Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:30 - 19:00 Terça-feira 08:30 - 19:00 Quarta-feira 08:30 - 19:00 Quinta-feira 08:30 - 19:00 Sexta-feira 08:30 - 19:00

Ritual - Reab & Saúde

👩‍⚕️ Clínica de Reabilitação Física e Uroginecológica
🤳 ritualreabsaude.com

Fundada em 2015, a RITUAL dedica-se à prestação de cuidados de excelência nas áreas da Reabilitação Física e Uroginecologia, num ambiente acolhedor e agradável, com recurso a tratamentos ímpares por terapeutas especializados.

14/08/2026

NESA: como pode ajudar na qualidade do sono?

Dormir bem é essencial para a recuperação física e mental. Quando o sono é pouco reparador, podem surgir cansaço, dificuldade de concentração, irritabilidade e menor capacidade de recuperação.

📌 A Neuromodulação NESA utiliza uma estimulação elétrica suave, com o objetivo de atuar na regulação do Sistema Nervoso Autónomo, favorecendo o equilíbrio entre os estados de ativação e repouso.

✨ Pode ser utilizada como complemento para:
• Promover relaxamento e reduzir a hiperativação;
• Favorecer uma melhor preparação para o descanso;
• Apoiar a qualidade do sono;
• Contribuir para a gestão do stress;
• Promover a recuperação física e mental.

👩‍⚕️ A intervenção é integrada num plano individualizado, tendo em conta as necessidades e objetivos de cada pessoa.

🤍 Cuidar do sono é cuidar da recuperação, do equilíbrio e da qualidade de vida.

RITUAL

14/08/2026

Oferta de Emprego: Fisioterapeuta Dermatofuncional (Part-Time)

Procuramos Fisioterapeuta com especialização ou forte interesse na área Dermatofuncional para integração na nossa equipa em regime de part-time. Se procura flexibilidade e quer trabalhar com tecnologia de ponta na reabilitação estética e vascular, esta vaga é para si.

📋 Funções e Responsabilidades

Tratamento de utentes em pós-operatório cirúrgico.

Abordagem clínica de patologias como edema, celulite, lipedema e pós cirúrgicos.

Realização de tratamentos faciais e corporais.

Manuseamento de equipamentos de radiofrequência de 2.ª geração (Capenergy).

🎯 Perfil Pretendido

Licenciatura em Fisioterapia (fator obrigatório).

Cédula Profissional da Ordem dos Fisioterapeutas ativa.

Formação ou experiência em Fisioterapia Dermatofuncional.

Conhecimento prático em drenagem linfática manual e terapia compressiva.

•Excelente capacidade de comunicação e empatia com o utente.

💰 Condições Oferecidas

Carga horária: Part-time de 4 horas por semana (horário a combinar).

Remuneração: 13,00€ a 15,00€ / hora (ajustável consoante a experiência) a prestação de serviços

Local: Vila Nova de Famalicão

Formação: Integração inicial, partilha de protocolos clínicos da clínica e utilização dos equipamentos de radiofrequência.

📩 Candidaturas

Envie o seu Currículo Vitae atualizado para o e-mail [email protected] com o assunto "Candidatura DF - Part-time", até 30 de agosto de 2026.

13/08/2026

👣 Palmilhas Personalizadas vs. Palmilhas de Supermercado: qual a diferença?

As palmilhas podem ajudar a aliviar o desconforto e melhorar o apoio dos pés. No entanto, nem todas oferecem a mesma resposta às necessidades de cada pessoa.

📌 As palmilhas de supermercado são produzidas em série e desenvolvidas para proporcionar um maior conforto geral. Já as palmilhas ortopédicas personalizadas são concebidas após uma avaliação biomecânica detalhada, tendo em conta a postura, a marcha, a distribuição das cargas e as características específicas de cada pé.

✨ As palmilhas personalizadas são especialmente indicadas em casos de:

• Dor nos pés, tornozelos, joelhos, ancas ou coluna;
• Alterações da marcha ou da postura;
• Sobrecargas associadas à prática desportiva;
• Pé plano, pé cavo ou outras alterações biomecânicas;
• Necessidade de corrigir ou compensar alterações do apoio plantar.

👨‍⚕️ Através de uma avaliação biomecânica, é possível identificar a origem da dor ou do desconforto e desenvolver palmilhas adaptadas às necessidades de cada pessoa, promovendo um tratamento mais eficaz e personalizado.

🤍 Entre os principais benefícios das palmilhas personalizadas destacam-se:

• Melhor alinhamento corporal;
• Redistribuição das pressões plantares;
• Redução da dor e da sobrecarga articular;
• Maior conforto durante a marcha e a prática desportiva;
• Melhoria da funcionalidade e da qualidade de vida.

Nem todos os pés são iguais.
As suas palmilhas também não devem ser.

RITUAL

10/08/2026

👶 Cabeça achatada (Plagiocefalia): quando deve preocupar-se?

É comum que, nos primeiros meses de vida, alguns bebés apresentem um ligeiro achatamento numa das zonas da cabeça. Na maioria dos casos, esta alteração resulta da permanência prolongada na mesma posição e pode ser corrigida quando identificada e acompanhada precocemente.

