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Por ti e para ti- BLW e Amamentação por Patrícia Fernandes

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Por ti e para ti- BLW e Amamentação por Patrícia Fernandes

O meu nome é Patrícia Fernandes, sou enfermeira na área da pediatria. Trabalhei também durante algum tempo na área de obstetrícia, nomeadamente no puerpério.

Sou consultora de amamentação certificada pelo Breastfeeding Expert. Realizei vários cursos nacionais e internacionais em BLW. Acompanho famílias na Introdução alimentar dos seus bebés, de modo a torna-la mais fácil e prazerosa para ambos. Durante estes 2 anos estudei e absorvi vários conhecimentos e experiencias pessoais que vou partilhar aqui convosco. A formação em consultoria de Amamentação surgiu um pouco depois. Amamentei o meu filho durante 6 meses em exclusivo e neste momento tendo ele 18 meses continuo a amamenta-lo. Amamentar é sem dúvida um grande desafio, talvez um dos maiores da maternidade. Tal como muitas outras mães, tive algumas dificuldades que felizmente fui conseguindo resolver. Decidi formar-me nesta área porque infelizmente continuo a ver muitas mães a precisarem de ajuda e sem saberem ou terem a quem recorrer. A minha missão é fazer com que o vosso desejo de amamentar seja possível, que tenham prazer em faze-lo e que o façam por quanto tempo desejarem e o vosso bebe também. Terem alguém do vosso lado que vos apoie em todas as dificuldades que sentirem. Juntas podemos tornar este caminho mais fácil.

19/09/2026

Sou IBCLC e acreditem…

18/09/2026

5 motivos para não fazeres uma consulta de amamentação para preparares a tua amamentação enquanto ainda estás grávida !

Conta-me a tua opinião nos comentários abaixo 👇

Ainda tens dúvidas se deves ou não fazê-lo? Envia mensagem e eu explico-te tudo.

02/07/2026

Há uma ideia que gostava que todas as futuras mães soubessem.

A preparação para a maternidade não termina quando fazes a mala do hospital.

Preparar a amamentação também faz parte dessa caminhada.

Saber o que esperar, compreender o que é normal, reconhecer sinais de alerta e sentir-te mais confiante pode fazer toda a diferença nos primeiros dias com o teu bebé.

Foi por isso que comecei a preparar um projeto muito especial.

Um workshop pensado para futuras mães e famílias que querem viver a amamentação com mais tranquilidade, confiança e informação baseada na evidência.

🤍 Muito em breve vou partilhar todos os detalhes.

F**a desse lado… porque acredito que esta pode ser uma das preparações mais importantes da tua gravidez.

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29/06/2026

Há temas que merecem ser falados com respeito, independentemente das opiniões que possam gerar.

Nos últimos dias, uma notícia sobre um pai que quis estar presente no nascimento do seu filho deu origem a muitos comentários e críticas.

Ao ler algumas dessas palavras, senti necessidade de refletir sobre o verdadeiro significado do nascimento.

Mais do que comentar uma polémica, este carrossel é um convite à reflexão.

Porque o parto não é apenas o momento em que nasce um bebé.

É também o momento em que nasce uma mãe, um pai e uma nova família.

Independentemente da forma como cada família vive este momento, acredito que o respeito, a presença e o amor devem estar sempre em primeiro lugar.

Desliza para o lado e lê esta reflexão.

No final, gostava muito de saber a tua opinião.

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23/06/2026

Mãe, se ninguém te disse isto hoje, deixa-me ser eu a lembrar-te…

Estás a fazer um trabalho incrível.

Mesmo nos dias em que duvidas.
Mesmo nos dias em que te sentes cansada.
Mesmo nos dias em que achas que não estás a conseguir.

O teu amor é suficiente.

Que esta semana te traga mais leveza, mais confiança e a certeza de que não tens de ser perfeita para seres a melhor mãe para o teu bebé. 🤍

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18/06/2026

Tenho de tomar antibiótico. Tenho de parar a amamentação?

Esta é uma das dúvidas mais comuns entre as mães e, infelizmente, muitas ainda são aconselhadas a interromper a amamentação sem necessidade.

