Farmácia Rio de Mouro

Farmácia Rio de Mouro As Farmácias Holon assentam num conceito de farmácia inovador, centrado no atendimento de excelência. Farmácia Rio de Mouro

Embora existam alimentos com diferentes níveis calóricos, nenhum “engorda” ou “emagrece” por si só - tudo depende da qua...
08/06/2026

Embora existam alimentos com diferentes níveis calóricos, nenhum “engorda” ou “emagrece” por si só - tudo depende da quantidade e do equilíbrio ao longo da rotina.

O segredo está em conhecer o teu corpo, os teus objetivos e encontrar a medida certa para ti, sem exageros. 👀

Aconselha-te com os nossos nutricionistas e aposta numa alimentação ajustada às tuas necessidades. 🙌

Farmácias registadas junto da ERS, para consultar, por favor, aceder ao link na bio.

🦟 O fim da picada? Às vezes é só o início.Nem todas as picadas são inofensivas - algumas podem desencadear reações alérg...
06/06/2026

🦟 O fim da picada? Às vezes é só o início.

Nem todas as picadas são inofensivas - algumas podem desencadear reações alérgicas que merecem atenção e cuidado especiais.

Aprende a identificar os sintomas de alerta e descobre como podes aliviar a reação.

Farmácias registadas junto da ERS, para consultar, por favor, acede no link da bio.

Estás a planear as férias? Não te esqueças da escova de dentes e de tudo o resto! 🧳Quando mudamos de local e de rotinas,...
05/06/2026

Estás a planear as férias? Não te esqueças da escova de dentes e de tudo o resto! 🧳
Quando mudamos de local e de rotinas, é sempre importante pensar na preparação de um pequeno conjunto de essenciais de saúde. ❤️

Numa pequena bolsa, leva contigo:
🌞 Proteção solar adequada
🩹 Produtos de primeiros socorros
🛡️ Pomada cicatrizante
😥 Probióticos para equilibrar a flora intestinal
💧 Sais de reidratação oral
🧼 Produtos de higiene

E para quem vai viajar de avião, os formatos travel size podem fazer toda a diferença!
Nas Farmácias Holon, já é possível encontrares o kit de viagem com produtos da nossa marca em formato ideal para levar na bagagem de cabine.
Visita-nos e garante que tens tudo o que precisas para umas férias em grande. ✈️

Estás a planear a tua próxima viagem ou as férias de verão?O nosso coração não tira folga, nem um minuto! ❤️Retribui est...
31/05/2026

Estás a planear a tua próxima viagem ou as férias de verão?

O nosso coração não tira folga, nem um minuto! ❤️
Retribui esta dedicação e faz a avaliação do teu risco cardiovascular.

🩸 Medir o colesterol e a glicemia
🩺 Medir a pressão arterial
📊 Avaliar fatores de risco

Garante que o teu coração bate no ritmo certo e conta com as Farmácias Holon para te ajudar nesta missão. 💗

Barriga inchada, desconforto digestivo e dificuldade em perder peso? Nem sempre são apenas incómodos do dia a dia. Muita...
29/05/2026

Barriga inchada, desconforto digestivo e dificuldade em perder peso?
Nem sempre são apenas incómodos do dia a dia. Muitas vezes, são sinais de que
o seu corpo precisa de mais equilíbrio alimentar e acompanhamento adequado.

Neste Dia Mundial da Saúde Digestiva, aproveite a nossa Avaliação Nutricional
Gratuita e descubra como a alimentação pode ajudar a melhorar o seu bem-estar
e apoiar os seus objetivos de saúde e peso!

Aqui na sua Farmácia Rio de Mouro :)

Muitas vezes treinamos todos os músculos do nosso corpo. No entanto, existe um músculo que nunca descansa e que merece a...
19/05/2026

Muitas vezes treinamos todos os músculos do nosso corpo. No entanto, existe um músculo que nunca descansa e que merece a nossa atenção: o coração ❤️
Pequenos gestos hoje podem fazer uma grande diferença no futuro.

💊 O Holesterol apoia a saúde cardiovascular, a função cerebral e o normal funcionamento muscular, integrado num estilo de vida saudável.

📈 Já o Holmed Tensiómetro de Braço ajuda a controlar a pressão arterial de forma simples e cómoda, no conforto da tua casa.

Juntos, são a ajuda que precisas para cuidar do músculo do teu corpo que nunca descansa 🫀

Hoje é dia de baixar a tensão...📉A arterial! ❤️No Dia Mundial da Hipertensão, lembramos que as doenças cardiovasculares ...
17/05/2026

Hoje é dia de baixar a tensão...📉
A arterial! ❤️
No Dia Mundial da Hipertensão, lembramos que as doenças cardiovasculares muitas vezes não dão sinais, mas podem ter um grande impacto na tua saúde.
Por isso, controlar a hipertensão é essencial para proteger o coração e prevenir problemas no futuro. 📈

💊 E quando começas um tratamento, o início conta muito. Com o nosso Serviço de Primeira Dispensa, ajudamos-te a perceber como tomar a medicação corretamente, esclarecer dúvidas, conhecer possíveis efeitos secundários e garantir que começas com confiança.

Passa na Farmácia Holon Rio de Mouro e fala com o teu farmacêutico!
Cuidar da tua saúde começa nos pequenos passos. 💜

Sabias que existem cerca de 100 variedades de banana? E que esta cresce na bananeira que, na verdade, não é considerada ...
16/05/2026

Sabias que existem cerca de 100 variedades de banana? E que esta cresce na bananeira que, na verdade, não é considerada uma árvore, mas sim a maior planta do mundo com um tronco de madeira? 🍌

Nutricionalmente, a banana é rica em:
✔️ Triptofano
✔️ Potássio
✔️ Magnésio
✔️ Fibra
✔️ Vitamina B6
Além de ajudar a controlar a compulsão por doces, no equilíbrio do sistema nervoso e na regulação da pressão arterial, a banana é o maior aliado do teu treino, por ser uma boa fonte de energia, prevenir cãibras e dores musculares⚡
Delicia-te com o superalimento do mês e garante toda a energia quando fores treinar. 💪

Farmácias registadas junto da ERS, para consultar, por favor, acede ao link na bio.

Para celebrar o Dia Internacional do Enfermeiro, trazemos alguns daqueles utentes mais especiais (os enfermeiros vão per...
12/05/2026

Para celebrar o Dia Internacional do Enfermeiro, trazemos alguns daqueles utentes mais especiais (os enfermeiros vão perceber!). 😅
Partilhe esta publicação com o seu amigo ou amiga enfermeiro(a) e deseje-lhe um dia muito feliz. 🤍

Farmácias registadas junto da ERS, para consultar, por favor, aceda a https://www.farmaciasholon.pt/onde-estamos/.

Manchas na pele? 😱 Não entre em pânico. A nossa equipa de farmacêuticos especialistas em Dermofarmácia está aqui para aj...
08/05/2026

Manchas na pele? 😱
Não entre em pânico. A nossa equipa de farmacêuticos especialistas em Dermofarmácia está aqui para ajudar!

A hiperpigmentação é uma alteração comum caracterizada pelo escurecimento de determinadas áreas da pele, causado pelo aumento da produção de melanina. E pode afetar qualquer tipo de pele.
Marque uma consulta no Serviço de Dermofarmácia para ficar a conhecer a rotina de skincare que a sua pele precisa. 🤩.


Endereço

Rua Óscar Monteiro Torres, Nº 6
Sintra
2635-383

Horário de Funcionamento

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Terça-feira 08:30 - 20:30
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