CASMI

20/06/2026

15/06/2026

A Terapia da Fala acompanha crianças em diferentes áreas do desenvolvimento. 🧩✨

Cada criança é única e a intervenção é sempre adaptada às suas necessidades, promovendo um desenvolvimento mais funcional, confiante e harmonioso. 🤍

11/06/2026

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Testemunho de uma mãe de uma criança de 8 anos sobre o acompanhamento em psicologia e terapia ocupacional no CASMI.

08/06/2026

❗ Embora a zona de conforto seja um lugar onde nos sentimos seguros, permanecer lá por muito tempo pode limitar o nosso potencial e inibir o desenvolvimento pessoal. Para crescer e evoluir, é necessário aventurar-se fora da zona de conforto, enfrentar desafios e aprender com novas experiências. No entanto, também é essencial encontrar um equilíbrio, uma vez que é importante ter momentos de descanso e conforto para recarregar e recuperar. O objetivo é encontrar um equilíbrio saudável entre a zona de conforto e a procura do crescimento.

05/06/2026

😮‍💨 Esta técnica de respiração pode ajudar a reduzir o stress e a ansiedade em apenas 1 minuto, proporcionando uma breve pausa para relaxar e recarregar. Pode ser usada sempre que sentir a necessidade de se acalmar ou recuperar o foco.

03/06/2026

A parentalidade é uma das tarefas mais desafiadoras e complexas da vida adulta. Há uma expectativa e pressão muito grandes sobre ser mãe/pai.

As crianças não são todas iguais, assim como os pais/cuidadores. As famílias têm diversas formas de organização e educação e o que funciona com uns, não funciona necessariamente com os outros.

É importante estar atento às crianças, pois o significado dos seus comportamentos vão além do que é manifestado. Mas, também é muito importante estar atento aos pais/cuidadores, pois a exaustão extrema leva à saturação. É essencial reconhecer alguns sinais e saber pedir ajuda!

Se estás num caso de exaustão extrema, pede ajuda! É natural que haja momentos em que possamos precisar de apoio adicional.❤️

Para ti que és mãe/pai/cuidador: Estás no bom caminho! Não te cobres/compares tanto. ❤️

01/06/2026

🧠 A grande maioria das nossas decisões, do dia a dia, são inconscientes e isto deve-se, em grande parte, aos gatilhos mentais.

Exemplos de gatilhos mentais:
👉 “Não sei o que vou encontrar. Se calhar não vou.”
👉 “Não me estou a sentir bem. Tenho o coração acelerado.”
👉 “Não vou ser capaz. Não sou bom nisto. Vai correr mal.”
👉 “Não vão gostar de mim.”

🤯 Os gatilhos mentais são ativados quando estamos perante situações, pessoas, objetos que despoletem em nós emoções e sentimentos. O problema surge quando estes gatilhos desencadeiam sensações e emoções negativas desagradáveis contribuindo assim para o nosso mal-estar.

28/05/2026

Hoje celebra-se o Dia Mundial do Brincar 🎈

Brincar não é “apenas brincar”.
É uma parte fundamental do desenvolvimento emocional, social e cognitivo das crianças. 🌈

Na consulta de psicologia infantil, o brincar tem também um papel terapêutico muito importante. Através de jogos, desenhos, histórias e imaginação, a criança comunica emoções, medos, dificuldades e vivências de forma natural e segura.

Muitas vezes, é no brincar que encontramos caminhos para compreender e ajudar a criança no seu desenvolvimento emocional. 💛

Que nunca falte tempo para brincar — porque brincar também é cuidar da saúde mental. 🧠

27/05/2026

Nem sempre é “só uma fase”. 💬

Alguns sinais podem indicar dificuldades na fala e linguagem que beneficiam de acompanhamento especializado.

Quanto mais cedo se intervém, melhores são os resultados no desenvolvimento da comunicação.

No CASMI, estamos disponíveis para ajudar.
📩 Entre em contacto connosco para mais informações.