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VC • Clínica - Saúde Mental

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Vila Nova de Famalicão
VC • Clínica - Saúde Mental

VC Clínica - Saude Mental é uma clinica direcionada para a saúde mental,sediada em Vila Nova de Famalicão.

A Clínica de Psicologia- Dr.ª Vera Campos, apresenta-se no centro de Vila Nova de Famalicão visando o desenvolvimento de um serviço de excelência na área da Psicologia, promovendo a saúde e bem-estar.

28/08/2026

Os medos fazem parte do desenvolvimento e mudam à medida que crescemos.
Conhecer estes medos ajuda-nos a compreendê-los melhor e a responder de forma mais empática, especialmente quando falamos de crianças e adolescentes.

Sentir medo não é sinal de fraqueza. É uma resposta natural que nos ajuda a lidar com desafios e a proteger-nos. O importante é perceber quando esse medo deixa de ser adaptativo e começa a interferir com a qualidade de vida.

Compreender os medos de cada fase é um passo importante para promover o bem-estar emocional. 💙

21/08/2026

As férias são muitas vezes vistas como um período de descanso e conexão. No entanto, para muitos casais, podem também ser uma altura em que surgem mais discussões.

Discutir não significa, necessariamente, que a relação está em crise. Muitas vezes, é um sinal de que existem necessidades, expectativas ou emoções que ainda não foram expressas ou compreendidas.

As férias não precisam de ser perfeitas. Podem ser, acima de tudo, uma oportunidade para conhecer melhor o outro, ajustar expectativas e reforçar a ligação do casal.

17/08/2026

☀️ O verão é muitas vezes associado a férias, convívios e momentos felizes. No entanto, para muitas pessoas, esta época do ano pode intensificar o sentimento de solidão.

É importante lembrar que sentir-se só não é incomum e que o bem-estar emocional merece atenção em qualquer altura do ano.

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11/08/2026

Descanso físico e descanso mental não são a mesma coisa.

O descanso físico ajuda o corpo a recuperar da fadiga. Já o descanso mental permite aliviar a sobrecarga de pensamentos, preocupações e estímulos constantes do dia a dia.
Para cuidar verdadeiramente do seu bem-estar, é importante dar espaço aos dois.

07/08/2026

Com a chegada das férias, é natural que as rotinas mudem: os horários tornam-se mais flexíveis, surgem mais refeições fora de casa e os dias ganham outro ritmo.
Mas cuidar da alimentação não significa seguir regras rígidas nem abdicar dos momentos de prazer. Significa encontrar um equilíbrio que respeite o seu bem-estar físico e emocional.

A forma como nos alimentamos influencia a nossa energia, concentração, humor e sensação de bem-estar. Por isso, mesmo em dias de descanso, pequenas escolhas podem fazer a diferença.

Se vai passar o dia a passear, experimente incluir na sua lancheira:
💧 Água para manter uma boa hidratação
🍓 Fruta fresca para um snack prático e refrescante
🥕 Legumes prontos a consumir
🥪 Uma refeição simples e equilibrada, como uma sanduiche, um wrap ou uma salada fria
🥜 Frutos secos para maior saciedade
🥛Iogurte natural ou Kefir (mantido refrigerado)

Lembre-se: saúde também é desfrutar dos momentos especiais sem culpa, mantendo hábitos que o ajudam a sentir-se bem.

🌾 Alimentar-se bem é mais uma forma de cuidar de si.

28/06/2026

✨ Gratidão é a palavra que melhor resume o sucesso das IV Jornadas em Saúde Mental.

A VC Clínica – Saúde Mental agradece, de forma muito especial, a todos os participantes, oradores, parceiros e colaboradores que marcaram presença e contribuíram para o sucesso deste evento.
A vossa participação, partilha de conhecimentos, experiências e reflexões enriqueceu estas jornadas e reforçou a importância de continuarmos a promover o diálogo, a sensibilização e a valorização da saúde mental na nossa comunidade.
Foi um privilégio contar com a vossa presença e empenho. Juntos, continuamos a construir um caminho de maior consciência, proximidade e cuidado em saúde mental.
Que este seja apenas mais um passo na construção de uma sociedade mais informada, mais empática e mais comprometida com a saúde mental.

O nosso sincero Muito Obrigada! 💙

27/06/2026

⚽ A coleção está completa! (Parte 2)

Chegou a segunda parte da nossa coleção de cromos! ✨

Cada profissional traz consigo competências, experiência e uma forma única de cuidar. Juntos, formamos uma equipa preparada para acompanhar cada pessoa no seu percurso em direção ao bem-estar e à saúde mental.

Agora que conhece todo o plantel, diga-nos: qual destes cromos lhe falta para completar a coleção? 😉💙

15/06/2026

Às vezes, tudo o que precisamos é de um sinal. ✨
🚨 ESTE É O SEU SINAL! 🚨

As inscrições para as IV Jornadas de Saúde Mental ainda estão abertas!

✔️ Especialistas de referência
✔️ Temas atuais e relevantes
✔️ Uma oportunidade única de aprendizagem e partilha

🎟️ As vagas são limitadas.

📲 Inscreva-se agora através do link na bio e garanta o seu lugar!

14/06/2026

⏳ Está quase a chegar!

As IV Jornadas de Saúde Mental prometem um dia de aprendizagem, inspiração e troca de experiências. Não perca esta oportunidade!

12/06/2026

Celebramos 9 anos de dedicação, confiança e crescimento. 🎉

Nove anos de escuta, acolhimento e compromisso com a saúde mental. Nada disto seria possível sem a confiança dos nossos utentes, parceiros e de toda a equipa que faz parte desta caminhada.

Obrigado por estes 9 anos. O melhor ainda está por vir! 💙✨

Endereço

Avenida Eng. Pinheiro Braga, N° 993
Vila Nova De Famalicão
4760-239

Horário de Funcionamento

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+351932899606

Website

http://www.clinicadepsicologiavc.pt/

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