retirate1dia

retirate1dia Somos Rafael e Jessi, facilitadores de terapias complementares e integrativas. Retira-te 1 dia é o nosso projecto de Alma. Gratidão e até breve,
Rafael e Jessi

Bem-estar | Terapias complementares | Autoconhecimento | Cursos
Reiki • Arolo • Hipnose • Cabala e numerologia
🌍 Valença | online
🎓 Cursos de Reiki, Arolo, Anjos Atlantes e S.E.A.
👉 Associação Internacional de Reiki em Portugal
🌐 www.retirate1dia.com Através das terapias complementares em que nos especializámos e da nossa própria experiência, desenvolvemos o nosso próprio método, para te ajudar a

desbloquear e a resgatar o teu equilíbrio e harmonia. Através deste projecto, transmitimos-te também algumas das nossas características, tais como:
• a tranquilidade;
• a simplicidade do estilo de vida;
• o valor das pequenas coisas;
• a importância da atitude perante a vida;
• e que uma mudança permite despertar o bem-estar físico, mental, emocional e espiritual.. Convidamos-te a subscrever a nossa Newsletter em www.retirate1dia.com e receberás uma Meditação guiada gratuita, que podes fazer na comodidade de tua casa, para te ajudar a encontrar a tranquilidade que tanto procuras e mereces alcançar.

🌿 Cabala: conhecer-te para viver com mais clareza.Há pessoas que passam anos à procura de respostas.Mudam de trabalho.Mu...
21/08/2026

🌿 Cabala: conhecer-te para viver com mais clareza.

Há pessoas que passam anos à procura de respostas.
Mudam de trabalho.
Mudam de cidade.
Mudam de relações.

E, mesmo assim, sentem que continuam presas aos mesmos desafios.
As mesmas dúvidas.
Os mesmos padrões.
As mesmas dificuldades em decidir.

A Cabala é uma poderosa ferramenta de auto-conhecimento que te convida a olhar para a tua vida com mais profundidade.

Não para te dizer quem deves ser, mas para te ajudar a descobrir quem realmente és.

✨ Compreender os teus padrões emocionais.
✨ Reconhecer os teus talentos e potencial.
✨ Perceber os desafios que se repetem.
✨ Fazer escolhas com mais consciência e confiança.

Quando te conheces melhor, deixas de lutar contra ti e começas a caminhar a teu favor.

Porque, muitas vezes, a mudança que procuras não começa à tua volta...Começa dentro de ti.

E tu... qual é a pergunta sobre ti para a qual ainda procuras uma resposta?

🌿 O que é que a tua data de nascimento pode revelar sobre ti?Já alguma vez sentiste que certos desafios parecem repetir-...
19/08/2026

🌿 O que é que a tua data de nascimento pode revelar sobre ti?

Já alguma vez sentiste que certos desafios parecem repetir-se na tua vida?

As mesmas escolhas.
As mesmas dúvidas.
As mesmas emoções.

A análise da tua data de nascimento é uma poderosa ferramenta de auto-conhecimento. Permite compreender melhor a tua personalidade, os teus talentos, os desafios que podes encontrar ao longo da vida e o potencial que existe em ti.

Mais do que encontrar respostas, é uma oportunidade para te conheceres de uma forma mais profunda:

✨ Compreender os teus padrões
✨ Descobrir os teus talentos
✨ Ganhar clareza nas tuas decisões
✨ Viver com mais consciência e propósito

Quando te conheces melhor, deixas de viver em piloto automático e começas a fazer escolhas mais alinhadas contigo.

Porque, muitas vezes, as respostas que procuras… já existem dentro de ti.

E tu? Já alguma vez pensaste no que a tua data de nascimento pode revelar sobre o teu caminho?

As emoções acompanham-te em todos os momentos.Elas influenciam a forma como pensas, como comunicas, como tomas decisões ...
17/08/2026

As emoções acompanham-te em todos os momentos.

Elas influenciam a forma como pensas, como comunicas, como tomas decisões e até a forma como olhas para a vida.

Por isso, vale a pena fazer uma pausa e perguntar:
🌿 E se uma única emoção pudesse transformar o teu dia?

Qual escolherias?

Um minuto para ti e conta-nos nos comentários. Estamos curiosos por conhecer a tua resposta. 💚

Hoje celebra-se o Dia Internacional do Reiki. 💚Para nós, o Reiki é muito mais do que uma terapia.É um caminho de aprendi...
15/08/2026

Hoje celebra-se o Dia Internacional do Reiki. 💚

Para nós, o Reiki é muito mais do que uma terapia.

É um caminho de aprendizagem, de crescimento pessoal e de ajuda ao próximo. É a oportunidade de parar, escutar o corpo, acalmar a mente e permitir que o equilíbrio volte a fazer parte da nossa vida.

Desde 2013 que temos o privilégio de acompanhar muitas pessoas neste caminho, seja através de voluntariado, ou das sessões, seja através dos cursos de Reiki. Cada história, cada partilha e cada transformação reforçam a nossa gratidão por podermos fazer parte desta energia.

