Terapeuta Holistica Claudia Mátos

12/08/2026

Meus queridos amigos por motivos de saúde tenho estado afastada! No entanto já me encontro melhor e vem aí muitas novidades!!! Muito brevemente!!!

30/07/2026

Um orgulho ! As prendas que recebi hoje! Gratidão! 🙏

28/07/2026

Hoje, mais uma vez, algo me fez parar para refletir.

Li uma frase que dizia:

“As mulheres já não estão desesperadas por homens, elas estão a evoluir sozinhas.”

Fiquei a pensar nela durante algum tempo.

A verdade é que existe um pouco de tudo. Ainda vemos mulheres que aceitam muito menos do que merecem, que vivem em função de encontrar alguém e acabam por desperdiçar tempo precioso em relações que não lhes acrescentam paz, crescimento ou felicidade.

Mas também vejo cada vez mais outra realidade.

Mulheres dos 20, dos 30, dos 40, dos 50… mulheres que escolheram ficar sozinhas. Não porque desistiram do amor. Não porque odeiam os homens. Mas porque deixaram de aceitar qualquer pessoa apenas para não estarem sozinhas.

Estão focadas na carreira, nos seus projetos, na saúde, nas viagens, na aprendizagem, no desenvolvimento pessoal e nas experiências que as fazem crescer. Aprenderam a gostar da sua própria companhia e descobriram que a paz tem um valor incalculável.

E quando alguém já é feliz consigo própria… faz sentido trocar essa paz por uma relação que lhe traga instabilidade?

O padrão não aumentou porque as mulheres se tornaram “difíceis”. Aumentou porque muitas descobriram o seu valor.

No meu caso… acho que o nível de exigência já nem existe. 😂

Não procuro perfeição. Procuro alguém que some, que respeite, que inspire, que caminhe ao meu lado e não alguém que ocupe apenas um lugar.

Talvez estejamos a assistir a uma mudança silenciosa. Uma nova geração de mulheres que percebeu que a solidão não é o oposto da felicidade. Muitas vezes, é precisamente o lugar onde ela começa.

Claro que isto não representa todas as mulheres. Cada pessoa tem a sua história, os seus sonhos e as suas escolhas.

Mas uma coisa parece cada vez mais evidente: há mulheres que deixaram de ter medo de estar sozinhas… porque descobriram o privilégio de viver em paz consigo mesmas.

E tu… acreditas que estamos a viver uma nova era nas relações ou achas que esta visão é exagerada?

27/07/2026

26/07/2026

Hoje li uma publicação de alguém com apenas 25 anos. Uma pessoa que admiro, de quem já procurei conselhos e a quem já pedi ajuda.

Há quem pense: “Tu tens 42 anos, és terapeuta… devias ser tu a ensinar.” Mas a verdade é que a vida não funciona assim.

A idade não mede a sabedoria. Um título não nos torna superiores. E ser terapeuta não significa que já sabemos tudo.

Há pessoas que evoluem mais depressa em determinadas áreas da vida. Há quem tenha uma clareza que ainda não alcançámos. E isso merece respeito, não comparação.

A verdadeira evolução começa quando deixamos o ego de lado e aceitamos que podemos aprender com qualquer pessoa: um professor, um amigo, um jovem, um idoso, um desconhecido ou alguém que simplesmente já viveu uma experiência diferente da nossa.

Cada ser humano transporta uma história única. Cada experiência pode ensinar-nos algo valioso. E, muitas vezes, a maior demonstração de inteligência não é falar… é saber ouvir.

Nem sempre a nossa realidade será igual à do outro. Nem sempre estaremos em sintonia. E está tudo bem. Respeitar não é concordar com tudo; é compreender que cada um vê o mundo através dos seus próprios olhos e caminha com os seus próprios sapatos.

Apoiar é estar presente quando a ajuda é pedida. Não é impor a nossa visão, mas sim oferecer a nossa mão.

Não me envergonho de ter 42 anos e continuar a procurar nos outros a sabedoria que ainda não possuo. Pelo contrário. É essa humildade que me permite continuar a crescer, a evoluir e a tornar-me uma pessoa melhor.

Porque, no fim, ninguém sabe tudo… mas todos temos algo para ensinar e muito para aprender.

21/07/2026

Há perdas que o tempo nunca cura. Dizem que a dor diminui, mas quem ama de verdade sabe que ela apenas aprende a caminhar ao nosso lado. A saudade não desaparece… transforma-se numa presença silenciosa que vive em cada lembrança, em cada conquista e em cada momento importante da nossa vida.

A minha linda filha leva junto ao peito, em todas as ocasiões e até nas suas competições, aquela que a amou de forma incondicional. Não é apenas um gesto. É uma homenagem ao amor mais puro que alguma vez conheceu.

Porque o verdadeiro amor não termina quando alguém parte. Continua a viver nas memórias, nos valores que nos deixou, na força que nos transmite e no lugar eterno que ocupa no nosso coração.

Enquanto recordarmos com amor, a sua alma e a sua essência permanecem vivas dentro de nós.

Amor puro. Saudade eterna. Um laço que nem a morte consegue quebrar. 🤍

18/07/2026

A autoestima de uma mulher começa dentro dela. É alimentada pela forma como pensa, pelo que sente e pelas escolhas que faz todos os dias.

Muitas tradições espirituais falam da importância da nossa frequência vibracional como um reflexo do nosso estado interior. Quando cultivamos amor-próprio, gratidão, confiança e paz, tendemos a transmitir uma presença mais forte e positiva.

Toda a mulher tem o poder de ser poderosa, linda e independente. O que acreditas sobre ti, o que imaginas para a tua vida e as ações que escolhes tomar moldam quem te tornas. Quando deixas de procurar a tua força no exterior e a encontras dentro de ti, tornas-te imparável.

A tua maior transformação começa no momento em que decides acreditar no teu próprio valor.

16/07/2026

E se muitos dos bloqueios que carregas não tiverem começado nesta vida?

Vivemos numa época em que cada vez mais pessoas procuram compreender o verdadeiro propósito da sua existência. Mais do que sobreviver, desejamos encontrar sentido, paz interior e viver em equilíbrio.

A ciência tem demonstrado que experiências traumáticas podem deixar marcas profundas no cérebro, no sistema nervoso e influenciar emoções e comportamentos ao longo da vida. A hipnose terapêutica é uma abordagem reconhecida em vários contextos clínicos para ajudar no acesso a memórias, emoções e padrões inconscientes, promovendo uma melhor compreensão e transformação dessas vivências.

Em algumas abordagens espirituais, como a regressão a vidas passadas, acredita-se que determinadas dificuldades atuais podem estar relacionadas com experiências de outras existências. Embora esta perspetiva não seja comprovada pela ciência, muitas pessoas relatam que estas sessões lhes proporcionam significado, autoconhecimento e bem-estar.

Quando elevamos a nossa frequência emocional através da paz, do amor, da gratidão e do equilíbrio interior, tendemos a enfrentar a vida com maior clareza, resiliência e capacidade para criar relações mais saudáveis e fazer escolhas mais conscientes.

✨ O teu maior desbloqueio pode começar dentro de ti.

Como Terapeuta da Alma, posso acompanhar-te nesta jornada de autoconhecimento, ajudando-te a compreender padrões, libertar bloqueios emocionais e caminhar com mais consciência em direção ao teu propósito.

📞 Marca a tua sessão: 923 366 826
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