Fix your Body - Pedro Zink

Fix your Body - Pedro Zink Formação:
- Osteopatia estrutural, visceral e craneal - Instituto Kiros

- Quiromassagem superior

Formação:

- Osteopatia estrutural

- Quiromassagem superior

- Kinesiologia aplicada

- Aplicação de bandas neuromusculares

Cristiano Ronaldo continua a desafiar a idade.Jorge Jesus revelou recentemente que CR7 continua a atingir velocidades pr...
12/07/2026

Cristiano Ronaldo continua a desafiar a idade.

Jorge Jesus revelou recentemente que CR7 continua a atingir velocidades próximas dos 25 km/h e a percorrer cerca de 8 km por jogo, números impressionantes para um ponta de lança de 41 anos.

Em 2014 foi noticiado que desenvolveu uma tendinose rotuliana crónica no joelho esquerdo. Em vez de desistir, reinventou-se: trocou grande parte das fintas e acelerações que marcaram o início da carreira por um jogo mais eficiente e focado na finalização. Só os melhores conseguem adaptar-se desta forma.

No entanto, nos últimos anos temos observado uma diminuição da sua mobilidade que, na minha opinião, poderá não estar relacionada apenas com o joelho.

Comparando imagens dos 30 com os 40 anos, parece existir uma possível rotação externa da tíbia do lado direito, associada a uma sub-luxação da articulação tíbio-társica. Se esta hipótese estiver correta, poderá limitar a mobilidade do tornozelo e do joelho, alterar a postura da coluna vertebral, diminuir a eficiência das rotações, mudanças de direção e influenciar a qualidade do remate e interferir com o equilíbrio do corpo.

Esta é apenas uma análise biomecânica baseada em imagens públicas, não um diagnóstico clínico.

Por vezes, pequenas alterações biomecânicas podem passar despercebidas e ter um impacto significativo no rendimento desportivo.

Na minha opinião, esta poderá ser uma alteração tratável e talvez uma das razões pelas quais já não vemos com tanta frequência a mobilidade e os remates característicos de Cristiano Ronaldo.

Caso este diagnóstico se confirmasse, seria possível vermos o Ronaldo melhorar a sua performance, que ainda assim está muito acima da média para a sua idade e que na minha opinião ainda é digno de continuar na alta competição.





24/06/2026

Na Fix Your Body, ajudamo-lo(a) a viver sem dores, com mais mobilidade, equilíbrio e qualidade de vida.Seja para recuper...
06/06/2025

Na Fix Your Body, ajudamo-lo(a) a viver sem dores, com mais mobilidade, equilíbrio e qualidade de vida.

Seja para recuperar de uma lesão, corrigir a postura ou aliviar dores crónicas — O Seu corpo merece este cuidado especializado.

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06/06/2025

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Sente-se cansado, com dores persistentes ou tensão acumulada? - O seu corpo está a pedir atenção, e merece ser ouvido.O ...
11/04/2025

Sente-se cansado, com dores persistentes ou tensão acumulada?

- O seu corpo está a pedir atenção, e merece ser ouvido.

O equilíbrio do corpo é essencial para o bem-estar físico e mental. Através da osteopatia, trabalhamos para restaurar a mobilidade, aliviar dores e melhorar a sua qualidade de vida de forma natural e personalizada.

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Sente-se cansado(a), com dores persistentes ou tensão acumulada?- O seu corpo está a pedir atenção, e merece ser ouvido....
11/04/2025

Sente-se cansado(a), com dores persistentes ou tensão acumulada?

- O seu corpo está a pedir atenção, e merece ser ouvido.

O equilíbrio do corpo é essencial para o bem-estar físico e mental. Através da osteopatia, trabalhamos para restaurar a mobilidade, aliviar dores e melhorar a sua qualidade de vida de forma natural e personalizada.

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Está com dores na coluna e pensa que não tem solução?Faça uma consulta personalizada e poderá surpreender-se com o resul...
09/12/2024

Está com dores na coluna e pensa que não tem solução?

Faça uma consulta personalizada e poderá surpreender-se com o resultado. Este será sempre fundamentado com conhecimentos teórico-práticos nas áreas de Anatomia, fisiologia e biomecânica!

Mais informações por MP.

Ao seu dispor,

Fix Your Body – O seu corpo merece

Principais queixas em consulta:Dor lombar, dor Cervical, dores de cabeça, refluxo gástrico, neuralgias com irradiação pa...
24/04/2024

Principais queixas em consulta:

Dor lombar, dor Cervical, dores de cabeça, refluxo gástrico, neuralgias com irradiação para os membros superiores e/ou inferiores, dor nos joelhos.

Cada caso tem as suas particularidades e na maioria das situações os resultados são muito satisfatórios, as mãos aliadas ao conhecimento fazem maravilhas!

Não deixe a sua dor dominá-lo (a), o retardar do tratamento pode resultar em situações indesejáveis e descontroladas como alterações degenerativas, emocionais, obstruções na circulação sanguínea e linfática e intoxicação por excesso de medicamentos.

Ao seu dispôr,

Fix Your Body – O Seu Corpo Merece

Principais queixas em consulta:Dor lombar, dor Cervical, dores de cabeça, refluxo gástrico, neuralgias com irradiação pa...
24/04/2024

Principais queixas em consulta:

Dor lombar, dor Cervical, dores de cabeça, refluxo gástrico, neuralgias com irradiação para os membros superiores e/ou inferiores, dor nos joelhos.

Cada caso tem as suas particularidades e na maioria das situações os resultados são muito satisfatórios, as mãos aliadas ao conhecimento fazem maravilhas!

Não deixe a sua dor dominá-lo (a), o retardar do tratamento pode resultar em situações indesejáveis e descontroladas como alterações degenerativas, emocionais, obstruções na circulação sanguínea e linfática e intoxicação por excesso de medicamentos.

Ao seu dispôr,

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Hérnias discais e postura:Quando colocamos muita carga sobre a coluna estamos a colocar em risco a saúde dos discos vert...
26/02/2024

Hérnias discais e postura:

Quando colocamos muita carga sobre a coluna estamos a colocar em risco a saúde dos discos vertebrais, provocando a sua degeneração e/ou hérnias discais.

Sintomas das hérnias discais:
- Limitação nos movimentos da coluna;
- Dor localizada;
- Dor irradiada para os membros inferiores ou superiores (dormência ou “choques elétricos”);
- Em estado agudo caracteriza-se por ser uma das dores mais fortes que uma lesão no corpo humano pode provocar (consoante a gravidade da hérnia).

Outra das causas das hérnias discais é quando a coluna não está equilibrada, provocando cargas assimétricas que agravam o desgaste discal.

Ps:
- Evite principalmente fazer uma rotação do tronco enquanto faz carga;
- Preventivamente faça tratamentos de Osteopatia regulares para manter uma postura o mais correta possível.

Ao seu dispôr,

Fix Your Body – O Seu Corpo Merece

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