Neste dia especial, deixamos aqui um convite: cuida de ti com a mesma dedicação com que cuidas dos outros.

Feliz Dia Internacional do Reiki! ✨

Há dias em que sorris para toda a gente... mas, por dentro, sentes-te cansada(o).Continuas a cuidar dos outros, a cumpri...
13/08/2026

Há dias em que sorris para toda a gente... mas, por dentro, sentes-te cansada(o).

Continuas a cuidar dos outros, a cumprir as tuas responsabilidades e a dizer "está tudo bem", quando, na verdade, precisavas que alguém se preocupasse por ti. ☹️

Nem sempre é fácil pedir ajuda. E acredita que não há problema nisso.
Mas lembra-te de uma coisa: não precisas de enfrentar tudo sozinha(o).

Às vezes, basta um espaço onde te sintas ouvida(o), ou em silêncio, mas compreendida(o) e acompanhada(o) para começares a recuperar o teu equilíbrio.

Se sentes que o stress, a ansiedade, o cansaço emocional ou as insónias estão a pesar mais do que deviam, talvez este seja o momento de dares o primeiro passo.

Estamos aqui para te ajudar. 🌿

No próximo 15 de Agosto, celebramos o Dia Internacional de Reiki. 🌿Para assinalar esta data tão especial, criamos um mom...
11/08/2026

No próximo 15 de Agosto, celebramos o Dia Internacional de Reiki. 🌿

Para assinalar esta data tão especial, criamos um momento simples, verdadeiro e aberto a todos os que caminham com o Reiki.

Assim, convidamos-te para um Encontro de praticantes de Reiki, e que está aberto a todos, que independentemente do método, escola ou sistema de Reiki.

Acreditamos que, para além das diferentes abordagens, existe algo que nos une: a vontade de partilhar, receber e doar esta Energia Universal com amor, respeito e consciência. Será uma oportunidade de estarmos juntos como uma verdadeira família no Reiki, num ambiente de partilha, prática e conexão.

📅 15 de Agosto de 2026
🕘 9h45 às 12h00
📍 Retirate1Dia – Ganfei, Valença
🔗Inscrição: https://forms.gle/T99KMX6AkfMmciyL8

O encontro é gratuito, mas é necessário fazer a inscrição e está pensado para ser realizado ao ar livre, em contacto com a natureza do nosso espaço. 🌳☀️

Se conheceres algum familiar, amigo ou outro praticante de Reiki que possa sentir vontade de participar, agradecemos que partilhes este encontro.

Qualquer dúvida, contacta-nos, estamos aqui para ajudar.

Hipnose Transgeracional em grupo 🌿Ao longo deste ano temos vindo a percorrer, em conjunto, um caminho profundo de autoco...
11/08/2026

Hipnose Transgeracional em grupo 🌿

Ao longo deste ano temos vindo a percorrer, em conjunto, um caminho profundo de autoconhecimento e transformação, através das sessões de Hipnose Transgeracional em Grupo.

Cada encontro trouxe uma experiência diferente, permitindo explorar temas específicos e dar mais um passo na compreensão dos padrões, das emoções e das dinâmicas que, muitas vezes, te acompanham ao longo da vida.

Agora, a meio do ano, aproximamo-nos da recta final deste percurso: a próxima sessão já está a ser especialmente preparada para dar continuidade ao trabalho realizado até aqui.

É com muito gosto que te convidamos para:
🗓️ 26 de Setembro de 2026
🕘 Das 9h00 às 12h00
🔗 Link: https://forms.gle/Lae5bXCoiQuPfRta6

Será um momento dedicado à ligação entre as memórias, as emoções e o corpo, proporcionando um espaço de introspeção, libertação e transformação interior, sempre respeitando o ritmo e a vivência de cada participante.

Se desejas fazer este percurso connosco, esta sessão será uma oportunidade para desenvolver o teu trabalho interior.

Caso pretendas participar, basta clicar no link e fazer a reserva do teu lugar.
As vagas são limitadas.
Qualquer dúvida, contacta-nos, estamos aqui para ajudar.

Todos sentimos emoções, todos os dias.Algumas dão-nos força...Outras fazem-nos parar.E há aquelas que mudam a forma como...
10/08/2026

Todos sentimos emoções, todos os dias.

Algumas dão-nos força...Outras fazem-nos parar.
E há aquelas que mudam a forma como pensamos, agimos e nos relacionamos com os outros.

Mas, na tua opinião...
🌿 Qual achas que é a emoção mais poderosa?

Não há respostas certas ou erradas, aqui o mais interessante é partilhar como cada um de nós vive e sente as suas emoções.

Partilha a tua resposta nos comentários e, no final do dia, partilhamos nós a nossa opinião.

Endereço

Ganfei
Valença

Telefone

+351936668002

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando retirate1dia publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria