Cerma - Serviços Médicos e de Reabilitação

Cerma - Serviços Médicos e de Reabilitação CERMA - Serviços Médicos de Reabilitação, Lda é uma Unidade Privada de Saúde com clinicas em Santo Tirso e Ermesinde.

Santo Tirso: ERS: E110919/ 8614/2014
Ermesinde: ERS: E110920/8615/2014 CERMA - Serviços Médicos de Reabilitação, Lda é uma Unidade Privada de Saúde com sede em Santo Tirso.

Cada exposição solar deixa uma marca. ☀️ Por isso, a proteção da pele deve ser um cuidado diário, durante todo o ano, co...
19/08/2026

Cada exposição solar deixa uma marca. ☀️ Por isso, a proteção da pele deve ser um cuidado diário, durante todo o ano, com especial atenção nos meses de maior intensidade solar.
Mais do que proteger, é essencial observar. Alterações como novos sinais, manchas diferentes, mudanças de forma, cor ou tamanho de uma lesão não devem ser ignoradas.
A deteção precoce é um dos principais fatores para um acompanhamento eficaz da saúde da pele. Por isso, as consultas de Dermatologia têm um papel fundamental na prevenção, avaliação e acompanhamento de possíveis alterações cutâneas.
Cuide da sua pele hoje para preservar a sua saúde no futuro.
📍 Marque a sua consulta de Dermatologia na Cerma de Santo Tirso.

O corpo dá sinais antes de pedir ajuda.Muitas vezes aprendemos a conviver com a dor, a adaptar movimentos ou a ignorar d...
14/08/2026

O corpo dá sinais antes de pedir ajuda.
Muitas vezes aprendemos a conviver com a dor, a adaptar movimentos ou a ignorar desconfortos até ao momento em que deixam de ser possíveis de ignorar.
Mas um problema que foi construído ao longo do tempo exige tempo, avaliação e um plano adequado para ser tratado.
A Fisioterapia não procura apenas aliviar sintomas momentâneos. Procura compreender o que está na origem da limitação, recuperar a função e ajudar o corpo a voltar a trabalhar de forma mais equilibrada.
Cuidar do corpo não deve começar quando já não consegue acompanhar a sua rotina. Deve começar quando decide dar atenção aos sinais.
📍 Marque a sua avaliação e cuide hoje do corpo que quer ter amanhã.

❤️ Cuide do seu coração hoje para viver melhor amanhã.A saúde do coração merece atenção em todas as fases da vida. As co...
10/08/2026

❤️ Cuide do seu coração hoje para viver melhor amanhã.
A saúde do coração merece atenção em todas as fases da vida. As consultas de Cardiologia e os exames de rotina são essenciais para a prevenção, o diagnóstico precoce e o acompanhamento de diversas doenças cardiovasculares.
Contamos com uma equipa dedicada e dispomos de vários exames cardíacos, com acordos com diversos seguros de saúde, para que cuidar da sua saúde seja mais simples e acessível.
📅 Marque a sua consulta e faça da prevenção a sua melhor aliada.

A melhor recompensa pelo nosso trabalho é a confiança de quem nos escolhe.Cada palavra de carinho, cada avaliação e cada...
08/08/2026

A melhor recompensa pelo nosso trabalho é a confiança de quem nos escolhe.
Cada palavra de carinho, cada avaliação e cada feedback que recebemos motivam-nos a continuar a cuidar de si com dedicação, profissionalismo e proximidade.
🟩 Se já nos visitou, conte-nos como foi a sua experiência. O seu feedback é muito importante para nós e pode ajudar outras pessoas a escolherem os melhores cuidados de saúde. 📩

06/08/2026

Mudar a forma como nos alimentamos não deve significar viver em restrição. 🚫
A Dieta dos 3 Passos é uma abordagem estruturada que privilegia o equilíbrio, a simplicidade e a consistência, sempre com acompanhamento profissional e adaptada às necessidades de cada pessoa.
É um processo pensado para criar resultados sustentáveis e uma relação mais saudável com a alimentação.
As melhores mudanças são aquelas que respeitam o seu ritmo. ✅
Agende a sua consulta e descubra o acompanhamento certo para si.

