terapiadorizu

21/12/2025

Ontem tive o prazer de conduzir uma sessão de Yoga do Riso na Lupabiológica, na Figueira da Foz.

Agradeço o convite e a confiança da equipa para experimentar algo fora do registo habitual.

Um desafio assumido — e superado: fazer rir quem não ri facilmente.

Quando o riso acontece nesses contextos, não é entretenimento vazio; é impacto real no grupo, na energia e na comunicação.

O Yoga do Riso funciona também aqui: em empresas, equipas e ambientes onde o stress fala mais alto do que a leveza.

20/12/2025

Ontem tive o prazer de conduzir uma sessão de Yoga do Riso na Lupabiológica, na Figueira da Foz.

Agradeço o convite e a confiança da equipa para experimentar algo fora do registo habitual.

Um desafio assumido — e superado: fazer rir quem não ri facilmente.

Quando o riso acontece nesses contextos, não é entretenimento vazio; é impacto real no grupo, na energia e na comunicação.

O Yoga do Riso funciona também aqui: em empresas, equipas e ambientes onde o stress fala mais alto do que a leveza.

09/12/2025

✨ Gratidão que transborda! ✨

Tive o privilégio de realizar uma sessão de yoga do riso na APPACDM da Maia, e o meu coração saiu de lá ainda maior. ❤️

Quero agradecer profundamente a todos os utentes pela participação maravilhosa, pela entrega, pela alegria genuína e pela energia tão bonita que trouxeram para este momento. Cada sorriso, cada olhar e cada partilha fizeram desta sessão algo verdadeiramente especial.

Um agradecimento do fundo do coração à APPACDM da Maia pelo convite e pela confiança. Foi uma honra levar um pouco mais de amor, carinho e leveza a este espaço tão cheio de humanidade. 🙏✨

Parabéns pela iniciativa e por todo o trabalho incrível que realizam diariamente. Continuem a espalhar inclusão, respeito e oportunidades — o mundo precisa de mais lugares assim. 💛

Que venham muitos mais momentos de riso, conexão e afeto!

🌟 Gratidão imensa. 🌟

30/09/2025

🌸✨ Gratidão pelo convite tão especial ✨🌸

No próximo Dia Mundial da Saúde Mental, estarei na Escola Básica Nº 2 de Paredes para partilhar uma Sessão de Yoga do Riso 🧘‍♀️😂 com os alunos e professores.

É sempre uma alegria poder contribuir para momentos de bem-estar, leveza e conexão. Muito obrigada à Psicóloga Madalena Catalino, à Coordenadora Manuela Duarte e a toda a comunidade escolar pela confiança e carinho 💖

Que seja um dia cheio de sorrisos e boas energias 🌈🌟

17/02/2025

🌟 Gratidão ao Centro Social e Cultural de Valbom 🌟

Quero expressar o meu profundo agradecimento ao Centro Social e Cultural de Valbom pelo convite para dinamizar uma sessão de Yoga do Riso para os utentes das valências de CACI (Centro de Atividades e Capacitação para a Inclusão), CD (Centro de Dia) e ERPI (Estrutura Residencial para Idosos) 🙏💖

Foi uma experiência inesquecível, repleta de energia positiva, alegria contagiante e momentos genuínos de conexão. O público esteve super ativo, entregando-se de coração aberto a cada riso e a cada dinâmica. 😊✨

Um carinho especial também para os auxiliares, cuja dedicação e atenção para com os utentes foi verdadeiramente inspiradora. O vosso cuidado e amor fazem toda a diferença! ❤️

Saio desta experiência com o coração cheio e a certeza de que o riso é, sem dúvida, uma ferramenta poderosa para o bem-estar de todos. Obrigado por esta oportunidade incrível! 🙌🎉

04/10/2024

https://www.youtube.com/watch?v=1ajejSpjNs0

Happiness Camp is Europe’s largest corporate happiness conference, providing a full-day experience centered around fostering joy and well-being in the workpl...

04/10/2024

✨ Um enorme obrigado à Lionesa pela oportunidade de eu dinamizar sessões de Yoga do Riso no evento Happiness Camp 2024! ✨

Foi uma honra contribuir para este evento tão especial e poder partilhar momentos de alegria, descontração e união através do poder do riso.
Cada sessão foi uma explosão de energia positiva, o melhor de tudo foi ver sorrisos a brotar em cada rosto e sentir essa energia positiva em cada sessão,foi maravilhoso! 😊

Estou feliz em partilhar agora com vocês o vídeo do Happiness Camp 2024, e algumas fotos inesquecíveis das minhas sessões que captam bem essa energia contagiante. 📹📸

https://www.youtube.com/watch?v=1ajejSpjNs0

Que possamos continuar a espalhar sorrisos e boas energias! 🌈💖

Very good ! Very good ! Yeaaaah !!!!

good

04/10/2024

04/09/2024

HAPPINESS CAMP 2024

📌Dia 17 de setembro na Alfandega do Porto !!!

Reserva já o teu bilhete .

Conto contigo !! 😉