retirate1dia

retirate1dia Somos Rafael e Jessi, facilitadores de terapias complementares e integrativas. Retira-te 1 dia é o nosso projecto de Alma. Gratidão e até breve,
Rafael e Jessi

🌿Ajudamos-te a sentir leveza, harmonia e bem-estar através de terapias complementares
Reiki • Arolo • Hipnose • Cabala
🌍 Presencial e online
🎓 Escola certificada RAI | Cursos
👉 Contacta-nos +351 936 668 002
🌐 retirate1dia.com Através das terapias complementares em que nos especializámos e da nossa própria experiência, desenvolvemos o nosso próprio método, para te ajudar a desbloquear e a resgatar

o teu equilíbrio e harmonia. Através deste projecto, transmitimos-te também algumas das nossas características, tais como:
• a tranquilidade;
• a simplicidade do estilo de vida;
• o valor das pequenas coisas;
• a importância da atitude perante a vida;
• e que uma mudança permite despertar o bem-estar físico, mental, emocional e espiritual.. Convidamos-te a subscrever a nossa Newsletter em www.retirate1dia.com e receberás uma Meditação guiada gratuita, que podes fazer na comodidade de tua casa, para te ajudar a encontrar a tranquilidade que tanto procuras e mereces alcançar.

TRANSFORMA A TUA VIDA, UM DIA DE CADA VEZ ✨Vives numa época em que tudo parece urgente: queres resultados rápidos, respo...
11/06/2026

TRANSFORMA A TUA VIDA, UM DIA DE CADA VEZ ✨

Vives numa época em que tudo parece urgente: queres resultados rápidos, respostas imediatas e mudar tudo de uma só vez.

Mas a verdadeira transformação raramente acontece assim, a mudança começa num pequeno passo, numa decisão, num momento de consciência, num simples "sim" a ti própria/o.

Cada dia traz uma nova oportunidade para libertar o que já não faz sentido na tua vida, cuidar do que realmente importa é aproximar-te da pessoa que vieste Ser.

Não precisas de mudar a tua vida inteira hoje, nós costumamos dizer "passo a passo", com presença, com intenção e com amor por ti.

Porque quando cuidas do teu corpo, da tua mente e da tua alma, algo dentro de ti começa naturalmente a florescer. 🌱 E é aí que a transformação acontece...

Um dia de cada vez. ✨
👉 Visita-nos em www.retirate1dia.com

Curso de AROLO Níveis 1 e 2 | Ribeira Grande, AçoresNos dias 6 e 7 de Junho, o Retirate1dia esteve novamente nos Açores,...
09/06/2026

Curso de AROLO Níveis 1 e 2 | Ribeira Grande, Açores

Nos dias 6 e 7 de Junho, o Retirate1dia esteve novamente nos Açores, para mais uma edição muito especial dos Cursos de AROLO Nível 1 e Nível 2.

E a viagem começou de forma desafiante... Por apenas três minutos, quase perdia o avião. Mas, por alguma razão, todos os passageiros aguardaram até entrar a última pessoa a bordo e, essa última pessoa era precisamente quem iria levar, novamente, esta sabedoria até à ilha de São Miguel. 😁✈️

Coincidência? Talvez... ou talvez seja apenas mais uma prova de que, quando nós decidimos dar o primeiro passo e confiar no caminho, a vida encontra sempre uma forma de nos colocar exactamente onde precisamos de estar.

Por muito que vos queira explicar aquilo que vivi neste fim-de-semana, não o consigo traduzir em palavras. Só vivendo!

Foram muitas emoções, muitas aprendizagens e, acima de tudo, um profundo sentimento paz e felicidade, levando esta especial energia para além do continente. 💚

Quero felicitar todos os participantes dos Cursos de AROLO Nível 1 e Nível 2.
Sei que, para muitos, também não foi fácil chegar até aqui: houve desafios, dúvidas, resistências e houve imprevistos.

Mas, apesar de tudo, escolheram avançar... Porque quando a alma chama, a mente encontra sempre razões para adiar. E ainda assim, vocês disseram "sim"... e é esse "sim" que muitas vezes muda tudo.

