Agora EU SOU

14/07/2026

Quem se lembra do Saci, do “O Sítio do Pica Pau Amarelo”?

Hoje, ao passar por esta foto no meu telemóvel lembrei-me dele e do quanto gostava desta série!

E fiquei a pensar em como as crianças desta apresentação pegaram no Saci com a maior das naturalidades! Sem julgamentos!

As crianças não nascem com preconceitos.

Nascem com curiosidade.

E são os adultos que podem transformar essa curiosidade em respeito, empatia e inclusão.

Cada história contada.

Cada personagem apresentada.

Cada conversa.

Cada brincadeira.

É uma oportunidade para ensinar que ninguém precisa de ser igual para fazer parte.

Porque incluir não é tratar todos da mesma forma.

É garantir que todos têm um lugar ❤️

E tu? Estás disposta/o a fazer a tua parte para tornar as frases “Hoje criança. Amanhã adulto consciente.” uma realidade? 😊

08/07/2026

Há dias em que somos nós a dar as lições. E há dias em que são os nossos filhos a dar-nos uma.

Hoje aconteceu-me isso.

No meio de um momento mais intenso, a minha filha mais nova olhou para mim e disse-me:

“Quanto mais falas, menos te ouvimos.”

A primeira reação foi pensar que me estava a chamar chata, mas depois percebi que era mais profundo que isso. Fiquei em silêncio.

Percebi que estava tão focada em explicar o meu ponto de vista que me esqueci de uma coisa essencial: quando a emoção toma conta de nós, o cérebro deixa de ter espaço para processar grandes explicações.

Primeiro precisamos de recuperar a calma.

Só depois faz sentido ensinar, corrigir ou conversar.

Vou fazer por me lembra disto da próxima vez. Sei que é algo que tenho de melhorar.

Falar menos.
Esperar pelo momento certo.

Porque nem sempre a melhor resposta é dizer mais. Às vezes é criar as condições para que as palavras possam, finalmente, ser ouvidas.

Hoje fui eu a aprender! ❤️ Sacana da miúda 😂

E tu? Alguma vez uma criança te ensinou algo de que não estavas à espera?

07/07/2026

Nem sempre uma criança consegue “ver” o que está a sentir. Mas está sempre a tentar mostrar-to.

Estás atenta aos sinais?

Não te apresses a tirar conclusões.
Antes de corrigires, observa.
Antes de explicares, pergunta.
Antes de julgares, procura o padrão.

As crianças precisam menos da tua pressa e mais da tua presença 😉

📷 tirada na sessão de apresentação do livro-jogo Agora Eu Sou, na

24/06/2026

🥰

O livro-jogo “Agora Eu Sou” propõe uma resposta prática aos desafios da infância

11/06/2026

Partes de mim e do que eu faço que eu mais ❤️

04/06/2026

Muitos pais preocupam-se sobretudo com as notas. Eu já fui assim!
Mas a vida vai pedir muito mais…

Vai pedir empatia.
Vai pedir resiliência.
Vai pedir capacidade para lidar com a frustração.
Vai pedir autoestima.

As emoções não são um extra na educação.
São a base!

E quanto mais cedo as crianças aprenderem a reconhecê-las e a geri-las, mais preparadas estarão para o futuro.

É isso que “cultivamos” no Agora Eu Sou ❤️

28/05/2026

Quero muito ver-te lá! É já este sábado, às 11h, na Feira do Livro de Lisboa, no espaço Bibliotecas de Lisboa, em parceria com e

Apresentação do livro-jogo Agora Eu Sou, com performance de teatro de ! ❤️As ilustrações são de .arvana_ilustracao ❤️

20/05/2026

Adivinhem quem está na Casa-Memória Joana Luísa e Sebastião da Gama? ❤️