05/08/2026

O nosso corpo acompanha todas as escolhas que fazemos ao longo dos anos. A forma como cuidamos da nossa postura, mobilidade, força e lesões hoje pode influenciar diretamente a nossa qualidade de vida no futuro.
Aos 25, muitas alterações podem parecer pequenas ou passageiras, mas sem o devido acompanhamento podem refletir-se no nosso corpo aos 50.
A Fisioterapia não é apenas uma resposta à dor. É também uma ferramenta de prevenção, recuperação e manutenção da saúde física, ajudando a identificar desequilíbrios, tratar lesões e melhorar o desempenho do corpo. ✅
Se sente dor, limitações ou alguma alteração no seu movimento, não espere que o problema se agrave. Procurar acompanhamento especializado é um passo essencial para cuidar de si.

A pensar em si, renovamos a nossa receção em Santo Tirso. 💚Ocuidado começa antes mesmo da consulta, por isso realizamos ...
05/08/2026

A pensar em si, renovamos a nossa receção em Santo Tirso. 💚
Ocuidado começa antes mesmo da consulta, por isso realizamos algumas melhorias para tornar o espaço ainda mais confortável, acolhedor e funcional.
O nosso compromisso vai além dos cuidados de saúde: queremos que se sinta bem, tranquilo(a) e confortável desde o momento em que entra até ao final da sua visita.
O seu bem-estar é, e continuará a ser, a nossa maior prioridade.

Quando a ansiedade, o stress ou a dor já fazem parte do dia a dia, mudar de cenário nem sempre é suficiente.🟩 As férias ...
16/07/2026

Quando a ansiedade, o stress ou a dor já fazem parte do dia a dia, mudar de cenário nem sempre é suficiente.
🟩 As férias ajudam a descansar, mas não tratam a causa.
Se regressa sempre ao mesmo ponto, talvez seja o momento de olhar para aquilo que o seu corpo e a sua mente lhe têm vindo a dizer.
Acreditamos numa abordagem integrada, onde a Psicologia e a Fisioterapia trabalham em conjunto para promover um bem-estar duradouro e não apenas um alívio temporário.
Cuidar da sua saúde não deve acontecer apenas nas férias. 🩺

16/07/2026

Nem todas as dores nos pés têm a mesma origem. Por isso, as palmilhas também não devem ser todas iguais. 🦶🏽
O Dr. Pedro Serra explica como as palmilhas personalizadas são concebidas de acordo com a avaliação clínica de cada paciente, ajudando a corrigir alterações biomecânicas, aliviar a dor e melhorar o conforto e a qualidade de vida.
Se sofre de dores nos pés, fascite plantar, joanetes, pé plano, pé cavo ou outras patologias, uma avaliação especializada pode fazer toda a diferença.
📅 Marque a sua consulta e descubra a solução mais adequada para os seus pés.

06/07/2026

Quantas horas por dia passa de cabeça inclinada para o telemóvel? 📱
Com o tempo, esta postura pode aumentar a tensão na coluna dorsal, favorecer dores nas costas e contribuir para alterações posturais.
A nossa fisioterapeuta Ana Silva partilha 3 exercícios simples que ajudam a fortalecer a coluna dorsal, melhorar a postura e aliviar a tensão acumulada.
Lembre-se: pequenos hábitos, quando feitos de forma consistente, podem fazer uma grande diferença na sua saúde.
📍Se sente dor ou desconforto frequente, uma avaliação em Fisioterapia pode ajudar a identificar a causa e definir o tratamento mais adequado.

Endereço

📍 Rua Nova Telheira, 235
Santo Tirso
4780-510SANTOTIRSO

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 13:00

Telefone

+351252809400

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Cerma - Serviços Médicos e de Reabilitação publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Cerma - Serviços Médicos e de Reabilitação:

Atalhos

Compartilhar

Categoria