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Clinica Médica com Clinica Geral e Especialidades, Enfermagem, Fisioterapia, Análises Clínicas

13/10/2026

Publicação SYNLAB Portugal
Outubro é rosa. Mas a prevenção é todo o ano.
Durante este mês, o laço rosa está em todo o lado, para que se lembre que o cancro da mama, quando detetado precocemente, tem uma taxa de sobrevivência superior a 90%. Essa é a diferença que o tempo faz.
O Outubro Rosa não pede que se preocupe. Pede que se ocupe.
Marque o seu check-up. Fale com o seu médico sobre o rastreio adequado à sua idade e histórico familiar.

Clínica Gilênamar, Centro de Medicina e Enfermagem
📍 R. Marco Severino Nº5 A e 1º andar, 2845-162 Amora
☎️ 212 260 440
📧 [email protected]

10/10/2026

Ansiedade, tristeza persistente, falta de energia, alterações do sono, dificuldade de concentração, irritabilidade ou perda de interesse por atividades que antes davam prazer são alguns sinais que não devem ser ignorados, sobretudo quando persistem ou começam a interferir com o dia a dia.

A Psicologia e a Psiquiatria podem desempenhar um papel importante na avaliação, acompanhamento e tratamento das dificuldades de saúde mental. Na Gilênamar, pode marcar uma destas consultas e encontrar o acompanhamento adequado às suas necessidades.

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07/10/2026

Conhecer os seus valores de colesterol através de análises ao sangue é importante, sobretudo quando existem fatores de risco ou indicação do profissional de saúde.

A avaliação não deve centrar-se apenas num valor isolado. O médico considera também outros fatores, como a idade, antecedentes familiares, alimentação, atividade física, pressão arterial e outros fatores de risco cardiovascular.

Através de uma consulta de Medicina Geral e Familiar, pode avaliar o seu estado de saúde, interpretar os resultados das análises e, quando necessário, definir um plano de acompanhamento. Marque a sua consulta na Gilênamar.

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05/10/2026

No dia 5 de Outubro assinala-se o feriado da Implantação da República Portuguesa.

Informamos os nossos utentes de que, neste feriado, a Clínica Gilênamar estará aberta das 10h às 12h, exclusivamente para serviço de Enfermagem. Os restantes serviços e consultas estarão encerrados.

Agradecemos a compreensão e desejamos a todos um bom feriado! 🇵🇹

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03/10/2026

Publicação SYNLAB Portugal
No Regresso à Rotina há duas perguntas que vale a pena fazer: apresenta sintomas associados ao consumo de glúten? E de lactose?
Pão, massa e lacticínios estão em quase todas as refeições do dia a dia e são também dos alimentos mais associados a desconforto digestivo, muitas vezes sem que se saiba a causa. O GLUTENTEST e o LACTOTEST podem ajudar a identificar a origem do seu mal-estar.
Ambos com 20% de desconto. Só até 31 de outubro.

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01/10/2026

Sentir falta de energia, adiar tarefas ou ter dificuldade em encontrar motivação nem sempre significa falta de vontade ou preguiça.

Estas alterações podem estar relacionadas com diferentes fatores, como sono insuficiente, stress prolongado, sobrecarga emocional, alterações do humor ou problemas de saúde física. Quando persistem, interferem com o dia a dia ou surgem acompanhadas de tristeza, ansiedade ou perda de interesse em atividades habituais, merecem atenção.

Na Clínica Gilênamar, pode contar com acompanhamento em Psiquiatria. Procurar ajuda pode ser um passo importante para compreender o que se passa e encontrar o acompanhamento adequado.

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29/09/2026

O coração trabalha sem parar para manter o nosso organismo em funcionamento. Cuidar da saúde cardiovascular passa por adotar hábitos saudáveis, acompanhar os fatores de risco e procurar avaliação médica sempre que necessário.

O eletrocardiograma (ECG) é um exame simples e não invasivo que regista a atividade elétrica do coração. Pode ser recomendado pelo profissional de saúde para ajudar a investigar sintomas ou acompanhar determinadas condições cardíacas.

❤️ Neste Dia Mundial do Coração, dê prioridade à sua saúde. Informe-se junto da nossa equipa sobre a realização de um eletrocardiograma.

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26/09/2026

A contraceção permite prevenir uma gravidez e fazer escolhas informadas sobre a saúde sexual e reprodutiva.

Existem diferentes métodos contracetivos, com características, vantagens e limitações próprias. A escolha deve ser individualizada, tendo em conta a saúde, necessidades, preferências e estilo de vida de cada pessoa.

Na consulta de Ginecologia, pode esclarecer as suas dúvidas, conhecer as opções disponíveis e receber acompanhamento profissional na escolha e utilização do método contracetivo mais adequado à sua situação.

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23/09/2026

Com a chegada do Outono, é uma boa altura para retomar os cuidados com a sua saúde e adaptar os seus hábitos à nova estação.

Aproveite este momento para cuidar do seu bem-estar e agendar a sua consulta de rotina de Medicina Geral e Familiar na Gilênamar.

Mesmo quando se sente bem, o acompanhamento regular é importante para prevenir, acompanhar e esclarecer.

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