SVF nutricionista

27/03/2023

https://www.zaask.pt/user/sancha3

Sou psicóloga e nutricionista e ajudo as pessoas a tornarem-se mais saudáveis de uma forma simples, prática e sem complicações. Além de consulta,...

03/06/2022

Um dos principais fatores que promovem a manutenção do peso, é o fato de realizarmos refeições em família, sentados à mesa, a conversar. Um dos pilares da dieta mediterrânea. Quem tem filhos pequenos sabe o desafio que tal apresenta, mas também os benefícios, quando, passada a fase das birras, as crianças comem de tudo.

18/11/2021

Um projeto da DOVE para reforço da auto-estima. População-alvo: meninas pré-adolescentes e adolescentes.
Porque o bem-estar é físico e psicológico e sem ele é impossível ter uma vida saudável.

Sinta-se confortável na sua pele e confiante com o seu corpo. Junte-se a nós.

11/11/2021

Sabia que as crianças que cozinham tendem a experimentar alimentos diferentes e a ter uma alimentação mais variada?

04/10/2021

O Outono chegou. Sabia que a uva é extremamente rica em polifenois?