Clínica de Fisioterapia - Daniela Abreu

05/08/2026

🎉 ESTAMOS A CELEBRAR 10 ANOS! 🎉

Há 10 anos que cuidamos da sua saúde, do seu movimento e do seu bem-estar. 💙 E queremos celebrar este marco consigo!

🌿 Aula Especial de Pilates Clínico ao Ar Livre 🌿

Venha desfrutar de uma aula num ambiente único, ao ar livre, onde o movimento, a saúde e a boa disposição serão os protagonistas!

📅 13 de agosto
🕖 19h00 às 20h00
📍 Mercado de São Romão, Seia

✨ Atividade gratuita e aberta à comunidade.
👕 Traga roupa confortável, água e, se possível, um tapete de exercício.

💙 Celebre connosco os 10 anos da Clínica de Fisioterapia Daniela Abreu e faça parte deste momento tão especial!

📲 Convide a família e os amigos e venha mexer-se connosco!

Seia Fisioterapia Saúde BemEstar Movimento

04/08/2026

07/07/2026

➡️A Fisioterapia Pélvica está indicada como primeira opção terapêutica, quer como prevenção quer no tratamento, para as principais condições clínicas:

➡️Preparação para o parto de forma a minimizar e prevenir possíveis consequências da gravidez e parto
➡️Recuperação pós-parto
➡️Incontinência urinária
➡️Incontinência f***l
➡️Dor pélvica
➡️Dor perineal
➡️Disfunções se***is
➡️Prolapso dos órgãos pélvicos
➡️Bexiga hiperativa
➡️Obstipação crónica
➡️Enurese (perda involuntária de urina durante o sono)
➡️Entre outras.

‼️Segundo a Sociedade Portuguesa de Ginecologia, estima-se que cerca de 50 % da população feminina adulta sofra de incontinência urinária, mas apenas entre 25 e 61 % procura tratamento. A prevalência de prolapso do pavimento pélvico sintomático, caracterizado pela sensação de abaulamento vaginal, varia entre 5 e 10 %. Muitas pessoas sofrem em silêncio por vergonha ou falta de informação, mas estas disfunções não devem ser vistas como normais.

👉 Em clínica temos a Fisioterapeuta especializada nessa intervenção que o poderá ajudar.

Faça já a sua marcação:
🌍 www.clinifisiodanielaabreu.pt
📞 +351 238 098 824
📱 +351 919 577 286
📨 [email protected]

26/06/2026

➡️Vem fazer parte da nossa equipa !

Estamos a recrutar Fisioterapeuta a tempo inteiro, com ou sem experiência, valorizamos experiência em Pilates Clínico.

Requisitos:
-Licenciatura em Fisioterapia com cédula profissional
-Dinâmico e responsável
-Preferência por formação em Pilates Clínico

Oferecemos:
- Integração em equipa (crescemos todos juntos)
- Remuneração entre os 1100-1500 euros
- Experiências em casos diversificados consoante o gosto do Fisioterapeuta
- Horário de Segunda à Sexta

👉Achas que podes ser um elemento importante, envia o teu currículo para [email protected].
Estamos à tua espera!

22/05/2026

➡️Nesta consulta poderá contar com uma profissional dedicada em ajudar o bebé e a família como um todo, pois temos a certeza que o ambiente tem um grande impacto no bebé.
Primeiramente conhecemos a história da sua gravidez e do seu parto, avaliamos o bebé compreendemos posturas de conforto, analisamos a sua mobilidade, e avaliamos tensões primárias.

‼️Agora que já sabe o que esperar desta consulta vamos falar sobre as principais indicações para o seu bebé ser avaliado:
-Deformidades cranianas;
-Assimetrias do crânio e da face;
-Torcicolo muscular Congénito/Adquirido;
-Lesões do plexo braquial;
-Partos com utilização de fórceps, ventosas ou cesariana;
-Bebés rígidos com muita tensão;
-Partos muito demorados ;
-Cólicas;
-“Bolçar frequente”/refluxo gastro-esofágico;
-Obstipação;
-Otites de repetição, sinusites, rinites;
-Problemas na amamentação devido à dificuldade de sucção do bebé;
-Alterações posturais tais como escolioses;
-Alterações comportamentais: irritabilidade, choro excessivo, distúrbios do sono;
-Alterações no desenvolvimento motor;
-Fisioterapia respiratória;

Faça já a sua marcação:
🌍 www.clinifisiodanielaabreu.pt
📞 +351 238 098 824
📱 +351 919 577 286
📨 [email protected]

19/05/2026

➡️Pilates Clínico em pacientes oncológicos SIM ou Não?

‼️Simmmmmmmmm!
A American Cancer Association inclui a prática da atividade física regular com exercício duas vez por semana.

O exercíciofísico potência vários benefícios dos quais:
👉 libertação de diversas hormonas que reduzem q dor
👉melhoria do bem estar ( sono, humor, libido, estado do sistema circulatório, linfático e cardiovascular)
👉 estimula o sistema imunitário combatendo radicais livres que danificam as células saudáveis.
👉reduz a gordura corporal ( o excesso de peso induz o aumento de hormonas como o estrogénio
e substâncias de crescimento corporal o que pode estimular ao crescimento tumoral.

