Enf. Ana Sofia Pinho

Enf. Ana Sofia Pinho Enfermeira Especialista em Saúde Materna Conselheira em Aleitamento Materno
Mãe de 3 ❤️💙❤️ https://www.espacovida.pt/

✨ INSCRIÇÕES ABERTAS ✨Curso de Preparação para o Nascimento e Parentalidade📍 Clinica Espaço Vida (Seixal)📅 Início a 14 d...
04/06/2026

✨ INSCRIÇÕES ABERTAS ✨

Curso de Preparação para o Nascimento e Parentalidade

📍 Clinica Espaço Vida (Seixal)
📅 Início a 14 de junho
👶 Para grávidas e acompanhantes

Conhecimento, confiança, tranquilidade e acompanhamento especializado na gravidez e após o parto.

📞 212 220 264 / 65
📩 [email protected]

Vagas limitadas.
Garanta já a sua inscrição.

https://www.instagram.com/reel/DW1b9zCjM1F/?igsh=dmdrNXBhOGxqbDQ=Costuma-se dizer que quem tem uma mãe tem tudo... E ape...
02/05/2026

https://www.instagram.com/reel/DW1b9zCjM1F/?igsh=dmdrNXBhOGxqbDQ=

Costuma-se dizer que quem tem uma mãe tem tudo... E apesar do seu papel mentalmente cansativo, uma mãe é tudo na vida dos seus filhos... um pilar, um exemplo, um apoio, um abraço, um incentivo, um ombro, uma confidente, uma opinião, uma companhia, uma orientação, uma lembrança.

Feliz dia da mãe! ♥️

Com Parenting PT – Sou imbatível! Estou na lista de maiores fãs há 8 meses seguidos. 🎉
02/11/2025

Com Parenting PT – Sou imbatível! Estou na lista de maiores fãs há 8 meses seguidos. 🎉

Estás grávida e sentes medo? 😱O medo tem um papel importante na nossa vida, mas é algo que nos pode controlar de tal for...
31/10/2025

Estás grávida e sentes medo? 😱

O medo tem um papel importante na nossa vida, mas é algo que nos pode controlar de tal forma que consegue alterar o rumo da nossa história e das nossas vivências.

Não te deixes aterrorizar nesta fase tão linda da tua vida. Prepara-te para o agora e o que há-de vir... sem receios!
Quando compreendemos o que está a acontecer connosco, tudo se torna mais leve.

▶️ Vê como posso ajudar:
✔️Consulta em clinica
✔️ Sessões de preparação para o nascimento e parentalidade
✔️Apoio remoto
✔️Consulta no domicílio

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FUI OBRIGADA A PARAR!Hoje conheci um novo espaço de uma forma inesperada e fui obrigada a PARAR 😅Fui surpreendida pelo m...
23/04/2025

FUI OBRIGADA A PARAR!

Hoje conheci um novo espaço de uma forma inesperada e fui obrigada a PARAR 😅

Fui surpreendida pelo meu marido com um momento especial dedicado ao meu corpo e à minha mente 😊
✨Massagem de relaxamento com pedras quentes... Que benção 😇

E estava tanto a precisar, há anos que não dedicava um tempinho só para mim...Obrigada Silvio Serra por me obrigares a parar! Às vezes estamos tão embrenhados nos nossos afazeres e tarefas diárias que não o conseguimos fazer sozinhos. Não há tempo a perder e parar, por pouco que seja, parece uma perda de tempo... 🤦‍♀️ E que enganados estamos.

⏩ Se achas que precisas de uma pausa, talvez agora seja um bom momento para o fazer.

⏩ Se conheces alguém que precisa de uma pausa, oferece algo que ajude a pessoa a parar.

Acabei por conhecer um espaço novo e super interessante Clínica Halonature que vos convido a conhecer.

Já me podem encontrar na lista de especialistas da Parenting PT , rede de especialistas na área da saúde da mulher e da ...
04/03/2025

Já me podem encontrar na lista de especialistas da Parenting PT , rede de especialistas na área da saúde da mulher e da criança. 😊

Há 19 anos atrás terminava o meu curso de licenciatura em enfermagem e ingressava nesta jornada de vida profissional.Nes...
19/10/2024

Há 19 anos atrás terminava o meu curso de licenciatura em enfermagem e ingressava nesta jornada de vida profissional.

Nessa altura, em 2005, acadinha de sair da faculdade, ingressei no serviço onde tanto ambicionava trabalhar (maternidade da CUF Descobertas).

