Terapias Maria João

27/05/2026

✅ Seu pé tem até 26 ossos - isso é quase um quarto de todos os ossos do seu corpo 😳

✅ Existem cerca de 7.000 terminações nervosas no pé... É por isso que uma massagem nos pés pode relaxar e tratar o corpo inteiro ✨

✅ Se tem dor nas costas, o problema as vezes pode começar pelos pés 👀

✅ Todos os dias seus pés suportam mais força do que o peso do seu corpo ao caminhar e correr 🏃

✅ Cada passo ativa dezenas de músculos e articulações no pé 🔥

☀️A massagem nos pés não é apenas diversão - pode ajudar na circulação ;prevenir, tratar lesões; reduzir a tensão ✨

☀️Uma boa massagem nos pés = mini reset para o corpo et⚡

21/05/2026

🟣 ONDE DOI NEM SEMPRE É ONDE TUDO COMEÇOU :Entenda a Compensação Postural

Já sentiu uma dor persistente na lombar ou no joelho que parece não passar com nada?
Sabia que a verdadeira causa pode estar bem longe do sítio onde dói? 🤯

O nosso corpo funciona como uma engrenagem perfeita — uma cadeia cinética conectada.

Quando uma peça não se move bem, o sistema inteiro adapta-se para manter o equilíbrio e o movimento. A isso chamamos Padrão de Compensação.

Arraste para o lado para perceber como o seu corpo se adapta (e onde se esconde a verdadeira disfunção)! ➡️

🔍 O que é um Padrão de Compensação?

O Corpo Adapta-se: Se um músculo ou articulação f**a bloqueado ou tenso, outras áreas vão trabalhar o dobro para compensar esse movimento.

A Dor é um Sinal Secundário: Muitas vezes, o local onde sente dor é apenas a zona que está sobrecarregada por causa de um desequilíbrio noutro lugar.

🗺️ As Principais Zonas de Restrição Primária
Pequenas alterações no topo ou na base do corpo geram um efeito dominó:

Tensão no Pescoço e Trapézio: Altera a mecânica de toda a coluna.

Ombros Desalinhados: Afetam a mobilidade torácica e a estabilidade.

Rotação Torácica: Sobrecarrega as costelas e gera cargas assimétricas.

Desequilíbrio e Rotação Pélvica: Muda a forma como caminha e o alinhamento lombar.

Rotação do Fémur (Coxa): Coloca um stresse anormal no quadril, joelho e tornozelo.

Pronação dos Pés (Pisar para dentro): Desalinha toda a estrutura de baixo para cima.

⚡ Sintomas Comuns a que Deve Estar Atento:

Rigidez no pescoço e dores de cabeça frequentes;

Ombros sempre tensos e "pesados";

Desconforto na zona lombar ou aperto no quadril;

Dor no joelho ou fadiga nos pés ao caminhar;

Sensação de postura desalinhada ou perda de equilíbrio;

🌸 Como Podemos Tratar e Devolver o Equilíbrio ao Corpo?

Para aliviar a dor de forma duradoura, não basta tratar o sintoma; temos de encontrar a raiz do problema.

O caminho passa por:

1️⃣ Avaliação Postural Integrada: Identif**ar onde começam as restrições.

2️⃣ Terapia Manual e Massagem: Libertar as fáscias e os músculos tensos, devolvendo a mobilidade às articulações bloqueadas.

3️⃣ Mobilidade e Alongamentos Direcionados: Para reeducar o corpo.

4️⃣ Fortalecimento: Estabilizar o "core" e os quadris.

5️⃣ Correção Ergonómica: Ajustar a forma como se senta, trabalha e se move no dia a dia.

✨ Lembre-se: O seu corpo conta uma história através da dor.

Ouvir e compreender essa história é o primeiro passo para o bem-estar.

Sentiu-se identif**ado com algum destes sintomas?

Deixe nos comentários ou envie uma mensagem privada para percebermos juntos como libertar essas tensões. 🌿

⭐ Nota: Este conteúdo tem fins puramente educativos. Sintomas persistentes devem ser sempre avaliados por profissionais de saúde para excluir condições estruturais.

