09/10/2026
Há quem associe o treino, àquilo que quer mudar no espelho.🪞
Aos 49, eu associo àquilo que quero ser capaz de fazer, nos próximos 30 anos. 💪🏻
Sem sentir que o meu corpo está a falhar.
Que o cansaço se tornou hábito.
Que o corpo já não responde como antigamente.
Quantas vezes nos habituamos a não nos sentirmos bem e acharmos que é normal?
Aqui não se trata, de como o corpo se parece aos 49, mas sim de como te queres sentir aos 79! 😉
Se sentes que está na altura, de começares a olhar para o teu corpo de outra forma, envia-me a palavra FUTURO por mensagem privada. ❤️
