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14/09/2026

A gentileza não é só um presente para o outro.. pois também é um presente para ti..pois libertas hormonas de bem estar quando és gentil.. (ocitocina..endorfinas)

Ou seja, a gentileza tem repercussões biológicas no teu organismo e o mesmo se passa com a agressividade.. só que ai lanças hormonas que te causam mau estar e baixam o teu sistema imunitário..

Já foste gentil hoje ?

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Hipnoterapia Clínica e Transpessoal
Telf 935584920



Créditos a 🙏

13/09/2026

O prazer da criatividade pode apagar qualquer dor. 🤍

Dr. Nawal el Saadawi

Lutou pelo direito das mulheres no mundo árabe e foi detida várias vezes.
Publicou mais de 50 livros, muitos deles proibidos no mundo árabe , sendo perseguida por lideres políticos e religiosos.

Num relato sobre os tempos passados na prisão, fala-nos do poder da criatividade e como foi feliz nesses tempos.. pois nunca parou de escrever.

Trago até vós este relato pois uma das ferramentas terapêuticas que eu considero de extrema importância é o ato de criar.. por isso o meu espaço estar repleto de arte criada por vários clientes.. , impelidos por mim a criar..seja uma tela, uma flor, uma boneca, uma mandala, uma caixa, um caça sonhos, um pano de crochet, um texto, uma canção, uma dança ,uma música, uma maratona whatever..

A arte de criar pode apagar qualquer dor. 🤍

E tu , o que tens criado nos últimos tempos ?

🙏.el.saadawi

https://www.instagram.com/reel/DcwXZ_3Ka7h/?stkn=ODlnNXFqOWJhb2gyMeuPortoSeguro Terapias Integrativas

-stress -ansiedade

12/09/2026

O segredo está sempre dentro de ti 🤍

Como diz Kate Winslet nesta entrevista.. nunca irás a agradar a toda a gente e está tudo certo.. dá o teu melhor e desapega.. foca-te no teu existir em paz e desvaloriza opiniões alheias..

Vive com integridade.. vive com respeito.. vive em amor..

E aí entras no flow.. entras no fluxo da vida.. e abres as portas para os verdadeiros milagres.. nem que seja uma simples conversa com o teu eu mais jovem 😍

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Hipnoterapia Clínica e Transpessoal



Créditos a 🙏

10/09/2026

Se nunca experimentaste a leveza de um momento de Reiki, experimenta. 😍

E deixa-te absorver pela terapia energética que trás tantos beneficios:

- Stress
- Ansiedade
+Sono tranquilo
+Equilíbrio emocional
+Vitalidade
+Relaxamento
+Mente calma
+Boa disposição
+Energia

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08/09/2026

Se sentes de acalmar a tua mente e desbloquear padrões negativos, então este evento é para ti!

E ainda levas de Bónus uma energização de Reiki e leitura da tua energia.🩷

Meditação hipnótica
Partilha de Reiki
Leitura energética

Valor de troca:15€

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Hipnose Clínica e Transpessoal
Telef.935584920

07/09/2026

07/09/2026

Não te condenes mais a quem já fostes.. pois estás sempre a tempo de mudar..

E sempre que fores a dizer a frase " ah mas eu sou assim ".. lembra-te da metáfora da estrela morta.. sim ela brilha mas já não existe ..

E tu, será que brilhas mas já não existes ?

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05/09/2026

Quando vivemos uma vida na espera de algo que nunca virá.. colocámos a nossa vida em suspenso..

E ai quem cumpre uma pena de prisão somos nós..

Será que tens consciência das tuas prisões mentais?

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Telef.935584920

04/09/2026

Enquanto a tua Paz depender, de um pedido de desculpas, de um reconhecimento, de uma validação de outra pessoa.. estás a colocar a tua vida nas mãos dessa pessoa.

Quanto da tua vida ainda está a ser vivida em resposta aos outros ? E em resposta a coisas que já acabaram ?

Retira ao passado o direito de mandar no presente.
Não o podes apagar mas podes tirar-lhe valor.

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Hipnoterapia Clínica e Transpessoal

03/09/2026

Sentes-te bloqueado? Emocionalmente cansado e instável ?

Ou sentes-te perdido? Tão longe de ti que começas a questionar tudo ?

Ou será que sentes um vazio tão profundo que não tens motivação para nada ?

Acompanho à vários anos pessoas a desenvolverem capacidades internas para reencontrarem clareza, confiança e equilibrio.

Se este post ressoa contigo não adies mais a tua vida. Vive agora.. pois o teu estado natural.. é ser feliz.😍

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