Carlos Martins

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Carlos Martins

Acredito e defendo a democracia. Sou independente. Ambas têm um lastro de morte e dano severo na história da humanidade.

Médico de Família • CUF Porto Instituto
Doutorado com Agregação pela Faculdade de Medicina da UP.pt
MGFamiliar.net • DrShare.pt - medical websites
Primary Health Care Research Network • h4a.pt Acredito e defendo os valores da liberdade, igualdade de oportunidades, igualdade perante a lei, e fraternidade. Em minha opinião, quer a extrema esquerda, quer a extrema direita, são políticas que limitam os direitos e liberdades dos cidadãos.

02/09/2026

Summer Quiz 2026 🏖️
Isto é um recife de:
a) areia
b) barroeira
c) não sei
🌍🕊️

01/09/2026

Hoje é aniversário de um acontecimento que importa recordar.

Um acontecimento que importa não esquecer. Para não repetir.

Na madrugada de 1 de setembro de 1939, a Alemanha n**i invadiu a Polónia. Faz hoje 87 anos que começou a Segunda Guerra Mundial.

Um regime liderado por um político populista e nacionalista chegou ao poder manipulando a verdade e os factos e construindo uma narrativa contra as minorias, incluindo judeus, ciganos e outros grupos, culpando-os pelos males que afligiam o povo alemão.

Gradualmente, foi conquistando o apoio de uma parte significativa da população, o que lhe permitiu desmantelar as instituições democráticas e assumir o controlo do país.

Parece haver quem hoje simule ou explore assaltos a gabinetes no Parlamento. Na Alemanha n**i, o Parlamento foi mesmo incendiado, um acontecimento que Hi**er e os n**is exploraram para reforçar o seu poder e acelerar a destruição das liberdades democráticas.

É assustador perceber como parecemos incapazes de aprender com a História.

É profundamente preocupante que, hoje, pessoas e movimentos com ideologias, discursos ou estratégias que apresentam semelhanças inquietantes com os movimentos autoritários do passado estejam a assumir, ou perto de assumir, o poder em tantos pontos do mundo.

E é particularmente preocupante assistir ao crescimento da extrema-direita na própria Alemanha, onde forças políticas desta área têm vindo a alcançar resultados eleitorais que pareciam impensáveis durante grande parte do período posterior à Segunda Guerra Mundial.

A História não se repete exatamente da mesma forma.

Mas ignorar os seus avisos pode ter consequências terríveis.

Recordar não é viver no passado. É tentar proteger o futuro.

Imagem: pedi ao ChatGPT uma imagem para ilustrar o texto que aqui deixei há dias com o título "O Salvador das Rotundas". É este o resultado.

01/09/2026

Disponível no Podcast MGFamiliar
Apple Podcasts - https://tinyurl.com/bdhypm23
Spotify - https://tinyurl.com/2p9yeyp7

01/09/2026

Feliz mês de Setembro!

😅🤣😅

31/08/2026

Através de mentiras, manipulação de vídeos e imagens, assim se tenta desestabilizar as democracias e fomentar a narrativa populista e extremista. Por cá, também há quem use estas estratégias.

30/08/2026

☀️ O calor pode ser perigoso, sobretudo para os mais idosos.

Quando as temperaturas sobem, é importante saber distinguir três situações diferentes: desidratação, exaustão pelo calor e golpe de calor. ⚠️ Este último é uma verdadeira emergência médica.

👴 Nos idosos devemos ter cuidados redobrados. Podem sentir menos sede, ter maior dificuldade em manter uma hidratação adequada e algumas doenças ou medicamentos podem aumentar o risco. Além disso, uma pessoa idosa que vive sozinha pode passar várias horas sem que ninguém perceba que algo não está bem.

💧 Fique atento aos sinais de desidratação:
• sede
• boca seca
• urina mais escura e em menor quantidade
• cansaço
• tonturas
• dor de cabeça

👉 Nos próximos vídeos vou explicar como reconhecer e atuar perante a exaustão pelo calor e o perigoso golpe de calor.

Partilhe esta informação. Pode ajudar a proteger alguém durante os dias de maior calor! ☀️💧

Obrigado pela oportunidade .reis.rtp 🙏

29/08/2026

Bom dia, bom sábado! ☀️

28/08/2026

E África assim tão perto. 🌍🕊️
Parque Natural del Estrecho

27/08/2026

Coisas simples 🕊️

26/08/2026

O vento 💨

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