15/05/2026
Mais uma vez juntamo-nos em intenção e em presença pela paz no mundo.
Desta vez, convido-te a mergulhar comigo numa prática de SOMA Breathwork: uma viagem através da respiração, meditação e musica que estimulam as ondas cerebrais.
Através do ritmo da respiração, libertamos tensões, acalmamos a mente e reconectamo-nos com um estado mais profundo de equilíbrio e clareza. Quando respiramos juntos, criamos coerência: dentro e à nossa volta.
Num tempo em que o mundo tanto precisa de paz, começamos por cultivá-la em nós, manifestando um novo mundo através da nossa prática.
Junta-te a este encontro de presença, conexão e transformação.
A tua respiração é o ponto de partida.
Este é um convite aberto a todas as pessoas, independentemente de experiência prévia em meditação. Apenas traz o teu corpo, a tua respiração e a disponibilidade para estar.
Traz a tua intenção sincera, um coração aberto e, se quiseres, uma manta ou tapete para te sentares. Estaremos a recolher donativos para enviarmos para uma Associação á nossa escolha, no entanto não é obrigatório dares um donativo no final.
Participação gratuita mas requer inscrição aqui:
https://pt.zenroute.org/event-details/9-encontro-de-meditacao-pela-paz
