CPM - Centro de Psicologia e Mediação

03/09/2026

Como funciona o trabalho de um Psicólogo?

Podemos entender que um dos principais objetivos do Psicólogo é auxiliar o indivíduo a ter uma melhor qualidade de vida. Isso ocorre especialmente por meio do autoconhecimento e de mudanças de comportamentos. Muitas vezes o sofrimento é causado por posturas que adotamos ao longo da vida ou pela forma como percebemos a realidade, que por vezes não compreendemos bem.
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03/09/2026

O CPM® presta serviços integrados e personalizados de Psicologia com o objetivo de avaliar, diagnosticar, prognosticar, tratar, reabilitar e prevenir as problemáticas no âmbito da saúde mental e psicológica, promovendo o bem‐estar e a autonomia na criança, no adolescente e no adulto.

O Psicólogo, no âmbito da consulta:
▪Acolhe e escuta de forma ativa e empática a queixa apresentada pelo utente;
▪ Identifica e administra instrumentos de avaliação psicológica;
▪ Realiza a cotação e interpretação dos resultados provenientes da avaliação com vista à elaboração do diagnóstico, relatório e plano de tratamento;
▪ E implementa os protocolos de intervenção e tratamento validados cientificamente para cada uma das problemáticas diagnosticadas.

Se pretende acompanhamento psicológico entre em contacto connosco através do Tlm 913 002 008 e marque uma consulta de psicologia.

03/09/2026

02/09/2026

O Psicólogo procura compreender e melhorar o funcionamento das pessoas, dos seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. E pode ajudar nas mais diferentes situações e problemas:

👉 Quando temos de lidar com experiências de vida ou sentimentos difíceis, como o término de uma relação, a perda de alguém que amávamos ou sentimentos de medo, tristeza ou culpa;
👉 Quando temos experiências ou situações dolorosas no nosso passado que interferem com a nossa vida e nos impedem de atingir os nossos objectivos;
👉 Quando temos uma doença física que está a interferir com a nossa vida e a nossa saúde;
👉 Ou quando nos sentimos sobrecarregados com o nosso trabalho, a educação dos nossos filhos ou o cuidar de um familiar doente ou idoso.

Não é necessário ter um "problema" para procurar a ajuda de um Psicólogo. Um Psicólogo pode ajudar quando queremos construir uma boa autoestima, alterar traços e caraterísticas psicológicas em nós próprios ou simplesmente conhecermo-nos melhor. Ou quando temos um sentimento geral de que algo não está bem e queremos descobrir e criar significado para as nossas vidas

É claro que um Psicólogo também pode ajudar a resolver perturbações da saúde mental, como a depressão, a ansiedade, as fobias, a perturbação de pânico, as perturbações alimentares, os problemas relacionados com o stresse, os problemas nas relações com os outros, as adições ou as perturbações mentais graves (OPP, 2020).

Não hesite em contactar por mensagem privada ou através do contacto 913 002 008.

02/09/2026

✅ Consulta de Psicologia da Infância e Adolescência

Esta consulta foca-se no diagnóstico e, se indicado, tratamento de perturbações do pensamento, humor e/ou comportamento que afetam crianças, adolescentes e suas famílias.

Após o diagnóstico, é proposto um plano de intervenção, que muitas vezes envolve uma abordagem integral do indivívuo, e a articulação com a escola e outros agentes sociais.

Quando recorrer :

👉 Perturbações de sono e alimentares
👉 Atrasos globais do desenvolvimento
👉 Birras
👉 Problemas relacionais
👉 Problemas de comportamento (instabilidade psicomotora; agressividade, oposição; inibição)
👉 Perturbações da linguagem
👉 Medos e fobias
👉 Violência doméstica, abusos
👉 Perturbações do neurodesenvolvimento (défice de atenção e hiperatividade - PHDA; oposição, perturbação do espectro do autismo, desenvolvimento intelectual, etc.)
👉 Vivências depressivas (perdas, luto)
👉 Dificuldades escolares (recusa em frequentar a escola; maus resultados escolares)
👉 Perturbações Específicas da aprendizagem (dislexia, discalculia, disortografia)
👉 Perturbações do comportamento (auto e hetero-agressividade; isolamento; alheamento; condutas suicidárias; alterações do comportamento alimentar)
👉 Estados depressivos
👉 Auto-mutilação
👉 Conflitos com os pais

Para mais informações contacte-nos.
📞 913 002 008 (CPM® Vila Nova de Famalicão e Maia)

02/09/2026

Tristeza, desinteresse, apatia, desconexão, isolamento. Tantas respostas naturais às adversidades que enfrentamos mas que não têm de ser dessa forma. Merece estar bem. Contacte-nos através do tlm 913 002 008 a agende a sua consulta de psicologia.

02/09/2026

Bom dia! Não se compare com os outros: o mundo em que vivemos é demasiado competitivo. Isso faz-nos cair num grande erro. Faz-nos acreditar que o nosso sucesso pessoal ou profissional só será alcançado quando superamos o de outras pessoas. Cada um de nós tem um caminho distinto com competências e limitações diferentes.