Nem parece que se passaram tantos anos e tanto que aconteceu:

- aprendizagem
- experiência
- destreza
- resiliência
- dedicação
- trabalho
- partos (muitos.....)
- momentos difíceis e intensos
- crescimento a todos os níveis
- formações
- especialidade de enfermagem na área de eleição (saúde materna e obstétrica)
- projecto de preparação para o parto e apoio pós-parto na Clínica Espaço Vida
- Curso de CAM (conselheira em aleitamento materno)
- adaptação
- mudança
- actualizações
- and so on...

Pronta para mais outros tantos anos e continuar a dar o meu melhor todos os dias a quem se cruza no meu caminho 💪

Arrancou hoje (15/10/2024) a vacinação sazonal do Virus Sincicial Respiratório a nível nacional. Infelizmente nem todas ...
15/10/2024

Arrancou hoje (15/10/2024) a vacinação sazonal do Virus Sincicial Respiratório a nível nacional. Infelizmente nem todas as crianças estão abrangidas (nenhum dos meus filhos está contemplado, nem mesmo a mais pequenina que tem 14m 😟), mas a partir de agora estará disponível para benefício de muitas crianças e das que nasçam daqui em diante.🙏
Que os próximos invernos sejam mais brandos com as nossas crianças e que hajam menos casos graves de bonquiolites com necessidade de internamento e, por vezes, até de cuidados intensivos.

Este vírus é coisa séria! Tive experiência com ele quando a minha filha mais velha que, contrariamente às estatísticas, teve infecção respiratória por VSR aos 5A em pleno verão 🙄 com necessidade de internamento hospitalar. As sequelas deixadas levaram a mais 2 internamentos urgentes por dificuldade respiratória. 😩 Até que começou a ser acompanhada pela incrível Dra Sofia Couto que conseguiu controlar a situação. 😘❤️
É um avanço imenso para as nossas crianças ter esta vacina agora disponível. Se é suficiente não sei, pois mais casos fora das estatísticas como o da minha filha haverão, mas já é alguma coisa.

̃o ̃oinfantil

BENDITO Babywearing!🙏Cada vez estou mais fã deste tipo de acessórios...Mais do que um meio de transporte, para mim tem s...
15/03/2024

BENDITO Babywearing!🙏

Cada vez estou mais fã deste tipo de acessórios...
Mais do que um meio de transporte, para mim tem sido um recurso nos momentos mais complicados.
Conheci o mundo do babywearing mais a fundo na minha primeira filha em 2015 com esta mesma sling, mas nunca utilizei tanto como agora (na terceira).
Cada bebé é único e cada família também, mas certamente vão haver momentos em que vai ser uma ajuda preciosa.

Desta vez tenho "abusado" mesmo😅 e recorro sempre que sentimos necessidade:
- para passear
- para amamentar
- para dormir
- para acalmar quando já nada parece resultar
- nos dias seguintes às vacinas
- para conseguir ir com o cão à rua
- quando está mais carente e preciso dar-lhe colo e tratar dos irmãos ao mesmo tempo ou fazer o que quer que seja em casa...

Pareço uma mãe canguru 🦘, disse-me um destes dias a mais velha, de forma super amorosa. E que bom que será ser um canguru bebé e ter a mãe sempre perto e uma bolsa quentinha sempre disponível para se abrigar, dormir, mamar e crescer.

🚼 A necessidade de colo e contacto com a mãe/cuidador é vital para os nossos bebés. Para se sentirem seguros e para se regularem. Um bebé que tem esta necessidade básica satisfeita é um bebé muito mais tranquilo e feliz e por consequência toda a família também.

‼️Sim... dar colo NÃO VICIA, dar colo NUTRE 😏

Existem vários tipos de porta-bebés, uns mais adequados e respeitadores para o bebé do que outros, alguns podem ser utilizados desde o nascimento, mas nem todos.

✨É importante informarem-se bem, ainda durante a gravidez, para fazerem a melhor escolha para vocês e para o vosso bebé.

Cada vez mais troco as flores e as felicitações do Dia Internacional da Mulher por palavras de valorização e agradecimen...
08/03/2024

Cada vez mais troco as flores e as felicitações do Dia Internacional da Mulher por palavras de valorização e agradecimento por tudo o que somos e fazemos diariamente em casa, na família, no trabalho, na sociedade...

✨ Que todas as mulheres se sintam valorizadas, amadas e respeitadas não apenas hoje, mas todos os dias do ano. ❤️

Endereço

Praceta Emílio Carlos Pinheiro 5 A
Seixal
2840-228

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