08/06/2026
Embora existam alimentos com diferentes níveis calóricos, nenhum “engorda” ou “emagrece” por si só - tudo depende da quantidade e do equilíbrio ao longo da rotina.
O segredo está em conhecer o teu corpo, os teus objetivos e encontrar a medida certa para ti, sem exageros. 👀
Aconselha-te com os nossos nutricionistas e aposta numa alimentação ajustada às tuas necessidades. 🙌
Farmácias registadas junto da ERS, para consultar, por favor, aceder ao link na bio.