A boa notícia é que a grande maioria dos antibióticos é compatível com a amamentação. 🤍

Mesmo quando um medicamento não é recomendado, muitas vezes existe uma alternativa segura que permite continuar a amamentar sem interromper este momento tão importante para a mãe e o bebé.

Antes de tomares qualquer decisão, informa-te junto de um profissional de saúde e consulta fontes de informação credíveis.

Uma ferramenta muito útil é o e-lactancia, um site que permite verificar a compatibilidade dos medicamentos com a amamentação. Além disso, quando um medicamento não é compatível, apresenta frequentemente alternativas seguras.

Lembra-te: nem sempre é preciso parar de amamentar só porque precisas de medicação.

Procura informação baseada na evidência e pede apoio especializado sempre que tiveres dúvidas. 🤍

https://www.e-lactancia.org/

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15/06/2026

Mastite pode acontecer em qualquer fase da amamentação.

Muitas mães acreditam que a mastite só aparece nos primeiros dias após o parto, mas isso é um mito.

A verdade é que pode surgir em qualquer momento da amamentação, mesmo quando o bebé já tem vários meses ou mais de um ano.

Os sinais mais comuns incluem:

🌿 Dor intensa na mama
🌿 Vermelhidão localizada
🌿 Sensação de calor
🌿 Febre
🌿 Mal-estar geral

A mastite é um processo inflamatório que deve ser avaliado e acompanhado para evitar complicações.

Se estás a sentir estes sintomas, não ignores os sinais do teu corpo e procura ajuda especializada o mais rapidamente possível.

Cuidar da tua saúde também faz parte de cuidar do teu bebé. 🤍

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10/06/2026

Candidíase mamária: mito ou realidade?

Muitas mães sentem dor durante a amamentação e acreditam que é algo normal. Mas nem sempre é assim.
A candidíase mamária é uma infeção causada por um fungo e pode provocar sintomas bastante desconfortáveis, como:

✨ Ardor intenso na mama
✨ Vermelhidão à volta da auréola
✨ Descamação da pele
✨ Sensação de picadas ou queimadura durante ou após a ma**da

Em muitos casos, o bebé também pode apresentar sinais de candidíase, como placas brancas na boca (sapinhos) ou assaduras persistentes na zona da fralda.

Por isso, é importante que a mãe e o bebé sejam avaliados e, quando necessário, tratados em simultâneo para evitar reinfeções.
Se estás a sentir estes sintomas, não ignores o desconforto. Procurar ajuda especializada pode fazer toda a diferença na tua experiência de amamentação. 🤍

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08/06/2026

Como aliviar as cólicas do bebé?

As cólicas são muito comuns nos primeiros meses de vida e podem trazer momentos de grande desconforto para o bebé e de preocupação para os pais.

Existem, no entanto, algumas estratégias simples que podem ajudar a aliviar este desconforto:

- Massajar suavemente a barriguinha.
- Colocar o bebé ao colo de bruços.
- Utilizar um s**o de sementes morno (verificando sempre a temperatura).
- Fazer movimentos suaves numa bola de Pilates com o bebé ao colo.
- Amamentar num ambiente tranquilo e confortável.

Cada bebé é único e pode responder de forma diferente a estas estratégias.

O mais importante é respeitar o seu ritmo, oferecer colo, conforto e procurar apoio especializado sempre que necessário.

Cuidar também é estar presente.

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04/06/2026

Estás grávida e queres amamentar o teu bebé?

Então há uma coisa que gostava que soubesses: preparar a amamentação ainda durante a gravidez pode fazer toda a diferença.

Foi por isso que criei um guia gratuito, pensado para te ajudar a chegares a esta fase com mais confiança, informação e tranquilidade.

✨ O que esperar nas primeiras horas após o nascimento
✨ Como preparar a amamentação
✨ Dicas práticas para o pós-parto
✨ Informação simples e baseada em evidência

Se ainda não descarregaste o guia, este é o momento 🤍

Clica no link da bio e faz já o download gratuito.

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