03/07/2026
"E se eu não souber o que dizer?" 💭
Esta é uma das dúvidas mais comuns de quem marca a primeira consulta connosco.
A verdade é que não precisas de chegar com as palavras certas, nem de saber exatamente por onde começar. Não existe um guião, nem respostas certas ou erradas.
A primeira consulta é um espaço seguro, ao teu ritmo, onde te ajudamos a organizar aquilo que sentes e a dar voz ao que, por vezes, é difícil explicar.
Se, no início, só conseguires dizer: "Não sei por onde começar.", isso já é suficiente. Nós caminhamos contigo a partir daí.
O mais importante não é saber o que dizer. É dar o primeiro passo. 💙