20/05/2026

TERAPEUTA MARIA JOÃO

Oferece tratamentos com FOCO na origem- cura da dor .
Tendo em conta as necessidades de cada um, olhando o ser humano como um todo (corpo,mente, espírito).

MISSÃO :
Conexão ,envolvência ,acolhimento.

Elevamos a experiência e transformamo-la num verdadeiro ritual para corpo, mente e espírito.

🦋MASSAGEM TERAPÊUTICA | Indicada para tratar lesões músculo-esqueléticas
QUIROMASSAGEM,TUINA, MASSAGEM DESPORTIVA,QUIROPRATICA ORIENTAL,AYURVEDA ,AURICULOTERAPIA,REFLEXOLOGIA;

💙MASSAGEM RELAXAMENTO | Indicada para stress e ansiedade, distúrbios de sono, agitação mental.
QUIROMASSAGEM, AYURVEDA;

OS NOSSOS RITUAIS COMBINAM:

🦋Massagem
🦋Óleos terapêuticos 100% naturais
🦋Relaxamento profundo

Para cuidar de dentro para fora, marca a tua sessão! ❤

🏚️SOURE

https://maps.app.goo.gl/3Q1PvtFEY3Gi2ty17?g_st=ic

MARCAÇÕES:
📞914334092

18/05/2026

Massagem Terapêutica:

☀️Alívio para Corpo e Mente❤️

- Alivia dores de cabeça, pescoço e coluna;

- Reduz dor no nervo ciático e melhora a mobilidade;

- Ameniza sintomas de fibromialgia e hérnia de disco;

- Diminui inflamação e dor em casos de Artrite e Artrose;

- Combate ansiedade, Depressão e Stress com massagem relaxante;

- Promove equilíbrio emocional e paz interior;

- Melhora a qualidade de vida e reduz a dor crônica.

☀️☀️☀️☀️☀️

13/05/2026

A MINHA MISSÃO 🦋

Eu sou a Maria João terapeuta holistica 🦋

Foi na dor e desconforto que descobri o mundo das terapias , trabalhando em mim , cheguei aos outros .

Desde que me conheço que a vontade de ajudar , fazer sentido , ajudar quem mais precisa , apoiar minorias , rever-me nas diferenças , curar a dor física , emocional, espiritual fizeram parte da minha grande missão .

Faço o que amo, e ouvir faz parte do meu processo…

Cuidar do outro com amor , atenção , dedicar-me ao processo…

Despertar no outro a vontade de curar , ser essência , aceitar-se , amar-se , cuidar-se e acima de tudo respeitar-se e a sua missão - é o meu mantra diário .

Gratidão a cada ser que á sua forma contribui para a inclusão …

Todos pertencemos e eu vejo-vos 💙

Gratidão MJo

11/05/2026

11/05/2026

Ilumina-te🙏

Procura o teu estado original, o teu verdadeiro ser, a tua essência.

O teu lugar é em ti, é lá que nasce o amor profundo, a paz,a alegria.

Experimenta regressar a ti, experimenta a felicidade , experimenta a liberdade do despertar.

MJo 🦋

04/05/2026

REFLEXOLOGIA

O que é?
Como funciona?

A Reflexologia não deve ser confundida com a massagem básica dos pés é uma técnica que utiliza a pressão actuando em pontos reflexos com base na premissa de que as áreas reflexas dos pés correspondem a todas as partes do corpo.

A reflexologia é uma ciência e um método muito ef**az de tratamento. É uma técnica curativa holística – o termo holístico é derivado da palavra grega Holos que signif**a “inteiro” e, assim, procura tratar o indivíduo como um todo (corpo, mente e espírito).

A pressão é aplicada nas áreas reflexas dos pés com os dedos das mãos e usando técnicas específ**as.
Este procedimento provoca mudanças fisiológicas no corpo na medida em que o próprio potencial de cura do organismo é estimulado.

Desta forma, os pés podem desempenhar um papel importantíssimo na conquista e manutenção de uma boa saúde.