Gonçalo Ferraz - Massagista

Gonçalo Ferraz - Massagista Olá! Seja bem-vindo (a) à minha página. Massagista Terapêutico e Desportivo em Torres Vedras

Neste respetivo local, faço massagens terapêuticas e desportivas, recuperação de lesões desportivas, tratamento de fisiopatologias e ainda alivio as dores das pessoas.

25/08/2026

Não esperamos que o carro avarie no meio da estrada para fazer a revisão… mas fazemos isso com o nosso próprio corpo todos os dias.

Acumulamos a pressão do trabalho, a carga dos treinos e o stress diário, acreditando que aquele “desconforto ligeiro” passa sozinho com o tempo. O problema é que o corpo acumula tensão em silêncio — até ao dia em que a coluna trava por completo.

A massagem terapêutica não serve apenas para quando já não te consegues mexer. Serve para manter a tua estrutura livre, equilibrada e a funcionar sem dor.

Tratar a causa antes do bloqueio é o verdadeiro segredo para a tua longevidade e bem-estar.

Cuida da tua estrutura hoje e agenda já a tia sessão.

21/08/2026

Se andas a tomar medicação há meses para aguentar a dor de costas, o teu fígado já deve estar a pedir tréguas.

O analgésico esconde o alarme que o teu cérebro está a disparar, mas a causa da dor — a contratura, a inflamação e o bloqueio articular — continua lá a piorar a cada dia.

Remédios não consertam a estrutura do teu corpo. Tratam o sintoma, mas deixam o problema intacto.

Deixa de adiar a solução e para de sobrecarregar o teu organismo.

Agenda já a tua sessão.

19/08/2026

Durante a avaliação, encontrei uma tensão muito grande no trapézio deste paciente.

O que a maioria não sabe: essa tensão não f**a só ali. Ela irradia para o pescoço, para o ombro, e é frequentemente a causa de dores de cabeça que parecem não ter explicação.

Muitas vezes procuramos a causa da dor de cabeça em todo o lado, menos no sítio certo: os músculos do pescoço e ombros.

Se sentes dores de cabeça frequentes, tensão no ombro, ou desconforto que não passa, pode valer a pena avaliar o teu trapézio.

Marca a tua avaliação e vamos perceber o que o teu corpo está a tentar dizer-te.

14/08/2026

Treinar com dor não é resiliência, é risco. Estes são alguns dos malefícios:

O corpo compensa mal o movimento, sobrecarregando outras articulações e músculos.

A lesão que existe agrava-se em silêncio, sem sentires de imediato.

Perdes mobilidade e qualidade de movimento a longo prazo.

O desempenho piora, mesmo que insistas em continuar.

Se sentes dor a treinar, o corpo está a avisar-te de algo. Não ignores.

Marca a tua sessão e vamos resolver a causa, não só o sintoma.

portugal”

11/08/2026

A rotina de trabalho, o stress acumulado e as más posturas cobram sempre o seu preço na tua coluna.

Aquele desconforto constante nos ombros ou a dor aguda ao levantar da cadeira não vão passar sozinhos — são os avisos do teu corpo de que a musculatura chegou ao limite.

A massagem terapêutica atua diretamente na libertação dessas contraturas, aliviando a pressão articular e devolvendo a tua mobilidade natural.

Não esperes até o teu corpo travar por completo.
Agenda a tua sessão.

07/08/2026

Trabalhas o dia todo ao computador e sentes os pulsos tensos ou até dorido(a)?

Isto pode ser o início de uma lesão por esforço repetitivo (LER) se não cuidares agora.

4 alongamentos simples para fazeres na secretária, sem precisares de sair do lugar.

Guarda este reel e faz uma pausa a cada hora.

03/08/2026

Se f**ar na cama curasse dor nas costas, o sofá era o melhor tratamento do mundo.

O repouso absoluto prolongado faz exatamente o oposto do que precisas: aumenta a rigidez, enfraquece a musculatura e deixa a tua coluna ainda mais travada.

O teu corpo precisa de movimento seguro e libertação da tensão, não de isolamento.

Esquece as “estratégias” da tua cabeça.
Agenda a tua sessão e vem resolver isso com quem sabe.

28/07/2026

É a tua vez na marquesa.

Pi***la de massagem a trabalhar cada ponto de tensão daqueles que nem sabias que tinhas.

Sente o alívio.

povmassagem”

24/07/2026

Se o teu diagnóstico veio do Google, a solução também podia vir do YouTube… mas a tua coluna não funciona com receitas genéricas da internet.

Pesquisar sintomas online quase sempre resulta em dois cenários: ou achas que é um problema gravíssimo, ou começas a fazer “exercícios milagrosos” que só vão piorar a tua lesão.

O teu corpo é único e precisa de uma avaliação presencial, técnica e direcionada para encontrar a causa REAL da dor.

Deixa as pesquisas de lado.
Agenda a tua sessão e vem tratar a tua lombar com quem percebe do assunto.

22/07/2026

Hoje é o Dia Mundial do Cérebro.

E poucas pessoas sabem: a saúde mental também passa pelo corpo.

Tensão acumulada na cervical = mais stress, menos clareza, pior sono.

Uma massagem terapêutica não é só relaxamento físico, é um reset para o cérebro.

Marca a tua sessão hoje.

Endereço

Rua 1º De Dezembro No Centro Comercial Da Cidade Velha N4, Loja 16 E 17 R/C
Torres Vedras
2560-300

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