‼️ Os exercícios realizados no pilates clínico são executados de forma dinâmica e progressivamente sem impacto e sem risco para o paciente que se encontra debilitado pelos tratamentos cirúrgicos e farmacológicos.

Faça já a sua marcação:
🌍 www.clinifisiodanielaabreu.pt
📞 +351 238 098 824
📱 +351 919 577 286
📨 [email protected]

14/05/2026

➡️Gravidez ativa
➡️Pilates Clínico para grávidas Quartas-feiras 10h30

🤰Vamos começar o ano a apresentar-lhe os benefícios para realizar pilates clínico na gestação?

👉Evita e combate a dor nas costas;
👉Reduz a dor pélvica;
👉Diminui a carga sobre a pélvis e região lombar, dando maior suporte ao peso da barriga;
👉Reduz o risco de incontinência urinária na gravidez e no pós-parto;
👉Controla e melhora a respiração, aumentando a oxigenação do bebê;
👉Melhora o equilíbrio corporal e o condicionamento físico;
👉Melhora da circulação sanguínea;
👉Reduz a retenção de líquidos;
👉Previne cãibras nas pernas;
👉Reduz o stress e aumenta o relaxamento;
👉Maior controle sobre o peso;
👉Facilita o nascimento por parto normal;
👉Acelera a recuperação no pós-parto.

Faça já a sua marcação:
🌍 www.clinifisiodanielaabreu.pt
📞 +351 238 098 824
📱 +351 919 577 286
📨 [email protected]

14/05/2026

‼️Costumas urinar enquanto tomas banho? 👀

👉A nossa Fisioterapeuta Pélvica Joana Cabral explica.

Pode parecer inofensivo… e até prático 😅
Mas este hábito pode estar a “treinar” a tua bexiga da forma errada.
Quando associas o som da água ao ato de urinar,
o teu corpo pode começar a criar uma resposta automática — mesmo quando a bexiga não está cheia.
Com o tempo, isto pode contribuir para maior urgência ou dificuldade em controlar a vontade de urinar.
Além disso, fazer xixi de pé (como acontece muitas vezes no banho) não é a posição mais fisiológica,
pois dificulta o relaxamento do pavimento pélvico
e pode impedir o esvaziamento completo da bexiga.
Pequenos hábitos fazem diferença 🤍
Se tens sintomas como urgência, perdas de urina ou dúvidas sobre o teu corpo, a fisioterapia pélvica pode ajudar-te.

Faça já a sua marcação:
🌍 www.clinifisiodanielaabreu.pt
📞 +351 238 098 824
📱 +351 919 577 286
📨 [email protected]

13/05/2026

📍Pilates Clínico

‼️Quais os benefícios de realizar Pilares Clínico?

👉Fortalecimento muscular.
👉Aumento da flexibilidade.
👉Alinhamento corporal.
👉Melhoria da respiração.
👉Alívio do stress.
👉Otimização da coordenação motora.
👉Melhoria da consciência corporal.

Faça já a sua marcação:
🌍 www.clinifisiodanielaabreu.pt
📞 +351 238 098 824
📱 +351 919 577 286
📨 [email protected]

11/05/2026

👉Já conhece o nosso pack de sessões de drenagem linfática?

👉A drenagem é uma técnica de massagem terapéutica com o objetivo de estimular o sistema linfático do corpo para assim melhorar o fluxo linfático e a remoção de fluidos retidos.
Os benefícios da drenagem linfática são:

👉Redução do edema
A drenagem ajuda a reduzir o inchaço e a redução de líquidos, pois através das massagens consegue promover a drenagem de líquidos e toxinas até os ganglios linfáticos, facilitando assim sua eliminação.

👉Melhoria da circulação
A drenagem estimula a microcirculação, o que contribui para melhorar a circulação sanguínea, reduzindo assim a sensação de pernas pesadas.

👉Alívio de pernas pesadas e cansadas
Com a eliminação do acúmulo de toxinas e fluidos, a drenagem alivia a sensação de pernas cansadas e pesadas.

👉Melhora da aparência da pele
Ao reduzir o inchaço e estimular a circulação, a drenagem linfática pode ajudar a minimizar a celulite e a retenção de líquidos.

👉Auxílio na cicatrização
A drenagem linfática ajuda a reduzir o edema e melhora a irrigação sanguínea, contribuindo assim para um cicatrização mais rápida dos tecidos ( pós-cirúrgico).

👉Alívio de desconforto na gravidez
A drenagem relaxa e libera a circulação das pernas. Dessa forma, proporciona alívio temporário e contribui para o conforto durante a gestação.

Faça já a sua marcação:
🌍 www.clinifisiodanielaabreu.pt
📞 +351 238 098 824
📱 +351 919 577 286
📨 [email protected]