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FisioMov Ajudamos pessoas a tornarem-se ativas, móveis e a retornarem todas atividades que amam. CEO Cátia Sousa

A clínica foi fundada em 2017, sendo um projeto criado com muita paixão pela profissão.

A Terapia da Fala não se destina apenas a quem tem dificuldades em pronunciar determinados sons 💬A comunicação está pres...
02/11/2026

A Terapia da Fala não se destina apenas a quem tem dificuldades em pronunciar determinados sons 💬

A comunicação está presente em tantas situações do nosso dia a dia: quando conversamos, expressamos emoções, compreendemos os outros ou até quando comemos e engolimos.
É por isso que a intervenção nesta área pode abranger diferentes competências, desde o desenvolvimento da linguagem na infância até à reabilitação da voz e da deglutição em adultos.

Cada dificuldade merece ser compreendida de forma individual, com estratégias adaptadas à idade, às necessidades e aos objetivos de cada pessoa.

💛 Porque comunicar é muito mais do que falar.

Tem dúvidas sobre esta especialidade? Na FisioMov, podemos ajudar a esclarecer as suas questões.

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Mover-se é muito mais do que fazer exercício. É ganhar confiança no seu corpo, descobrir os seus limites e desenvolver n...
30/10/2026

Mover-se é muito mais do que fazer exercício. É ganhar confiança no seu corpo, descobrir os seus limites e desenvolver novas capacidades.

No Pilates Clínico, cada movimento tem um propósito. Através de exercícios adaptados às suas necessidades, pode trabalhar a força muscular, a flexibilidade, o equilíbrio e a consciência corporal, respeitando o seu ritmo e a sua condição física.

Não se trata de fazer mais, mas de aprender a mover-se melhor, com controlo e intenção.
✨ Quer descobrir se esta modalidade é indicada para si? Entre em contacto connosco.

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O seu corpo adapta-se àquilo que lhe pede, mas isso não significa que tenha de viver com dor 💙O tempo passado na mesma p...
28/10/2026

O seu corpo adapta-se àquilo que lhe pede, mas isso não significa que tenha de viver com dor 💙
O tempo passado na mesma posição, a falta de movimento e as rotinas repetitivas podem contribuir para a rigidez articular, o desconforto e a perda de mobilidade.

A fisioterapia ajuda-o a recuperar o movimento, aliviar a dor e melhorar a sua qualidade de vida, respeitando as necessidades do seu corpo.

Não espere que a dor limite o seu dia a dia. Cuide de si e do seu movimento.

📍 Marque a sua consulta na Fisiomov.

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🧩 E se a brincadeira fosse também uma forma de comunicar?Para uma criança autista, brincar pode ser uma oportunidade de ...
26/10/2026

🧩 E se a brincadeira fosse também uma forma de comunicar?
Para uma criança autista, brincar pode ser uma oportunidade de explorar o mundo, expressar interesses e desenvolver competências importantes para o dia a dia.

Jogos de encaixe, construções, puzzles ou brincadeiras de faz de conta podem criar oportunidades para trabalhar a coordenação motora, a criatividade, a atenção partilhada e a interação, respeitando sempre o ritmo e os interesses de cada criança.

💛 Não existe uma única forma de brincar, nem uma única forma de comunicar. O importante é encontrar estratégias que façam sentido para cada criança e que valorizem as suas capacidades.

Na Terapia Ocupacional da FisioMov, as atividades são adaptadas às necessidades e aos objetivos de cada criança, promovendo a participação e a autonomia nas suas rotinas.
📩 Quer saber como a Terapia Ocupacional pode apoiar o desenvolvimento do seu filho? Entre em contacto connosco.

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Há momentos em que parece difícil encontrar o rumo. Em que as emoções se misturam, as respostas não aparecem e até as co...
23/10/2026

Há momentos em que parece difícil encontrar o rumo. Em que as emoções se misturam, as respostas não aparecem e até as coisas mais simples parecem exigir demasiado de si.

E está tudo bem em não ter tudo esclarecido 💛

A psicologia pode ajudá-lo a compreender melhor o que sente, identificar padrões e encontrar novas formas de lidar com os desafios do dia a dia. Não precisa de esperar que tudo se torne insuportável para procurar apoio.

Pedir ajuda não significa ter todas as respostas. Significa dar-se espaço para as encontrar.

Se sente que precisa de parar, refletir e cuidar de si, a equipa de Psicologia da FisioMov está aqui para o acompanhar.
📩 Entre em contacto connosco para saber mais sobre as consultas de Psicologia.

