Clínica de Osteopatia e Bem-Estar Dra. Cátia Roque

Clínica de Osteopatia e Bem-Estar Dra. Cátia Roque 📍Osteopatia (Cervicalgias, Hérnias, Lombalgia, Patologias de joelho)
📍Aulas de ginástica personaliz

Dificuldades em vestir um casaco, colocar algo numa prateleira, pentear o cabelo ou apertar o cinto de segurança?Quando ...
07/09/2026

Dificuldades em vestir um casaco, colocar algo numa prateleira, pentear o cabelo ou apertar o cinto de segurança?

Quando movimentos tão simples começam a provocar dor ou se tornam mais difíceis, é fácil assumir que o problema está exclusivamente no ombro, mas nem sempre é assim.

A mobilidade do ombro depende da articulação, mas também da relação com outras estruturas, como a omoplata, a coluna torácica, a cervical e toda a musculatura envolvente. Uma alteração numa destas zonas pode modif**ar a forma como o ombro se movimenta e contribuir para dor, tensão ou limitação.

É por isso que, numa consulta de Osteopatia, a avaliação não se limita necessariamente ao ponto onde dói, procura-se perceber como o corpo está a funcionar no seu conjunto e o que pode estar a contribuir para a queixa.

💡 Se deixou de fazer determinados movimentos porque “o ombro já não deixa”, não normalize a limitação. Uma avaliação pode ajudar a perceber a sua origem e qual a abordagem mais adequada ao seu caso.

📩 Marque a sua consulta de Osteopatia na Clínica de Osteopatia e Bem-Estar Dra. Cátia Roque, em Vila Nova de Famalicão.

📱 +351 929 147 990 (custo de uma chamada para a rede móvel nacional)
[email protected]

Estamos de volta para aliviar as suas dores musculares e articulares!Agende a sua consulta na Clínica de Osteopatia e Be...
01/09/2026

Estamos de volta para aliviar as suas dores musculares e articulares!

Agende a sua consulta na Clínica de Osteopatia e Bem-Estar Dra. Cátia Roque, em Vila Nova de Famalicão.

📱 +351 929 147 990 (custo de uma chamada para a rede móvel nacional)
[email protected]

Quando sente dor no joelho, é normal assumir que esse é o problema, mas nem sempre é assim.O corpo funciona como uma cad...
31/08/2026

Quando sente dor no joelho, é normal assumir que esse é o problema, mas nem sempre é assim.

O corpo funciona como uma cadeia: quando uma articulação perde mobilidade ou começa a compensar outra, essa alteração pode refletir-se numa zona completamente diferente. É precisamente isso que acontece em alguns casos de dor no joelho.

Alterações na mobilidade da anca, da bacia ou até do pé podem modif**ar a forma como caminha e aumentar a sobrecarga sobre o joelho. Por isso, tratar apenas o local onde sente dor pode não ser suficiente.

Na Osteopatia, a avaliação procura perceber a origem da disfunção, permitindo um tratamento mais direcionado e ef**az, porque compreender a causa é tão importante como aliviar o sintoma.

✨ Reabrimos no dia 1 de setembro. Até lá, continuamos por aqui a partilhar informação útil para cuidar da sua saúde.

Marque já a sua consulta!

📱 +351 929 147 990 (custo de uma chamada para a rede móvel nacional)
[email protected]

Ao mastigar, bocejar ou simplesmente falar, sente um estalido na mandíbula? Tem dores junto ao ouvido ou dificuldade em ...
24/08/2026

Ao mastigar, bocejar ou simplesmente falar, sente um estalido na mandíbula?

Tem dores junto ao ouvido ou dificuldade em abrir totalmente a boca?

Estes podem ser sinais de alterações na Articulação Temporomandibular (ATM), uma articulação fundamental para movimentos tão simples como comer ou falar.

Em muitos casos, estas alterações podem estar associadas a tensão muscular, bruxismo, sobrecarga ou desequilíbrios da própria articulação.

