Gonçalo Trafaria - Osteopatia Pediátrica

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Gonçalo Trafaria - Osteopatia Pediátrica

Osteopatia Pediátrica (0 aos 18 anos)

13/08/2026

Se usa chupeta com o seu bebé… atenção a isto 👇

Enquanto osteopata pediátrico, vejo frequentemente a chupeta a ser usada como resposta automática para tudo. E aqui sim, podemos estar a criar um problema.

O problema é que a forma como o bebé usa a chupeta pode influenciar o padrão de sucção, a dinâmica da língua, a função oral e até aspetos do desenvolvimento craniofacial.

👉 A chupeta deve ajudar a regular… não substituir todas as necessidades do bebé.

Quando as famílias escolhem usar chupeta, que é sempre uma decisão sempre da família, a escolha deve recair num modelo que seja pensado para respeitar a fisiologia oral, como as PhysioForma da Chicco, desenhadas para apoiar a posição natural da língua.

Pequenos detalhes… fazem uma grande diferença no desenvolvimento.

Já tinha pensado nisto?

11/07/2026

65.000 vezes, obrigado.

Quando comecei a partilhar conteúdos, nunca imaginei que um dia esta comunidade chegasse aos 65 mil seguidores.

Mais do que um número, vejo 65 mil pessoas que confiam, aprendem, partilham e acompanham diariamente o meu trabalho. É uma enorme responsabilidade e um privilégio poder ajudar tantas famílias, dentro e fora do consultório.

Agora gostava muito de vos conhecer melhor.

Digam-me nos comentários:
💚 Já foram meus pacientes?
👶 Conheceram-me através de amigos ou familiares?
📚 Encontraram-me pelo livro?
📱 Vieram através do Instagram, televisão, palestras ou outro motivo?

Vou ler todos os comentários. Quero mesmo saber como chegaram até aqui.

Da minha parte, f**a o compromisso de continuar a dar mais e melhor: mais conhecimento baseado na evidência, mais dicas úteis para pais, mais esclarecimento e mais conteúdos que façam a diferença na saúde e desenvolvimento das crianças.

Obrigado por fazerem parte desta caminhada. O melhor ainda está para vir!

09/07/2026

O meu filho tem o “pé chato”… será motivo de preocupação? 👣

Esta é uma das dúvidas que mais ouço na consulta. A boa notícia é que, na maioria das crianças, um pé aparentemente “achatado” faz parte do desenvolvimento normal.

Nos primeiros anos de vida, os ossos do pé ainda estão em formação, os ligamentos são naturalmente mais flexíveis e a musculatura responsável por sustentar o arco plantar continua a amadurecer. Por isso, é esperado que o arco do pé seja pouco evidente até aos 4-5 anos de idade.

⚠️ No entanto, quando o pé plano persiste para além desta idade, é rígido, provoca dor, fadiga ao caminhar ou limita a atividade da criança, deve ser avaliado por um profissional experiente.

É importante distinguir entre:
✔️ Pé plano fisiológico (normal) – faz parte do crescimento e, na maioria dos casos, não necessita de tratamento.
✔️ Pé plano funcional – pode estar associado a alterações da mobilidade, fraqueza muscular ou padrões de movimento, sendo frequentemente reversível com uma abordagem adequada.
✔️ Pé plano estrutural – resulta de alterações na anatomia do pé e requer uma avaliação diferenciada.

A avaliação precoce permite identif**ar a causa, tranquilizar os pais quando tudo está dentro da normalidade e intervir apenas quando existe indicação clínica.

📌 Deslize o carrossel e descubra quando deve observar, quando deve esperar e quando faz sentido procurar ajuda.

💬 O seu filho tem o arco do pé pouco definido? Quantos anos tem? Conte-me nos comentários.

22/06/2026

Hoje é o Dia Mundial da Osteopatia.

Mas mais importante do que celebrar uma profissão, é celebrar as vidas que ela me permitiu acompanhar ao longo de mais de 23 anos.

