Jorge Veloso - Psicólogo Clínico e da Saúde

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Vila Nova de Famalicão
Jorge Veloso - Psicólogo Clínico e da Saúde

Consultas de psicologia clínica presenciais e online

Olá, seja bem vindo ao meu perfil!possuo uma vasta experiência no tratamento de vários distúrbios psicológicos. O modelo terapêutico que adopto(terapia cognitivo comportamental) é uma linha de psicoterapia breve que envolve um conjunto de técnicas e estratégias terapêuticas com a finalidade de alterar padrões de pensamento e comportamento. Este modelo cientificamente fundamentado apresenta eficác

ia comprovada através de diversos estudos empíricos no tratamento de alguns dos principais distúrbios psicológicos (nomeadamente stress, depressão, ansiedade, entre outros)
Obtenha mais informação sobre este e outros assuntos em: www.jorgeveloso.pt

02/09/2026

30/08/2026

😴 Bons hábitos de sono melhoram:
💚 o bem-estar
😊 o humor
🧠 a concentração
⚡ a produtividade
👨‍👩‍👧‍👦 as relações familiares e sociais
Desligue o telemóvel, ligue o seu descanso e durma bem.
©👉 Instituto para os Comportamentos Aditivos e as Dependências

25/08/2026

21/08/2026

Saúde mental!

A saúde mental é a base do bem-estar geral e requer atenção. Se conhece alguém em sofrimento emocional, ajude! 👇
©👉 World Health Organization (WHO)

18/08/2026

Perturbação de hiperatividade com défice de atenção

17/08/2026

Desafios dos jovens adultos

12/08/2026

Espaços digitais e infidelidade!

07/08/2026

Sexualidade

29/07/2026

Relação entre traços de personalidade e esperança de vida

24/07/2026

Autocuidado

🌿 24 de julho é o Dia Internacional do Autocuidado 💙

Ouvimos falar muito sobre a importância do autocuidado, mas nem sempre é fácil reservar tempo para nós no meio do ritmo acelerado da vida, sobretudo quando nos sentimos sobrecarregados/as com múltiplas responsabilidades.

✨ No entanto, é precisamente nos momentos mais desafiantes que o autocuidado pode fazer a diferença. Não tem de ser complicado nem dispendioso. Não implica estar sozinho/a, ir a um SPA ou gastar dinheiro.

Cada pessoa tem necessidades diferentes e, por isso, cuidar de si pode significar:

🧘 Fazer uma pausa de 10 minutos.
📖 Dedicar tempo a uma atividade de que gosta.
😴 Dormir e descansar o suficiente.
🤝 Pedir ajuda quando precisa.

Lembre-se: reservar tempo para cuidar de si não deve ser uma exceção, mas um hábito. Pequenos gestos, feitos de forma regular, podem fazer uma grande diferença na sua saúde psicológica.

💙Já cuidou de si hoje? Visite o site do eusinto.me para mais informações.

Endereço

Camilo Castelo Branco, 127
Vila Nova De Famalicão
4760-127

Website

https://www.jorgeveloso.pt/

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