A Osteopatia pode ajudar através de uma avaliação individualizada, procurando melhorar a mobilidade da ATM e reduzir as tensões envolvidas.

Nem todos os estalidos são motivo de preocupação, mas quando existem dor, limitação ou desconforto persistente, vale a pena procurar uma avaliação.

✨ Reabrimos no dia 1 de setembro. Será um prazer voltar a cuidar da sua saúde!

Agende já a sua consulta 👇
📱 +351 929 147 990 (custo de uma chamada para a rede móvel nacional)
[email protected]

Os cavalos nem sempre demonstram a dor de forma evidente. Muitas vezes, são pequenas alterações no comportamento ou no d...
20/08/2026

Os cavalos nem sempre demonstram a dor de forma evidente. Muitas vezes, são pequenas alterações no comportamento ou no desempenho que revelam que algo não está bem.

Nesse sentido, deve f**ar atento a sinais como:

🔹 Resistência durante o trabalho
🔹 Dificuldade em executar determinados movimentos
🔹 Menor flexibilidade
🔹 Alterações na postura
🔹 Mudanças de comportamento sem causa aparente

Pois podem estar relacionados com tensões musculares, restrições de mobilidade ou desequilíbrios no sistema músculo-esquelético.

A Osteopatia Equina permite uma avaliação global do cavalo, ajudando a identif**ar e tratar estas alterações, promovendo:

✔️ Maior conforto e bem-estar
✔️ Melhor mobilidade
✔️ Prevenção de lesões
✔️ Melhor desempenho desportivo

💡 Um cavalo saudável não é apenas aquele que compete melhor, é aquele que se movimenta com conforto, equilíbrio e confiança.

📩 A Clínica de Osteopatia e Bem-Estar Dra. Cátia Roque reabre no dia 1 de setembro. Entre em contacto para agendar a avaliação do seu cavalo!

📱 +351 929 147 990 (custo de uma chamada para a rede móvel nacional)
[email protected]

Quando se fala em Parafina, muitas pessoas pensam automaticamente no inverno. Mas a verdade é que este tratamento não é ...
16/08/2026

Quando se fala em Parafina, muitas pessoas pensam automaticamente no inverno. Mas a verdade é que este tratamento não é sazonal.

Mesmo durante o verão, a Parafina continua a ser uma excelente opção para quem sofre de:

🔹 Dores articulares
🔹 Artrose ou artrite
🔹 Tendinites
🔹 Rigidez nas mãos ou nos pés
🔹 Sobrecarga provocada por atividades repetitivas

Porquê? Porque o calor terapêutico da parafina ajuda a:

✔️ Aliviar a dor
✔️ Melhorar a mobilidade articular
✔️ Promover o relaxamento muscular
✔️ Estimular a circulação local

É um tratamento particularmente indicado para quem, apesar do bom tempo, continua a sentir limitações nas tarefas do dia a dia.

💡 O conforto das suas articulações não depende da estação do ano. Cuide delas em qualquer altura!

📩 Marque a sua sessão na Clínica de Osteopatia e Bem-Estar Dra. Cátia Roque.

📱 +351 929 147 990 (custo de uma chamada para a rede móvel nacional)
[email protected]

É tempo de uma pequena pausa! ☀️A Clínica de Osteopatia e Bem-Estar Dra. Cátia Roque estará encerrada para férias de 17 ...
14/08/2026

É tempo de uma pequena pausa! ☀️

A Clínica de Osteopatia e Bem-Estar Dra. Cátia Roque estará encerrada para férias de 17 a 31 de agosto. Reabrimos dia 1 de setembro, com energias renovadas e prontos para voltar a cuidar de si.

Desejamos a todos umas excelentes férias! 💚

📩 As marcações para setembro podem ser feitas através dos nossos contactos habituais.

📱 +351 929 147 990 (custo de uma chamada para a rede móvel nacional)
✉️ [email protected]

Chegam as férias...Desliga o computador.Desliga o despertador.Desliga das reuniões.Mas... o seu corpo só agora começa a ...
04/08/2026

Chegam as férias...

