Integra e Voa

16/10/2026

Programa “ Ansiedade sem Medo”
Destinatários: Adolescentes dos 14 aos 17.
Formato: Online
6 sessões
Início: 14/11/2026
Contato: Envia MP (entrevista com os pais) e inscrição.
926605276.

14/10/2026

“Ansiedade sem Medo “ um programa de 6 semanas, para adolescentes, online, totalmente construído a pensar em ti.

O programa tem como objetivo ajudar a compreender, integrar estratégias conscientes, na gestão de sintomas, sensações e regulação emocional.

Se sentires que te identificas com este programa, partilha o teu interesse com os teus pais.
A primeira conversa será com eles.😊

27/06/2026

27/05/2026

03/05/2026

O .pt, nasce da necessidade de ir além da conversa, mas da necessidade de criar espaço para sentir, integrar e transformar.
Porque é na integração que a mudança acontece.

Marque o seu acompanhamento
926605276 ou envie mensagem.

06/04/2026

A ansiedade é uma resposta do corpo, não um defeito.
Pode ser compreendida, regulada e acompanhada.

Na Integra e Voa, trabalhamos com uma abordagem integrativa, respeitando o ritmo de cada pessoa.

📩 Marcações por mensagem [email protected]
site:integraevoa.pt/whatsap 926605276

27/03/2026

Após quase 20 anos de prática clínica diária, com a qual muito aprendi e aprendo, mais uns tantos a orientar e supervisionar estágios académicos e profissionais pela OPP, resolvi abrir um espaço na agenda de supervisão clínica para psicólogos formados ou recém formados.

Com todo o formalismo ético necessário, para que as horas de supervisão sejam contempladas no currículo profissional, junto da OPP.

Assim estão abertas vagas limitadas para supervisão ás quintas feiras de 15 em 15 dias, das 9.00h ás 11.00h, plataforma Zoom.

Se faz sentido para ti, envia mensagem privada!!

Até já
Susana Nascimento