A todos os que me receberam e acolheram através do AROLO, o meu sincero obrigado pela confiança, entrega e coragem de continuarem a investir no vosso caminho de desenvolvimento pessoal... e confiem no caminho e, acima de tudo, confiem em vocês próprios. 🙌

Gratidão ao Paulo Medeiros e a toda a sua família pelo apoio, disponibilidade e carinho com que, mais uma vez, me acolheram através do Retirate1dia nesta maravilhosa ilha.

Gratidão também a todos os participantes pela confiança, entrega e energia partilhadas ao longo destes dois dias tão especiais. A Ribeira Grande faz jus ao seu nome:
👉 Grande na sua beleza.
🌿 Grande na sua gente.
💚 Grande no seu coração.

Missão cumprida. Gratidão, Açores. 🙏

Nem sempre consegues ver o destino com clareza.Mas há algo dentro de ti... que sabe quando estás no caminho certo. 🌿Segu...
08/06/2026

Nem sempre consegues ver o destino com clareza.
Mas há algo dentro de ti... que sabe quando estás no caminho certo. 🌿

Segue em frente… porque tudo está nessa direção. ✨

DIA 10 DE JUNHO – Um dia que pode mudar tudo. 🌿Há momentos na vida em que sentes que chegou a hora de dar um salto quânt...
06/06/2026

DIA 10 DE JUNHO – Um dia que pode mudar tudo. 🌿

Há momentos na vida em que sentes que chegou a hora de dar um salto quântico.

O Curso de AROLO não é apenas uma formação; é uma experiência de descoberta, consciência e transformação pessoal.

Muitas vezes procuras soluções no exterior, quando as respostas que tanto procuras já habitam no teu interior há muitas vidas, apenas à espera de serem reveladas.

No dia 10 de Julho, terás a oportunidade de mergulhar numa formação única, que já ajudou muitas pessoas em todo o mundo a compreender melhor a sua história, os seus desafios e o propósito desta caminhada.

Talvez não seja por acaso que estás a ler estas palavras, talvez exista uma parte de ti que sabe que chegou o momento de dar o próximo passo...

Porque, por vezes, basta um dia, uma escolha, uma nova energia na tua vida para que tudo comece a mudar.

🌿 Curso AROLO
📅 10 de Junho de 2026
📍 Retirate1Dia – Ganfei
🔗 https://forms.gle/hZCSjWybfNLoDTBW6

Para mais informações, contacta-nos. Estamos aqui para ajudar. 💚

05/06/2026

Antes de cada sessão… existe uma conversa.
Um momento para escutar aquilo que tens para dizer. 🌿

Nas mãos existe cuidado, energia e intenção.
Mas antes de cada terapia, tudo começa aqui: nesta secretária, na escuta, na escrita e na presença.

Porque muitas vezes, as mãos ajudam a traduzir aquilo que as palavras não conseguem explicar. 💚

E cuidar do teu bem-estar é a nossa missão… que começa nos pequenos detalhes.

A paz e harmonia que se sente no espaço Retirate1Dia 🌿O nosso espaço foi construído para ti e quem vem confirma o que se...
03/06/2026

A paz e harmonia que se sente no espaço Retirate1Dia 🌿

O nosso espaço foi construído para ti e quem vem confirma o que sente quando colocamos a boa energia em cada detalhe. 🌿💚

Foi fácil chegar até aqui? Não... claro que não foi, foram 18 anos de auto-conhecimento e evolução pessoal e experiência profissional...contra muitos preconceitos, crenças, etc.

Mas aqui estamos para te ajudar no teu bem-estar... aliviar ansiedade, stress, insónias e com boas energias, o silêncio, o cheirinho da madeira, a tranquilidade… tudo foi pensado para que cada pessoa que cá vem se sinta segura, leve e em conexão consigo mesma.

Só temos de estar agradecidos por poder ajudar a que te sintas melhor! 🙏
Gratidão quando escolhes o espaço Retirate1dia para cuidar do teu bem-estar. 💚

Neste Dia Mundial da Criança, escolhe cuidar de ti com mais gentileza.Porque aquilo que não foi cuidado no passado… tamb...
01/06/2026

Neste Dia Mundial da Criança, escolhe cuidar de ti com mais gentileza.
Porque aquilo que não foi cuidado no passado… também merece atenção no presente. ✨

Feliz dia e uma óptima semana 🌿

Endereço

Ganfei
Valença

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