📌 A plagiocefalia posicional não afeta apenas a forma do crânio. Pode estar associada a limitações da mobilidade do pescoço, como o torcicolo congénito, alterações posturais e dificuldades no desenvolvimento motor, tornando fundamental uma avaliação especializada.

👶 A Reabilitação Pediátrica permite avaliar o formato do crânio, a mobilidade cervical, a postura e o desenvolvimento global do bebé, identificando a origem da alteração e definindo a abordagem mais adequada para cada caso.

✨ Como pode ajudar?

• Avaliação da forma do crânio e da simetria facial;
• Identificação e tratamento do torcicolo congénito;
• Promoção da mobilidade do pescoço;
• Orientação sobre posicionamento, transporte e tempos de barriga para baixo (tummy time);
• Acompanhamento do desenvolvimento motor;
• Prevenção do agravamento da assimetria craniana.

👩‍⚕️ Quanto mais cedo for realizada a avaliação, maior é a capacidade de aproveitar o crescimento natural do crânio para favorecer uma correção mais eficaz e menos invasiva.

🤍 Observar precocemente é cuidar do desenvolvimento do seu bebé desde os primeiros dias de vida.

Estamos disponíveis para esclarecer as suas dúvidas e acompanhar o crescimento saudável do seu bebé.

RITUAL

07/08/2026

🌸 Menopausa e Saúde Pélvica: é normal sentir alterações?

A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, marcada por alterações hormonais que podem influenciar o funcionamento do pavimento pélvico e dos tecidos da região íntima. Apesar de serem frequentes, sintomas como perdas de urina, sensação de peso pélvico, secura vaginal, dor durante as relações íntimas ou maior urgência urinária não devem ser encarados como uma consequência inevitável do envelhecimento.

📌 A Reabilitação Uroginecológica é uma abordagem especializada que permite avaliar a função do pavimento pélvico, a mobilidade dos tecidos, a postura, a respiração e outros fatores que podem estar a contribuir para estes sintomas, promovendo um tratamento personalizado e adaptado às necessidades de cada mulher.

✨ Como pode ajudar?

• Prevenir e tratar a incontinência urinária;
• Melhorar a força, resistência e coordenação do pavimento pélvico;
• Reduzir a sensação de peso ou pressão pélvica;
• Aliviar a dor e o desconforto durante as relações íntimas;
• Melhorar a elasticidade e funcionalidade dos tecidos;
• Promover uma melhor função vesical e intestinal;
• Aumentar a confiança, a autonomia e a qualidade de vida.

👩‍⚕️ Cada mulher vive a menopausa de forma diferente. Por isso, a avaliação individualizada é fundamental para compreender os sintomas, definir objetivos e estabelecer um plano de tratamento adequado, podendo, quando indicado, integrar diferentes abordagens terapêuticas para potenciar os resultados.

🤍 A menopausa representa uma nova etapa da vida, mas não significa que tenha de viver com desconforto. Cuidar da sua saúde pélvica é investir no seu bem-estar, na sua autoestima e na sua qualidade de vida.

Estamos disponíveis para esclarecer as suas dúvidas e acompanhá-la em cada etapa desta nova fase.

RITUAL

06/08/2026

Estimados clientes,
Informamos que estaremos encerrados de 20 a 24 de Agosto.
Regressamos dia 25 de Agosto no horário habitual.

Todas as chamadas e mensagens recebidas neste período serão respondidas e devolvidas a partir do dia 25 de Agosto.

Relembramos ainda que se preferir pode agendar a sua consulta através do nosso site: https://www.ritualreabsaude.com/servicos1

Bom descanso,
Votos de uns excelentes dias para si, para os momentos em família e boas recargas! 🌞

Contactos:
📞 915375772
📩 [email protected]
💻 ritualreabsaude.com
📱 .reab.saude

A sua saúde é o nosso foco!
Cuide de Si!
RITUAL - Clínica de Reabilitação & Saúde

reabilitacaofisica ferias

05/08/2026

💆 Cervicalgia: quais as causas mais frequentes?

A cervicalgia, ou dor na região cervical (pescoço), é uma das principais causas de dor músculo-esquelética e pode afetar pessoas de todas as idades. Embora, na maioria dos casos, não esteja associada a uma patologia grave, pode limitar os movimentos, interferir nas atividades do dia a dia e comprometer a qualidade de vida.

📌 A dor cervical pode resultar de diversos fatores, como tensão muscular, alterações posturais, sobrecarga física, movimentos repetitivos ou alterações degenerativas da coluna cervical. O stress e a ansiedade também podem contribuir para o aumento da tensão muscular, agravando os sintomas.

✨ As causas mais frequentes incluem:

* Má postura no trabalho ou durante o uso prolongado do telemóvel e computador;
* Tensão e contraturas musculares;
* Sobrecarga física ou movimentos repetitivos;
* Alterações articulares e degenerativas da coluna cervical;
* Hérnias discais ou compressão de estruturas nervosas;
* Traumatismos, como acidentes ou lesões desportivas;
* Stress e tensão emocional.

