SIU LAM CHI KUNG Santarém

02/08/2026

Runa - Torres Vedras

Grupo Desportivo de Runa

31/07/2026

26/07/2026

Tudo na mesma sessão de treino.

AGOSTO

Santarém - Vagas Esgotadas
Torres Vedras - Vagas Esgotadas

20/07/2026

Waigong é um método de treino físico inspirado na Medicina Tradicional Chinesa e em exercícios ancestrais chineses.

💪 Ajuda a:
🦴 Fortalecer ossos, tendões e músculos;
🌿 Reduzir ou eliminar dores;
💧 Diminuir a retenção de líquidos;
⚖️ Perder ou ganhar peso, conforme o objetivo;
🔥 Trabalhar zonas específicas do corpo (por exemplo, reduzir a gordura abdominal);
❤️ Melhorar a saúde e o bem-estar geral.

☯️ Em resumo, é um exercício físico que fortalece o corpo por fora, enquanto promove o equilíbrio e a saúde por dentro.

📍 Quando?
🗓️ Terças-feiras
🕒 Das 15h00 às 21h00 (horário aberto, mediante marcação).

📍 Onde?
🏯 Coletividade das Fontainhas, Santarém.

👤 Também disponível em aulas privadas.

📞 Para mais informações ou marcações, entre em contacto

15/07/2026

O Invisível precede o Visível

A doença física é apenas o último estágio de um grito silencioso que foi ignorado.

Não somos apenas carne e osso. Somos uma estrutura de energia, mente e espírito indissociáveis.

Antes de uma alteração física acontecer no seu estômago, no seu útero ou no seu coração, o desequilíbrio já se instalou em níveis mais subtis: na sua energia vital e nas suas emoções.

Quer transformar a sua vida?
912 266 276

05/07/2026

A partir de Setembro, às terças feiras, na coletividade das Fontainhas e Grainho, em horários que vão desde as 16 até 21 horas, programa de treino para perder peso, para retenção de líquidos, fortalecimento geral e para ganhar massa muscular, sustentado pelas bases da Medicina Chinesa.
Interessados mensagem privada ou em opção, na coletividade das Fontainhas, está uma folha para pôr o nome.
Cada aluno terá uma análise inicial onde se estabelecerá o objetivo pretendido.