Bebés que chegaram ao consultório com poucos dias de vida.
Pais cheios de dúvidas.
Famílias à procura de respostas.

E que privilégio tem sido fazer parte dessas histórias.

A Osteopatia não é apenas aquilo que fazemos com as mãos.
É ouvir.
É compreender.
É acompanhar.
É cuidar.

Hoje gostava de lhe fazer uma pergunta:

Qual foi a sua experiência com a Osteopatia?

Seja comigo ou com outro profissional, conte a sua história nos comentários.

Vou ler todas. ❤️👇

10/06/2026

Há imagens que valem mais do que mil palavras.

Esta é uma delas.

Ver um pai ou uma mãe entrar em consulta com o meu livro na mão já é especial. Mas quando me pedem para o assinar, escrever uma dedicatória personalizada ou deixar uma mensagem para a família, continuo a sentir exatamente a mesma emoção da primeira vez.

E acontece todas as semanas.

Todas as semanas assino exemplares do Manual de Osteopatia Pediátrica para Pais. Todas as semanas escrevo dedicatórias. Todas as semanas recebo fotografias de páginas sublinhadas, excertos destacados, mensagens sobre algo que leram e que os ajudou a compreender melhor o seu bebé.

E, sinceramente, continuo sem encontrar as palavras certas para agradecer.

Ao longo de mais de duas décadas dedicadas à Pediatria, tive o privilégio de acompanhar milhares de crianças e famílias. Mas saber que este livro continua a chegar a mais casas, a mais pais e a mais bebés, permitindo que a informação e o conhecimento ultrapassem as paredes do consultório, é algo profundamente gratif**ante.

É um legado que me orgulha construir convosco.

E há um pormenor que já se tornou tradição: depois de escrever a dedicatória, tenho sempre o cuidado de a ler em voz alta aos pais. Não porque a mensagem seja complexa… mas porque, ocasionalmente, a minha letra dá origem a algumas interpretações criativas. 😅

Embora eu continue convencido de que se lê perfeitamente bem.

Obrigado por cada mensagem, por cada fotografia, por cada palavra de carinho e pela confiança que depositam no meu trabalho.

São vocês que dão verdadeiro signif**ado a tudo isto.

Já têm o livro? Qual foi o capítulo que mais vos marcou? E a minha letra… passou no teste? 😄

08/06/2026

Um mês. Apenas um mês.

E o Lourenço já é outro bebé. ❤️

Na Pediatria, um mês pode mudar tudo. Por isso é tão importante observar cedo, acompanhar cedo e atuar cedo quando necessário.

Este mês celebro 23 anos dedicados à Pediatria.

23 anos a testemunhar pequenos milagres diários: bebés que crescem, famílias que ganham confiança e crianças que revelam todo o seu potencial.

E a verdade é que nunca deixa de ser especial.

Este vídeo foi captado durante a consulta pela incrível , uma mãe extraordinária, amiga de quem gosto muito e que conseguiu registar na perfeição aquilo que tantas vezes é difícil explicar por palavras: a velocidade com que um bebé cresce e se transforma.

Porque, no primeiro ano de vida, um mês pode mesmo mudar tudo. ✨

05/06/2026

A chupeta faz mesmo mal ao bebé? 👶
A resposta não é tão simples como parece.

Na prática clínica, o problema não está somente na chupeta em si, mas sim no tipo de chupeta e na forma como é utilizada.
A posição da língua é determinante no desenvolvimento da boca e, nem todas as chupetas respeitam essa função.
Não havendo chupetas perfeitas, quando existe o compromisso dos pais em recorrer a uma chupeta, há que ter em atenção à sua fisionomia. Hoje já existem soluções fisiológicas pensadas para isso, como o caso da Physioforma da Chicco, que podem ir mais ao encontro desse posicionamento.

👉 Informação correta muda decisões.