Desliga o computador.
Desliga o despertador.
Desliga das reuniões.

Mas... o seu corpo só agora começa a falar.

É muito comum que, nos primeiros dias de férias, apareçam dores ou desconfortos que passaram despercebidos durante meses. Porquê? Porque, durante a rotina, o organismo está constantemente em "modo automático", a compensar o stress, o cansaço e as exigências do dia a dia.

Quando finalmente abranda…

🔹 A tensão acumulada torna-se mais evidente.
🔹 As dores nas costas fazem-se sentir.
🔹 A cervical f**a mais rígida.
🔹 Os músculos revelam o desgaste dos últimos meses.

Não signif**a que as férias façam mal, signif**a apenas que o corpo deixou de estar ocupado a compensar e passou, finalmente, a mostrar aquilo que precisava de dizer há muito tempo.

Aproveite este período para ouvir o seu corpo, porque descansar também é cuidar de si.

Se existir dor, desconforto ou limitação dos movimentos, a Osteopatia pode ajudar a recuperar o equilíbrio e permitir que aproveite as férias com mais conforto e qualidade de vida.

Estamos de férias, mas nada melhor do que garantir a sua vaga para os primeiros atendimentos em setembro!

📩 Marque a sua consulta com a Dra. Cátia Roque e sinta o alívio que o seu corpo precisa.

📱 +351 929 147 990 (custo de uma chamada para a rede móvel nacional)
[email protected]

Férias são sinónimo de descanso... mas nem sempre o corpo sente o mesmo.Viagens longas, malas pesadas, colchões diferent...
23/07/2026

Férias são sinónimo de descanso... mas nem sempre o corpo sente o mesmo.

Viagens longas, malas pesadas, colchões diferentes, mais caminhadas e horas de carro são suficientes para provocar pequenas sobrecargas que acabam por transformar dias de descanso em dias de desconforto.

É frequente surgirem:
🔹 Dores lombares
🔹 Tensão na zona cervical
🔹 Rigidez muscular
🔹 Limitação dos movimentos

A Osteopatia ajuda o corpo a adaptar-se melhor a estas mudanças, atuando na origem do problema e não apenas nos sintomas.

✔️ Melhora a mobilidade
✔️ Reduz tensões musculares
✔️ Corrige desequilíbrios posturais
✔️ Promove um maior conforto durante as férias

Porque as únicas recordações que deve trazer do verão são as boas memórias.

📩 Marque a sua consulta com a Dra. Cátia Roque!

📱 +351 929 147 990 (custo de uma chamada para a rede móvel nacional)
[email protected]

21/07/2026

As férias devem trazer descanso... não dores.

Durante o verão é comum mudar completamente a rotina: viagens, caminhadas, dias inteiros na praia, horas ao volante ou malas pesadas.

Pequenos hábitos que podem traduzir-se em dores nas costas, tensão muscular ou desconforto nas articulações.

A Osteopatia ajuda a recuperar o equilíbrio do corpo, promovendo:

✔️ Maior mobilidade
✔️ Alívio da dor
✔️ Correção de desequilíbrios
✔️ Prevenção de problemas futuros

Quanto mais cedo atuar, maior a probabilidade de aproveitar o verão com conforto.

Antes de partir de férias... cuide de si. Marque a sua consulta com a Dra. Cátia Roque!

📱 +351 929 147 990 (custo de uma chamada para a rede móvel nacional)
[email protected]

Endereço

Rua Ernesto Carvalho, Nº 158, Edif. Dos Pelames, Loja 5
Vila Nova De Famalicão
4760-143

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 12:30
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00

Telefone

+351929147990

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Clínica de Osteopatia e Bem-Estar Dra. Cátia Roque publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Clínica de Osteopatia e Bem-Estar Dra. Cátia Roque:

Atalhos

Compartilhar

Categoria