Inês Mata Psicóloga Psicanalista

07/08/2026

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Há dias em que vale a pena parar por alguns minutos e olhar para trás.

Empreender é, muitas vezes, viver entre a incerteza e a convicção. É acreditar numa ideia quando quase ninguém ainda consegue enxergar o seu potencial. É ouvir "não", ajustar a rota, recomeçar e seguir em frente.

Nos últimos meses, senti que a Ondivan entrou numa nova fase.

No WomanSummit, em Cascais Portugal, fomos selecionados entre quase 50 startups e terminámos na 9.ª posição. No DesavexeTech, em Salvador - Brasil, conquistámos o 5.º lugar entre projetos de enorme qualidade.

Claro que é bom sermos reconhecidos. Mas o que mais me emociona não são as classificações. É perceber que uma ideia que nasceu há alguns anos, movida pelo desejo de tornar a saúde mental mais acessível, hoje ganha cada vez mais força e impacto.

A Ondivan já reúne mais de 2.500 profissionais, está presente em vários países e continua a crescer sem perder aquilo que sempre esteve no centro da nossa missão: cuidar de pessoas.

E esta semana vivemos mais um marco importante.

A Ondivan.com inicia oficialmente a sua operação para os Estados Unidos e Canadá, aproximando milhares de falantes da língua portuguesa que vivem no exterior de atendimento psicológico na sua língua, respeitando a sua cultura e a sua história.

Quando fundei a Ondivan, nunca imaginei que um dia estaríamos a atravessar fronteiras desta forma. Mas talvez seja exatamente isso que acontece quando um propósito é maior do que o medo.

Nada disto foi construído sozinha.

Sou profundamente grata à equipa, aos psicólogos que acreditam na nossa plataforma, aos parceiros, às incubadoras, aos mentores, aos investidores e a cada pessoa que, de alguma forma, fez parte desta caminhada.

Ainda há muito por fazer.

Mas hoje permito-me celebrar. Não apenas pelos resultados, mas porque eles mostram que estamos no caminho certo.

Seguimos a construir uma empresa que acredita que tecnologia e humanidade podem caminhar juntas.

E que toda a pessoa, esteja onde estiver no mundo, merece ter acesso a um cuidado psicológico de qualidade.

É só o começo.

Inês Mata

Há dias em que vale a pena parar por alguns minutos e olhar para trás. Empreender é, muitas vezes, viver entre a incerteza e a convicção. É acreditar numa ideia quando quase ninguém ainda consegue enxergar o seu potencial. É ouvir "não", ajustar a rota, recomeçar e seguir em frente. Nos ú...

25/02/2026

Rompi tratados.
Os que ferem e que diminuem.
Não carrego medalhas emprestadas, e prefiro que se esvaziam os convites que precisem que eu me apague.
Meu sangue é latino.
Minha história é travessia.
Se for para quebrar a lança, como canta o Ney Matogrosso,
que seja para lançá-la no espaço
e abrir caminho.
Sigo.
Com dignidade.
Com memória.
Com respeito
(🎵 Sangue Latino)

31/12/2025

Que os desejos deste novo ciclo não estejam apenas no que falta,
mas também na capacidade de sustentar o que já existe.

Desejar é se posicionar diante da própria vida
e, às vezes, amadurecer é aprender a ficar bem com o que se tem,
sem deixar de escutar o que ainda pulsa dentro.

Que venha 2026✨

02/11/2025

Entre o riso e o silêncio: o tempo do luto

Entre o riso das fantasias de Halloween e o silêncio do Dia de Finados, somos convidados a olhar para algo que costumamos evitar: a transitoriedade da vida.
São três dias que, de alguma forma, nos colocam diante da morte — e, com ela, do mistério do que é viver.

Em alguns países, como o México, o Día de los Mu***os é celebrado com cores, música e flores. Uma forma de lembrar que a morte não é apenas perda, mas também continuidade — um fio invisível que nos liga a quem amamos, mesmo depois que o corpo se despede.
Em outras culturas, esse tempo é de recolhimento, silêncio e oração. O espaço da dor é sagrado e merece ser habitado com respeito.

Cada um vive o luto à sua maneira. E não existe um tempo certo.
Mas há caminhos que ajudam:
🌿 Permita-se sentir, sem pressa para “superar”.
🌿 Fale sobre o que dói — com alguém de confiança ou com um terapeuta.
🌿 Encontre pequenos rituais de lembrança: acender uma vela, ouvir uma música, escrever uma carta.
🌿 E lembre-se: o amor não morre. Ele apenas muda de forma.

Neste tempo em que o véu entre os mundos parece mais fino, talvez o convite seja esse: honrar o que partiu, sem esquecer de viver o que ainda pulsa.

✨ Com afeto, Inês Mata

31/10/2025

O que as bruxas celebravam antes de serem temidas

Antes de ser o “Dia das Bruxas”, o 31 de outubro era o Samhain, uma celebração celta que marcava o fim do ciclo da colheita e o início do inverno.
Era o tempo em que as mulheres se reuniam em torno do fogo, honravam a terra, agradeciam pelos frutos e se abriam para o mistério do invisível.
Acreditava-se que, nessa noite, o véu entre os mundos se tornava mais fino, permitindo a comunicação com os ancestrais e o reencontro com os espíritos da natureza.

Quando os povos celtas migraram para os Estados Unidos, especialmente os irlandeses, essa tradição ancestral se transformou e foi, com o tempo, resignificada pela cultura cristã e pelo comércio, até se tornar o “Halloween” (All Hallows Eve - Véspera do dia de todos os anos) que conhecemos hoje.
Mas, por trás das fantasias e abóboras, há um chamado antigo, o mesmo que ecoa no coração das mulheres que hoje buscam reencontrar sua própria natureza.

Que o dia de hoje não seja apenas sobre o medo, mas sobre a coragem de ser livre.
De reverenciar a terra, o corpo, o tempo e os ciclos.
De lembrar que ser mulher, ser natureza e ser essa dita "bruxa", é caminhar de mãos dadas com o mistério da vida — e permitir-se florescer mesmo nas sombras.

08/03/2025

✨🌿 **SER MULHER, ESTAR COM MULHERES** 🌿✨

Trabalhar com mulheres é um privilégio que me transforma todos os dias. A cada história partilhada, a cada dor ressignificada, a cada ferramenta construída juntas, eu também cresço, me refaço e me fortaleço.

Abrir a porta do meu consultório para acolher tantas mulheres é uma honra imensa. É mais do que um trabalho — é um compromisso com cada uma que chega em busca de si mesma. E, ao caminhar ao lado delas, eu também me encontro.

Esse processo me conecta com todas as mulheres da minha vida: minha mãe, minhas avós, minha filha. Mas não só. Me conecta com todas que passam por mim e deixam suas marcas encantadoras, me lembrando, dia após dia, da potência e da beleza de ser mulher.

Gratidão por todas as trocas, pelos olhares de reconhecimento, por todos os passos dados juntas. Hoje, celebro todas vocês — e celebro a mim mesma, nessa rede infinita de força e afeto feminino. 💛✨

24/12/2024

Projeto Mergulhar no Feminino

04/10/2024

08/09/2024

Vamos falar sobre amar?

É este o maravilhoso cenário do Podcast dos
O que vos parece?
A maravilhosa irá dar-nos dicas sobre vários temas relacionados com o amor.
Fiquem atentos.
como sempre fantástico na preparação do material e na entrevista.
Pousos, ficou muito mais rico com estes novos habitantes.
Obrigada Pedro e Inês por nos receberem.