Já tinha ouvido isto?

08/05/2026

E se eu lhe dissesse que um animal pode influenciar o desenvolvimento do seu filho mais do que muitos brinquedos “educativos”? 🐾

A ciência tem mostrado que crianças que crescem com animais tendem a desenvolver melhores competências emocionais, sociais e comportamentais.

Mas o mais importante nem sempre aparece nos estudos.

Está nas rotinas.
Na presença diária.
Na forma como a criança aprende a cuidar, comunicar, acalmar-se e criar ligação ao outro… sem ninguém ensinar diretamente.

Porque desenvolvimento infantil não é só estímulo.
É o ambiente onde a criança cresce todos os dias.

O seu filho cresce com um animal? 👇

Partilhe este post com outros pais e guarde para ler mais tarde.

17/04/2026

Isto é mais frequente do que imagina.
E muitas vezes… desvalorizado.

Não é preciso um grande acidente.

Basta:
quedas, bicicleta, patins, brincadeiras intensas, insufláveis, trampolins ou até carrinhos de choque/parques de diversões.

👉 O problema não é o impacto.

⚠️ É o movimento.

Aceleração → desaceleração
➡️ efeito chicote (WHIPLASH)

O que pode acontecer?

• disfunções cervicais
• tensão muscular persistente
• alterações da mobilidade
• impacto no sono, comportamento ou desenvolvimento

E o mais crítico:

👉 pode ser silencioso nos primeiros dias

📌 Sempre que existe este mecanismo, deve ser avaliado.

Mesmo sem queixas imediatas.
Mesmo que “pareça tudo bem”.

Nota:
Este vídeo é real. Foi com um dos meus filhos.
Mas podia bem ser o seu.
Só dias depois deste episódio surgiram alguns sintomas que me levaram a avaliar e a intervir na regularização de um bloqueio cervical, em resultado deste episódio. Antes que perguntem, o Santiago ficou bem.

Guarde.
Partilhe.
Isto pode fazer a diferença.

⸻

07/03/2026

Este post não é de um treinador.
Nem de um comentador.

É de um pai, de um profissional que trabalha todos os dias com crianças e de um ex-árbitro de futebol.

E talvez por isso me custe tanto escrever isto.

Todos os fins de semana vejo o mesmo cenário:
bancadas cheias de adultos…
e campos cheios de crianças a tentar simplesmente jogar à bola.

Gritos.
Ordens.
Críticas ao treinador.
Insultos ao árbitro.
Pressão constante.

E no meio disto tudo estão crianças de 8, 9 ou 10 anos.

Como osteopata pediátrico, trabalho com crianças todos os dias.
Vejo ansiedade.
Vejo pressão.
Vejo miúdos que começam a sentir que têm de corresponder às expectativas dos adultos.

Como pai de dois jogadores de 9 anos, vejo outra coisa:
miúdos que só querem correr, falhar, aprender e voltar a tentar.

E como ex-árbitro durante mais de 10 anos, vi algo que muitos pais nunca imaginam:
adultos a gritar com árbitros jovens que estão apenas a aprender…
tal como os vossos filhos estão a aprender dentro de campo.

Há uma coisa que precisamos de lembrar:

O jogo não é nosso.
É deles.

Eles não precisam de um treinador na bancada.
Já têm um.

Não precisam de um comentador.
Já há gente suficiente a comentar futebol.

O que precisam é de pais.

Pais que aplaudem.
Pais que respeitam.
Pais que sabem perder.
Pais que sabem ganhar.

Porque no final do jogo, o que f**a na memória de um filho não é o resultado.

É isto:

Se o pai estava orgulhoso.
Se a mãe o abraçou.
Se sentiu que podia falhar…
e continuar a ser amado na mesma.

No futebol de formação não estamos a criar campeões.

Estamos a formar pessoas.

E às vezes quem mais precisa de aprender…
não está dentro do campo.

Está na bancada.

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