Of Saúde - Fisioterapia e Osteopatia

08/09/2026

8 de setembro — Dia Mundial da Fisioterapia 🌿

Hoje celebramos uma profissão que vai muito além do movimento. A Fisioterapia é cuidado, dedicação, conhecimento e, acima de tudo, pessoas.

É estar presente nos momentos em que recuperar parece difícil, acompanhar cada pequena evolução e transformar limitações em novas possibilidades. É ajudar alguém a voltar a caminhar, a trabalhar, a praticar desporto, a viver sem dor e a recuperar a confiança no próprio corpo.

Cada exercício, cada técnica e cada sessão têm um propósito: devolver qualidade de vida e promover autonomia.

Neste dia, deixamos o nosso reconhecimento a todos os fisioterapeutas que, diariamente, colocam o seu conhecimento e o seu coração ao serviço dos outros e em especial à nossa equipa de profissionais que se dedicam, que estudam e trazem sempre o melhor de si para cada consulta.💚

Um Feliz Dia Mundial da Fisioterapia! 🦴💪✨

26/08/2026

✨Sabia que dispomos do Serviço de Psicologia?

Cuidar da saúde mental é também cuidar de si. O serviço de Psicologia oferece um espaço seguro, acolhedor e confidencial, onde cada pessoa pode falar livremente sobre o que está a viver, compreender melhor as suas emoções e encontrar estratégias para lidar com os desafios do dia a dia.

Através do acompanhamento psicológico, é possível trabalhar questões como ansiedade, stress, autoestima, relações interpessoais, mudanças de vida, dificuldades emocionais, altercações comportamentais e outras situações que possam estar a afetar o bem-estar.

Cada acompanhamento é individualizado, respeitando o ritmo, as necessidades e os objetivos de cada pessoa. O objetivo é promover maior equilíbrio emocional, autoconhecimento e qualidade de vida.

A nossa psicóloga Dra. Valentina Veiga é responsável pela área de psicologia na Of Saúde e estará disponível para o ajudar.

Para mais informações contacte nos :
☎️935 720 544
📍Avenida Santa Maria de Vermoim,334
4770-765 Vermoim l Vila Nova de Famalicão

03/08/2026

✨Serviço de Análises Clínicas

Na Of Saúde, realizamos análises clínicas com qualidade, rapidez e total confiança, oferecendo um serviço cómodo e eficiente para cuidar da sua saúde.

Contamos com o nosso parceiro o laboratório Avelab experientes e tecnologia de referência para garantir resultados rigorosos e um atendimento personalizado, seja para exames de rotina, prevenção, diagnóstico ou acompanhamento médico.

❗️Para maior comodidade, disponibilizamos também um serviço de colheitas ao domicílio, pensado para si e para as pessoas de quem cuida, permitindo realizar os exames no conforto da sua casa.

Agende já as suas análises clínicas e confie numa equipa dedicada ao seu bem-estar através do contacto :
☎️ 935 720 544
📍Avenida Santa Maria de Vermoim,334
Vermoim- Vila Nova de Famalicão

20/03/2026

A Disfunção Temporo-Mandibular ( ATM) pode manifestar-se de várias formas e nem sempre com os mesmos sinais / sintomas em todas as pessoas.

Os sintomas mais comuns incluem:
❗️Dor na face, pescoço e/ou ombros (local ou
irradiada);
❗️Enxaquecas e cefaleias ( dor de cabeça);
❗️Rigidez e limitação na abertura da boca;
❗️Estalidos ou ruídos ao abrir e fechar a boca;
❗️Desconforto ou dor ao mastigar ou falar;
❗️Tonturas e vertigens;
❗️Zumbidos nos ouvidos.

Cada caso é único e pode apresentar apenas um ou vários destes sintomas em simultâneo.

Se sentir algum destes sintomas, agende a sua avaliação através do 📲 935720544

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Avenida Santa Maria de Vermoim,334
Vermoim I Vila Nova de Famalicão
ERS n°E158594

09/03/2026

❗️As Aulas de Pilates Clinico na Of Saúde

Aqui, nada é feito ao acaso, cada aula é pensada de acordo com a condição clínica, limitações e objetivos de quem nos procura.

✨Seleção criteriosa de exercícios
✨Utilização de materiais terapêuticos específicos
✨Progressão ajustada ao utente
✨Trabalho individualizado

• Mais do que repetir movimentos, é compreender o corpo e treiná-lo da forma certa, com orientação profissional e foco na função.

Num ambiente tranquilo e com um grupo reduzido faz com que as nossas aulas sejam feitas de forma próxima do fisioterapeuta vs aluno.

07/03/2026

ESTAMOS A REFORÇAR A NOSSA EQUIPA (Part-time)

Junte-se à nossa equipa de enfermagem da OF Saúde.

Venha trabalhar connosco! 😉

Se é Enfermeiro(a) candidate-se via e-mail: [email protected]

24/02/2026

Cada bebé tem o seu tempo, mas existem alguns sinais que merecem atenção.

✨Estes podem ser sinais de alerta no desenvolvimento motor:
• Até aos 3 meses: Não sustenta a cabeça. Pode indicar fragilidade no tónus muscular, o que dificulta o controlo postural e os próximos marcos motores.

• Até aos 6 meses: Não rola. O rolar é essencial para o bebé explorar o corpo, ganhar força nos músculos e desenvolver coordenação motora.

• Até aos 9 meses: Não se senta sozinho. Sentar é importante para que o bebé tenha autonomia nas suas brincadeiras e desenvolva o equilíbrio.

• Até aos 18 meses: Não anda sozinho. Pode sinalizar atraso na marcha e na coordenação global, afetando também a confiança do bebé em explorar o ambiente.
Isto não significa, por si só, que algo está errado. Mas pode indicar que o bebé precisa de um acompanhamento mais especializado.

Ainda tem dúvidas sobre o desenvolvimento motor do teu bebé?
Fala connosco a nossa fisioterapeuta e osteopata Cátia Torres está aqui para o ajudar 🤍✨

desenvolvimentomotor

09/12/2025

25/09/2025

Identifica-se com alguma destas frases?

Saiba que estás são das principais razões pelas quais mais recorrem as nossas consultas de Osteopatia Pediátrica 🧒

Se tem alguma dúvida saiba que pode contar com a nossa osteopata Dra. Cátia Torres para o ajudar!

Entre em contacto connosco caso necessite através 📲 935 720 544

12/06/2025

Um dos temas mais abordados a nível da consulta de osteopatia pediátrica é o melhor calçado a usar no bebé?!

🦶🦶Pois bem, durante os primeiros passos, o ideal é que o bebé ande descalço, para sentir o chão, estimular e fortalecer a musculatura dos pés e permitir um melhor desenvolvimento motor pela sua percepção sensorial /táctil que isso permite ao bebé.

E Quando as avós 😅 dizem que é melhor um sapatinho porque vão constipar: opte por modelos flexíveis, leves e com sola fina, que acompanhem o movimento natural dos pés!