Zen Route

Discover natural herbal remedies, holistic therapies and programs and transformative yoga and meditation sessions.

Embrace wellness and harmony with our curated selection of natural products and expert guidance.

17/06/2026

Dicas de estilo de vida para as diferentes cores de olhos, baseado na Iridologia 👁

16/06/2026

Está na altura para ires mais fundo 🧘

Rodeados pela Mãe Natureza, praticamos em comunidade, aumentando as nossas vibrações e (re)descobrirmo-nos!

Terás tempo também para relaxar e absorver as energias do oceano, neste espaço privado, só para nós!

Sábado, 27 de Junho
8:30 ás 11:00
Associacao Arroz de Polvo, na Fonte da Telha
Reservas por mensagem, email ou através do website.

https://pt.zenroute.org/event-details/yoga-breathwork-e-cacau

Captação da grande Tanja Kappler ❤️

15/06/2026

Acredito que a cura, a sabedoria universal, o crescimento devem ser acessíveis. Nem sempre a troca precisa de envolver dinheiro. Isto gera abundância para ambas as partes!

O importante é que o apoio chegue a quem precisa. Existem várias formas de contribuir e receber. 🌿

Aceito trocas de serviços e bens quando fizer sentido para ambas as partes. 🙏

11/06/2026

🌺 Em breve... Workshop de Criação de Perfumes Naturais 🌺

Uma experiência sensorial onde vais descobrir o mundo dos óleos essenciais e aprender a criar fragrâncias únicas, alinhadas com a tua personalidade e intenção.

Explora aromas, desperta a criatividade e leva para casa perfumes naturais criados por ti.

Mais informações no website em "eventos".

10/06/2026

Começa o teu dia em comunhão com a natureza, ao som das ondas e sob a luz suave da manhã.

Convidamos-te para uma experiência sensorial e transformadora à beira-mar na @ na Fonte da Telha.

Um mergulho profundo em ti mesmo, guiado pelo corpo, pela respiração e pelo som.

O que te espera:
Yoga – uma prática fluida e intuitiva para acordar o corpo, libertar tensões e alinhar com a energia do novo dia.
SOMA Breathwork – técnicas de respiração ritmada acompanhadas por música para elevar a vibração, expandir a consciência e conectar com a tua vitalidade interior.
Cacau Cerimonial – para nutrir corpo, mente e coração tomaremos cacau cerimonial no final da nossa prática fisica.

Tudo isto envolto na beleza simples do mar, do céu e da areia.

Qualquer pessoa, com ou sem experiencia em Yoga e Exercicios de Respiração pode participar.

Inscrições por mensagem, email ou através do website.

09/06/2026

Está a chegar Meditação pela Paz no Mundo, guiada por Manuela Rocha!

Este mês também temos um encontro especial na praia da Fonte da Telha na Associação Arroz de Polvo com Yoga, SOMA Breathwork e Cacau. Um momento para nos reconectarmos com a natureza, revitalizarmos o corpo físico e energético e fortalecermos os laços de uma comunidade unida, consciente e inspiradora.

Vens???

08/06/2026

Gostaria de agradecer à fantástica equipa por me ter convidado a partilhar esta experiência tão especial na Praia da Fonte da Telha, na Associação Arroz de Polvo.

Foi um privilégio conduzir esta sessão privada com taças dos Himalaias, num cenário tão inspirador, onde o som das ondas se fundiu com as vibrações dos instrumentos, criando um ambiente de profundo relaxamento, presença e conexão.

Obrigada pela confiança, pela abertura e pela energia que cada uma trouxe. Que os momentos de tranquilidade, harmonia e bem-estar vividos durante a sessão continuem a acompanhar-vos no vosso dia a dia 💛

Foi uma honra fazer parte deste momento e desta equipa de mulheres extraordinárias!
Até breve 🙏

04/06/2026

Junta-te a nós numa manhã dedicada à paz, à união e à força da consciência coletiva.

Nos desafios do inesperado, juntos em círculo encontraremos nesta manhã a Paz interna que tanto nos serena

Através da meditação guiada por Manuela Rocha, respiramos juntos a esperança de um futuro mais justo, compassivo e humano.

Cada presença é uma semente de mudança — em nós e no mundo.

Traz a tua intenção sincera, um coração aberto e, se quiseres, uma manta ou tapete para te sentares. Estaremos a recolher donativos para enviarmos para uma Associação á nossa escolha, no entanto não é obrigatório dares um donativo no final.

Na .gsmcdh 💛

02/06/2026

Este mês teremos a Meditação pela Paz no Mundo, guiada por Manuela Rocha e também um encontro especial na praia com Yoga, SOMA Breathwork e Cacau, uma oportunidade para conectar com a natureza, revitalizar o corpo fisico e energético e juntarmo-mos para criarmos uma comunidade coesa.

Inscrições por mensagem, email ou através do website.

31/05/2026

Este mês teremos a Meditação pela Paz no Mundo, guiada por Manuela Rocha, também um encontro especial na praia da Fonte da Telha na Associação Arroz de Polvo com Yoga, SOMA Breathwork e Cacau, uma oportunidade para conectar com a natureza, revitalizar o corpo fisico e energético e juntarmo-mos para criarmos uma comunidade coesa.

Inscrições por mensagem, email ou através do website

Endereço

Seixal
2840-467

Website

http://www.zenroute.org/

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