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A menopausa traz mudanças, mas não tem de significar viver com desconforto ou deixar de se sentir bem consigo mesma 🌸Afr...
21/10/2026

A menopausa traz mudanças, mas não tem de significar viver com desconforto ou deixar de se sentir bem consigo mesma 🌸

Afrontamentos, alterações do sono, oscilações de humor ou desconforto íntimo são algumas das manifestações possíveis desta fase. Cada mulher vive a menopausa de forma diferente e nem todas apresentam os mesmos sintomas.

A boa notícia? Existem opções para aliviar os sintomas e melhorar a sua qualidade de vida. O acompanhamento médico permite avaliar o que está a sentir e encontrar soluções adequadas às suas necessidades, desde alterações no estilo de vida a tratamentos específicos, quando indicados.

💗 Não normalize o desconforto nem sinta que tem de passar por esta fase sem apoio.

Marque uma consulta de Ginecologia na FisioMov e converse connosco sobre as suas dúvidas e necessidades.

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Nem sempre comemos apenas por fome física. O stress, o cansaço, a ansiedade ou até o aborrecimento podem despertar vonta...
19/10/2026

Nem sempre comemos apenas por fome física. O stress, o cansaço, a ansiedade ou até o aborrecimento podem despertar vontade de comer, mesmo quando o nosso corpo não precisa de mais energia naquele momento.

💡 Como pode distinguir os dois tipos de fome?
A fome física tende a surgir gradualmente e a diminuir quando come o suficiente. Já a fome emocional pode aparecer de repente, associada a uma emoção ou à vontade específica de comer determinado alimento.
Nenhuma destas experiências é motivo de culpa. O importante é aprender a reconhecer os sinais do seu corpo e perceber aquilo de que precisa em cada momento.

🥑 Na consulta de Nutrição da FisioMov, pode trabalhar a sua relação com a alimentação e desenvolver estratégias ajustadas às suas necessidades.
Guarde esta publicação para voltar a consultar quando precisar 💚

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Cuidar da sua saúde não tem de começar com grandes mudanças. Beber água ao longo do dia, praticar atividade física, mant...
16/10/2026

Cuidar da sua saúde não tem de começar com grandes mudanças.
Beber água ao longo do dia, praticar atividade física, manter uma alimentação variada e não adiar as consultas de rotina são pequenos passos que ajudam a cuidar de si a longo prazo.

O mais importante? Encontrar hábitos que façam sentido para a sua rotina e mantê-los de forma consistente. Não precisa de fazer tudo de uma vez!

🩺 Na FisioMov, pode contar com acompanhamento médico para cuidar da sua saúde, esclarecer dúvidas e acompanhar o seu bem-estar em diferentes fases da vida.

Há algum destes hábitos que gostaria de melhorar? Partilhe connosco nos comentários!

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Sabia que a mobilidade da sua bacia e os seus hábitos diários podem fazer parte dos cuidados durante a gravidez? 🤰À medi...
14/10/2026

Sabia que a mobilidade da sua bacia e os seus hábitos diários podem fazer parte dos cuidados durante a gravidez? 🤰

À medida que a gravidez avança, o bebé vai encontrando a sua posição para o nascimento. Existem técnicas de fisioterapia pélvica que podem ser utilizadas para promover o conforto materno e trabalhar a mobilidade, sempre de acordo com as necessidades de cada grávida.

Cada gravidez é única e estas técnicas não garantem que o bebé mude de posição. Se o seu bebé ainda não estiver de cabeça para baixo, fale com o seu obstetra ou enfermeiro especialista em saúde materna e obstétrica sobre as opções mais adequadas.

💚 Na FisioMov, acompanhamos cada fase da gravidez com cuidado e atenção às suas necessidades.

📩 Tem dúvidas sobre a fisioterapia pélvica durante a gravidez? Entre em contacto connosco.
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Nem sempre é fácil perceber quando o corpo está a pedir uma pausa.Às vezes, começa com um desconforto ligeiro. Depois, v...
06/10/2026

Nem sempre é fácil perceber quando o corpo está a pedir uma pausa.

Às vezes, começa com um desconforto ligeiro. Depois, vem aquele movimento que já evitamos, a escada que subimos de outra forma ou a actividade que deixámos de fazer porque o joelho começa a incomodar.
E quando damos por isso, já estamos a adaptar a nossa vida àquilo que sentimos.

No caso do joelho, o excesso ou repetição de determinados movimentos pode contribuir para problemas de sobrecarga e outras lesões musculoesqueléticas. A avaliação ortopédica permite perceber o que está na origem dos sintomas e qual a melhor abordagem.

O importante não é ter medo de se mexer.
É perceber quando o movimento deixou de ser aliado e passou a ser um sinal de que algo precisa de atenção.

📩 Se sente que alguma coisa mudou no seu movimento ou está a limitar o seu dia a dia, marque a sua avaliação connosco.

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