Psicologia Clínica - Catarina Oliveira

12/08/2026

Em dia de eclipse, aparece esta novidade:

É com enorme satisfação que integro a Bolsa de Psicólogos do Cheque-Psicólogo, destinada a jovens dos 12 aos 35 anos.

Enquanto Psicóloga Clínica e da Saúde, é um privilégio contribuir para a promoção da saúde psicológica de forma mais acessível, próxima e sem barreiras económicas.

🌱 Porque cuidar de cada um de nós é cuidar do mundo e das próximas gerações 💖

Não deixe esta oportunidade eclipsar-se 😉
Entre no link para agarrar esta oportunidade: https://www.gov.pt/servicos/pedir-cheque-cuida-te-psicologia

22/07/2026

Fazer pequenas pausas ao longo do dia (de 2 a 10 minutos) pode parecer um luxo ou até uma perda de tempo, mas a ciência da produtividade e da saúde mostram exatamente o contrário.

As pausas devem inverter a tendência do seu dia de trabalho. Dou-lhe alguns exemplos:
1) Se trabalha sentado, esteja ativo durante as pausas.
2) Se trabalha com tecnologia, procure deixá-la de lado em pausas.

Aplique e veja o seu foco, criatividade, produtividade e saúde (física e mental) a aumentar!

12/06/2026

Verão é sinónimo de férias e dias de férias são sinónimo de tempo para cuidar de nós. Talvez este ano precise de mais do que uns dias na praia para cuidar de si. Valorize a sua saúde mental!
Consultas em Tomar ou Leiria

07/05/2026

O Taskmaster foi à escola, disfarçado com desafios de Mindfulness. Um convite a viver o aqui e o agora, com um toque deste programa mágico 😜

04/04/2026