Daniela Silva - Saúde e Movimento

Daniela Silva - Saúde e Movimento 📍Barroselas
Pilates
Pilates Clínico
Massagens
Drenagem Linfática Manual

✨ Um sonho meu, mas um caminho feito com muitos de vocês. ✨Ainda estou a assimilar tudo o que vivi neste dia. Olhar à mi...
08/09/2026

✨ Um sonho meu, mas um caminho feito com muitos de vocês. ✨

Ainda estou a assimilar tudo o que vivi neste dia. Olhar à minha volta e ver este espaço, ver tantas pessoas que fizeram questão de estar presentes e perceber que aquilo que durante tanto tempo foi apenas um sonho é agora uma realidade… deixa-me genuinamente feliz e de coração cheio. 🤍

Este sonho é meu. Foi construído com muito trabalho, persistência, alguns medos pelo caminho e, acima de tudo, muita vontade de continuar a crescer e de fazer aquilo que realmente gosto.

Mas sei perfeitamente que não cheguei aqui sozinha.

Por isso, este agradecimento é para todos os que estiveram presentes na inauguração, mas também para aqueles que, por diferentes motivos, não conseguiram estar. Para os meus alunos, clientes, amigos, família e para cada pessoa que, de alguma forma, acredita no meu trabalho, confia em mim, me recomenda, me incentiva e continua a caminhar ao meu lado.

Cada aula, cada massagem, cada palavra de incentivo, cada pessoa que entra pela porta do meu espaço faz parte desta história.

O sonho pode ser meu, mas sem vocês não teria o mesmo significado. 🥰

Obrigada por fazerem parte deste caminho e por tornarem este momento ainda mais especial.

Que este seja apenas o início de muitas coisas bonitas. ✨

Um brinde a mim, a vocês e a todos os sonhos que temos coragem de transformar em realidade. 🥂🤍

Saúde e Movimento — Daniela Silva
Pilates e Massagens

Um bocadinho das nossas aulas antes da pausa para férias… 🧘‍♀️✨ E agora estamos quase de volta! 🤍Setembro é mês de regre...
04/09/2026

Um bocadinho das nossas aulas antes da pausa para férias… 🧘‍♀️✨ E agora estamos quase de volta! 🤍

Setembro é mês de regressar às rotinas, mas também pode ser o momento certo para começar uma nova. 💪

Se quer melhorar a sua postura, ganhar força e mobilidade, aliviar tensões e reservar um momento da semana para cuidar de si, venha experimentar Pilates comigo. 🥰

Não precisa de experiência, nem de estar “em forma” para começar. Só precisas de dar o primeiro passo — o resto vamos construindo juntos, ao seu ritmo.

📍 Aulas de Pilates em Barroselas
✨ Novas turmas e vagas disponíveis
📩 Envia mensagem para saber horários e reservar a sua vaga.

Setembro pode ser o seu mês para começar 🤍

✨ PILATES | NOVOS HORÁRIOS ✨A partir de 7 de setembro, iniciamos as aulas de Pilates no meu espaço Saúde e Movimento – D...
01/09/2026

✨ PILATES | NOVOS HORÁRIOS ✨

A partir de 7 de setembro, iniciamos as aulas de Pilates no meu espaço Saúde e Movimento – Daniela Silva, em Barroselas🤍

Um momento para cuidar de si, melhorar a mobilidade, fortalecer o corpo, trabalhar a postura e, acima de tudo, sentir-se melhor no seu dia a dia. 🌿

As aulas serão realizadas em grupos reduzidos, permitindo um acompanhamento mais próximo e adaptado a cada pessoa.

🗓️ Horários disponíveis:
Segunda-feira: 09h15 | 17h00 | 18h00 | 19h00 | 20h00
Terça-feira: 12h15 | 19h00
Quarta-feira: 09h15 | 12h15 | 17h00 | 18h00 | 19h00 | 20h00
Quinta-feira: 18h00 | 19h00 | 20h00
Sábado: 08h00

📩 Inscrições abertas!
As vagas são limitadas. Para informações ou inscrição, envia-me mensagem privada.

