Catarina Henriques - Psicóloga

05/08/2026

NOVOS GRUPOS
TERAPÊUTICOS
Este grupo pode ser para si se…
A ansiedade ocupa demasiado espaço.
Pensa demasiado e descansa pouco.
Tem dificuldade em gerir o que sente.
Evita situações por medo ou insegurança.
Sente que precisa de estratégias diferentes.

Não é apenas falar sobre o problema.
É aprender a lidar com ele.
🧠 Compreender padrões
🌿 Regular emoções
💭 Trabalhar pensamentos
🛡️ Desenvolver estratégias
🤝 Treinar relações e limites
✨ Reforçar recursos pessoais

Talvez não precise de lidar
com tudo sozinho/a.
Novos grupos terapêuticos
Vagas limitadas
📍 Rio Maior
📩 Informações e inscrições por mensagem privada

26/07/2026

O meu sincero agradecimento ao Município de Tomar pelo convite para participar na Semana da Juventude, na Levada Talks.

Foi uma honra integrar esta iniciativa e contribuir para a promoção da saúde mental junto dos jovens, abordando temas tão atuais como as redes sociais, o bem-estar emocional e a importância de pedir ajuda quando necessário.

Obrigada pela confiança e a todos os que estiveram presentes pela participação e interesse demonstrados.

Continuemos a dar voz à saúde mental.

16/07/2026

O que não se posta?

Vivemos numa era em que partilhamos muito da nossa vida, mas nem sempre mostramos aquilo que realmente sentimos.

No próximo dia 25 de julho, estarei presente na Levada Talks para refletirmos sobre o impacto das redes sociais, a saúde mental e tudo aquilo que f**a para lá dos filtros e das publicações.

📅 25 de Julho
🕓 16h00
📍 CCL – Palco
🎟️ Entrada Livre

Conto convosco. 🤍

16/07/2026

Nova identif**ação profissional digital da Ordem dos Psicólogos Portugueses⬆️

A Psicologia é uma profissão regulada, assente em princípios éticos, responsabilidade profissional e formação contínua. A cédula profissional emitida pela Ordem dos Psicólogos Portugueses certif**a que o profissional se encontra legalmente habilitado para exercer a profissão e vinculado ao respetivo código deontológico.

Num contexto em que a informação circula cada vez mais rapidamente e em que nem sempre é fácil distinguir profissionais devidamente qualif**ados, considero importante reforçar a transparência e a confiança junto de quem me procura.

Esta identif**ação representa mais do que um número profissional. Representa um compromisso diário com o rigor científico, a atualização constante de conhecimentos, o respeito pela individualidade de cada pessoa e a prestação de um acompanhamento psicológico ético e de qualidade.

🧠 Catarina Henriques
Psicóloga Clínica
Cédula Profissional OPP n.º 16837

OrdemDosPsicólogos PsicologiaClínica

11/07/2026

📢 SEMANA DA JUVENTUDE 2026 | TOMAR

No próximo 25 de julho, estarei presente nas Levada Talks para uma conversa aberta sobre:
“O Que Não Se Posta”
📱 Saúde Mental & Redes Sociais

Num tempo em que partilhamos muito do que vivemos online, é importante refletir sobre aquilo que f**a por mostrar: emoções, vulnerabilidades, autoestima, ansiedade, pressão social e bem-estar psicológico.

Será um momento de partilha, reflexão e diálogo, especialmente pensado para os jovens.

🗓️ 25 de julho
🕓 16h00
📍 Centro Cultural da Levada – Tomar
🎟️ Entrada livre

Estarei acompanhada por:
• João Francisco Lima
• Catarina Barba
• Ana Cardoso

Espero por vocês! 🤍

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09/06/2026

Bom dia💫

Devido à dificuldade em atender chamadas ou responder a mensagens durante o dia, por estar em consultas, a partir de hoje a marcação de consultas será realizada através do link seguinte: https://forms.gle/CBzZxscX7S6siAHr8

Olá! Fico mesmo feliz que tenhas dado este passo. Sei que nem sempre é fácil. Preenche com o que precisares e eu entro em contacto contigo para combinarmos tudo. Até já, Catarina.

07/06/2026

O consultório f**a em Rio Maior, no Centro de Negócios Joaquim Nogueira Santos, numa localização central com estacionamento nas proximidades.

É um espaço pensado para ser acolhedor, porque o ambiente em que acontece a consulta é parte do processo.

Contacto: 914 767 196
Email: [email protected]

06/06/2026

Há quem chegue à psicologia por vocação. Gosto de pensar que foi o meu caso. Essencialmente, também cheguei por fascínio pela forma como as pessoas carregam as suas histórias, as processam e, muitas vezes, conseguem transformar-se a partir delas.

Sou psicóloga clínica desde 2012 e membro especialista da Ordem dos Psicólogos Portugueses desde 2019.

Ao longo destes anos trabalhei em consultório, escolas, tribunais, em parceria com CPCJ, Segurança Social, SNS 24, Aldeias SOS, e mais recentemente na Linha Nacional de Prevenção do Suicídio.

Cada um destes contextos ensinou-me coisas que nenhum manual consegue transmitir.

Estou profundamente comprometida com a minha profissão e procuro, todos os dias, exercer a Psicologia com rigor científico, humanidade, ética e dedicação.

Afinal, mais do que uma profissão, a Psicologia é uma parte essencial de quem sou.

22/04/2026

Sobre o exercício físico e a saúde mental, nomeadamente na depressão.

18/04/2026

Agradeço ao projeto Minutos de Saúde pelo convite ☺️ obrigada João Piloto. Em breve o resto da entrevista disponível.