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Timler Quiroprática

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🧠 Structural & Nervous System Performance
⚡️ Built for performance, resilience & recovery

20/09/2026

🇬🇧 With scoliosis, the direction of an adjustment cannot be guessed.

I combine all five criteria of the Gonstead analysis—visualisation, instrumentation, static palpation, motion palpation and X-ray analysis—to determine where to adjust and the precise direction of the adjustment.

Every decision is based on the person in front of me—not simply the curve.

🇵🇹 Na escoliose, a direção de um ajuste não pode ser escolhida por suposição.

Combino os cinco critérios da análise Gonstead—visualização, instrumentação, palpação estática, palpação dinâmica e análise radiográfica—para determinar onde ajustar e a direção exata do ajuste.

Cada decisão baseia-se na pessoa que está à minha frente—não apenas na curva.

Sebastian Timler | Timler Quiroprática

📍 Azeitão, Portugal
📍 Budapest & Békésszentandrás — mensalmente

17/09/2026

🇬🇧 For over two years, bedtime didn’t mean rest. Excruciating leg pain repeatedly woke her during the night.

She had already spent more than a year in physiotherapy without reaching the improvement she had hoped for.

When I reviewed her X-ray, L3 stood out.

Instead of focusing only on the leg, I used Gonstead to assess whether this specific finding in her spine could be contributing to the pain.

The goal isn’t simply less pain. It’s sleeping through the night, waking with energy—and getting her life back.

🇵🇹 Durante mais de dois anos, a hora de dormir não significava descanso. Uma dor intensa na perna acordava-a repetidamente durante a noite.

Já tinha passado mais de um ano em fisioterapia, sem alcançar a melhoria que esperava.

Quando analisei a radiografia, L3 chamou-me a atenção.

Em vez de me concentrar apenas na perna, utilizei Gonstead para avaliar se este achado específico na coluna poderia estar a contribuir para a dor.

O objetivo não é apenas sentir menos dor. É dormir a noite inteira, acordar com energia—e recuperar a sua vida.

Timler Quiroprática

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09/09/2026

🇬🇧 She has severe scoliosis. Her spinal fusion failed, and the rods were removed. By the time she came to me, she had very little hope left.

We’re not chasing perfection. We’re working towards what matters: easier movement, less pain and more independence.

I started with L5 because that’s where my Gonstead assessment led me.

🇵🇹 Ela tem uma escoliose severa. A fusão vertebral falhou e as barras foram retiradas. Quando veio ter comigo, já tinha muito pouca esperança.

Não procuramos a perfeição. Trabalhamos para aquilo que importa: mover-se com mais facilidade, sentir menos dor e ter mais independência.

Comecei por L5 porque foi aí que a minha avaliação Gonstead me levou.

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08/09/2026

🇬🇧 Young athletes train hard while their bodies are still growing.

When injury or reduced mobility holds them back, it means more than missing a training session. It costs them momentum, confidence and time doing what they love.

I use the precision of Gonstead to help young athletes move with confidence and focus on their progress—not their limitations.

📍 Azeitão
📍Budapest, Békékszentandrás - monthly

🇵🇹 Os jovens atletas treinam intensamente enquanto o corpo ainda está em crescimento.

Quando uma lesão ou a mobilidade reduzida os limita, significa muito mais do que faltar a um treino. Custa-lhes ritmo, confiança e tempo a fazer aquilo de que gostam.

Utilizo a precisão de Gonstead para ajudar jovens atletas a moverem-se com confiança e a concentrarem-se na sua evolução—não nas suas limitações.

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07/09/2026

🇬🇧 It’s not about more adjustments.

It’s about the right adjustment, in the right place, at the right time.

That’s Gonstead.

🇵🇹 Não se trata de fazer mais ajustes.

Trata-se do ajuste certo, no local certo, no momento certo.

Isto é Gonstead.

06/09/2026

🇬🇧 ENGLISH

How much of your life have you quietly rearranged around pain?

The training you stopped. The sleep you lost. The plans you cancelled. The movements you now think twice about.

Most people don’t seek help when the pain begins. They wait until it starts making decisions for them.

Gonstead is not about adjusting everything. It is about examining the spine, locating the specific segment involved and adjusting with precision.

You don’t need to become better at tolerating pain.

⭐ 63 patient reviews | 5.0 on Google
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https://www.timlerkiro.pt/en/assessment-localeenatid2/

🇵🇹 PORTUGUÊS

Quanto da tua vida já reorganizaste silenciosamente à volta da dor?

O treino que deixaste. O sono que perdeste. Os planos que cancelaste. Os movimentos que agora pensas duas vezes antes de fazer.

A maioria das pessoas não procura ajuda quando a dor começa. Espera até que seja a dor a tomar decisões por ela.

Gonstead não significa ajustar tudo. Significa examinar a coluna, localizar o segmento específico envolvido e ajustar com precisão.

Não precisas de aprender a suportar melhor a dor.

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05/09/2026

🇬🇧 ENGLISH

Arm pain affects more than movement. It changes how you sleep, work and approach even the simplest daily tasks.

After her first Gonstead treatment, I asked one question:

**What changed?**

Her answer carries more weight than any promise I could make.

Specific examination. Specific adjustment. A real patient experience.

Timler Quiroprática — Azeitão, Portugal

🇵🇹 PORTUGUÊS

A dor no braço afeta mais do que o movimento. Muda a forma como dormes, trabalhas e realizas até as tarefas mais simples do dia a dia.

Depois do primeiro tratamento Gonstead, fiz-lhe uma pergunta:

**O que mudou?**

A resposta dela vale mais do que qualquer promessa que eu pudesse fazer.

Exame específico. Ajuste específico. A experiência real de uma paciente.

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03/09/2026

🇬🇧 ENGLISH

The adjustment takes seconds.

Finding exactly where—and where not—to adjust—is the real work.

That is the difference between moving everything in the back and making a specific Gonstead adjustment.

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🇵🇹 PORTUGUÊS

O ajuste demora segundos.

Descobrir exatamente onde ajustar — e onde não ajustar — é o verdadeiro trabalho.

Essa é a diferença entre movimentar tudo na coluna e realizar um ajuste Gonstead específico.

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02/09/2026

🇬🇧 ENGLISH

Years of groin and leg pain whenever they stood up.

The pain was felt in the leg.
The problem was at L2.

This specific prone adjustment shows what Gonstead is about: examine, locate and adjust with precision.

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🇵🇹 PORTUGUÊS

Anos de dor na virilha e na perna sempre que se levantava.

A dor era sentida na perna.
O problema estava em L2.

Este ajuste específico mostra a essência do sistema Gonstead: examinar, localizar e ajustar com precisão.

Timler Quiroprática — Azeitão

01/09/2026

🇬🇧 10+ years of jaw pain. Now she can open her mouth better, chew more easily — and the excruciating pain is gone.

A Gonstead approach to the C1 + jaw connection.

⭐ “Just having the pain eliminated is a huge step for my quality of life.”

🇵🇹 Mais de 10 anos com dor na mandíbula. Hoje consegue abrir melhor a boca, mastigar com mais facilidade — e a dor excruciante desapareceu.

Uma abordagem Gonstead à relação entre C1 + mandíbula.

⭐ “Só ter-me eliminado as dores é um passo enorme para a minha qualidade de vida.”

📍 Timler Quiroprática | na .mariza.pilates em Azeitão

Endereço

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