Dia 7 começamos uma nova etapa. Vens comigo? 🤍

Movimenta o teu corpo, transforma a tua vida. 🌿

Última aula antes das férias… e não podia ter escolhido um cenário mais bonito para fecharmos este ciclo. 🌿🧘‍♀️✨Na Sra. ...
14/08/2026

Última aula antes das férias… e não podia ter escolhido um cenário mais bonito para fecharmos este ciclo. 🌿🧘‍♀️✨

Na Sra. do Crasto, rodeadas pela natureza e com um pôr do sol simplesmente único, vivemos mais um daqueles momentos que vão muito além do Pilates. 🤍
Foi tempo de respirar, alongar, sorrir, partilhar e aproveitar tudo aquilo que construímos juntas ao longo deste caminho. E, claro, terminámos como merecíamos: com um brinde! 🥂🌅
Um brinde à vossa dedicação, à energia, à boa disposição e, acima de tudo, à confiança que depositam em mim. Porque este projeto pode ser meu, mas nada disto faria sentido ,nem seria possível ,sem cada uma de vocês. ❤️
Agora… férias merecidas! ☀️
Voltamos em breve com as energias renovadas e muitos mais momentos para partilhar. 🧘‍♀️✨

Há sonhos que demoram a ganhar forma, mas quando nascem do coração tornam-se realidade. ✨Hoje abro as portas do meu estú...
03/08/2026

Há sonhos que demoram a ganhar forma, mas quando nascem do coração tornam-se realidade. ✨
Hoje abro as portas do meu estúdio de Pilates e Massagens, um espaço pensado ao pormenor e construído com muito carinho, para que cada pessoa que aqui entre se sinta acolhida, confortável e em casa.
Nada disto seria possível sem todos vocês. A cada aluno, cliente, amigo e familiar que acredita em mim, que me acompanha e faz parte desta caminhada, o meu mais sincero obrigada. ❤️
Este espaço é muito mais do que um local de trabalho. É um lugar para cuidar do corpo, da mente e, acima de tudo, para continuarmos a criar laços, partilhar sorrisos e crescer juntos.
Que esta seja apenas a primeira página de um novo capítulo. Bem-vindos ao meu sonho! 🤍

Aula de Pilates Barroselas Convida🌱Há momentos que nos lembram que o Pilates vai muito além do exercício físico. 🌿✨Esta ...
23/07/2026

Aula de Pilates Barroselas Convida🌱

Há momentos que nos lembram que o Pilates vai muito além do exercício físico. 🌿✨
Esta aula foi um encontro de sorrisos, boa disposição, cumplicidade e partilha. Entre movimentos, gargalhadas e muita energia positiva, criámos memórias que nos enchem o coração.
É um privilégio caminhar ao lado de mulheres tão incríveis, que tornam cada aula especial e fazem desta comunidade uma verdadeira família.
Obrigada a todas por fazerem parte desta aventura. Que nunca nos falte alegria, saúde e vontade de continuar a cuidar do corpo e da mente, sempre juntas. 💚

Oficialmente MINHA!!🍀Que este seja apenas o início de muitos momentos, conquistas e histórias que iremos construir junto...
20/07/2026

Oficialmente MINHA!!🍀
Que este seja apenas o início de muitos momentos, conquistas e histórias que iremos construir juntos.👣🙌
Em breve teremos novidades 🍀 Que comece o sonho 🍀

❤️

“O sonho comanda a vida!” 👣🍀   👣
10/07/2026

“O sonho comanda a vida!” 👣🍀

👣

Respirar, alongar, fortalecer e conectar. 🌿✨ Mais uma aula de Pilates rodeadas pela energia da natureza e pela força des...
07/07/2026

Respirar, alongar, fortalecer e conectar. 🌿✨
Mais uma aula de Pilates rodeadas pela energia da natureza e pela força desta turma incrível. 💚

Endereço

Viana Do Castelo

Telefone

+351935424601

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Daniela Silva - Saúde e Movimento publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Daniela Silva - Saúde e Movimento:

Atalhos

Compartilhar