📌 Para além da dor no pescoço, a cervicalgia pode estar associada a outros sintomas, como rigidez, limitação dos movimentos, dores de cabeça, dor que irradia para os ombros ou braços, formigueiro e diminuição da força muscular.

👩‍⚕️ A Reabilitação Física permite identificar a origem da dor através de uma avaliação detalhada da postura, mobilidade, força muscular e funcionalidade. Com base nessa avaliação, é definido um plano de tratamento personalizado, direcionado para aliviar a dor, restaurar a mobilidade e prevenir novas crises.

✨ Como pode ajudar a Reabilitação Física?

* Alívio da dor e da tensão muscular;
* Melhoria da mobilidade cervical;
* Correção de alterações posturais;
* Recuperação da força e da funcionalidade;
* Prevenção de recorrências;
* Promoção de uma melhor qualidade de vida.

🤍 A dor cervical não deve limitar o seu dia a dia. Quanto mais precoce for a intervenção, maiores são as possibilidades de uma recuperação eficaz e duradoura.

Estamos disponíveis para esclarecer as suas dúvidas e acompanhá-lo(a) ao longo do seu processo de recuperação.

RITUAL

03/08/2026

💧 Perde urina quando ri, tosse ou espirra? É normal?

Perder pequenas quantidades de urina ao rir, tossir, espirrar, correr ou levantar pesos é um sintoma frequente, mas não deve ser considerado normal. Muitas mulheres acabam por adaptar a sua rotina a esta situação, evitando determinadas atividades por vergonha ou desconforto, quando existe tratamento.

📌 Estas perdas, conhecidas como incontinência urinária de esforço, ocorrem quando o pavimento pélvico não consegue suportar adequadamente o aumento da pressão exercida sobre a bexiga. Podem surgir após a gravidez e o parto, durante a menopausa, na prática de exercício físico ou associadas a outros fatores de risco.

👩‍⚕️ A Reabilitação Uroginecológica permite avaliar a função do pavimento pélvico e identificar a causa das perdas de urina, desenvolvendo um plano de tratamento personalizado e adaptado às necessidades de cada mulher.

✨ Como pode ajudar?

• Fortalecimento e reeducação do pavimento pélvico;
• Melhoria do controlo da bexiga;
• Redução ou eliminação das perdas de urina;
• Reeducação da respiração e da gestão das pressões abdominais;
• Recuperação da confiança para as atividades do dia a dia e prática de exercício físico;
• Melhoria da qualidade de vida.

🤍 As perdas de urina não fazem parte do envelhecimento nem têm de ser uma consequência inevitável da gravidez ou do parto. Procurar ajuda é o primeiro passo para recuperar o conforto e a confiança no seu corpo.

Estamos disponíveis para esclarecer as suas dúvidas e acompanhá-la em todo o processo de recuperação.

RITUAL

31/07/2026

👶 O seu bebé acabou de nascer: a Reabilitação Pediátrica pode ajudar?

Os primeiros dias de vida são uma fase de grande adaptação para o bebé. Uma avaliação precoce permite identificar pequenas alterações e acompanhar o seu desenvolvimento desde o início.

📌 A Reabilitação Pediátrica ajuda a avaliar o movimento, a postura e o conforto do recém-nascido, promovendo um desenvolvimento saudável e harmonioso.

✨ Em que pode ajudar?

• Avaliação global do recém-nascido;
• Identificação precoce de assimetrias posturais;
• Prevenção e tratamento do torcicolo congénito;
• Prevenção da plagiocefalia (cabeça achatada);
• Promoção da mobilidade e do desenvolvimento motor;
• Orientação aos pais sobre posicionamento, manuseamento e estimulação do bebé.

👩‍⚕️ Quanto mais precoce for a avaliação, maior a possibilidade de intervir de forma simples e eficaz, respeitando sempre o ritmo natural de desenvolvimento do bebé.

🤍 Os primeiros cuidados podem fazer toda a diferença no desenvolvimento do seu bebé.

Estamos disponíveis para acompanhar esta nova etapa da sua família.

RITUAL

30/07/2026

🦵 Pernas pesadas: a Drenagem Linfática Manual pode ajudar?

A sensação de pernas pesadas, inchaço ou cansaço pode surgir devido a alterações da circulação e da drenagem dos líquidos do organismo, afetando o conforto e o bem-estar no dia a dia.

✨ Como pode ajudar a Drenagem Linfática Manual?

• Redução do inchaço;
• Alívio da sensação de pernas pesadas;
• Estímulo da circulação linfática;
• Diminuição da retenção de líquidos;
• Promoção do relaxamento e bem-estar;
• Sensação de leveza e conforto.

👩‍⚕️ Através de uma avaliação individualizada, o tratamento é adaptado às necessidades de cada pessoa, promovendo resultados seguros e eficazes.

🤍 Pernas mais leves, mais conforto e mais qualidade de vida.

RITUAL

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Avenida Engenheiro Pinheiro Braga, N° 84, 1º Andar
Vila Nova De Famalicão
4760-089

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Segunda-feira	08:30 - 19:00
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