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Neurodor - fisioterapia e pilates clínico

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𝗔𝗰𝗿𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿 𝗮̀ 𝘃𝗶𝗱𝗮
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Educação para a Saúde

03/09/2026

Conhecer o nosso corpo vai muito além de perceber quando sentimos dor.

É compreender os sinais que nos dá, reconhecer os nossos limites, respeitar o tempo de descanso e perceber como as emoções, os hábitos e o estilo de vida influenciam a nossa saúde.

O primeiro passo para cuidar melhor de si é aprender a conhecer-se. Na experiência “Despertar da Consciência para uma vida com saúde”, convidamo-lo(a) a refletir sobre isso.

👉 Inscreva-se e venha fazer parte deste momento de aprendizagem e inspiração.
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01/09/2026

Despertar da Consciência para uma vida com saúde

E se cuidar de si começasse por parar, escutar e olhar para a forma como está a viver?Uma vida com mais saúde também se constrói nas escolhas que fazemos todos os dias. ✨

📅 7 de novembro | 14h30 às 16h30
🎟️ Early Bird disponível até 26 de setembro
👉 As inscrições já estão abertas. Reserve o seu lugar através do link na Bio.
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01/09/2026

"Despertar da Consciência para uma vida com saúde" é um convite ao autoconhecimento, à reflexão e à descoberta de novas perspetivas sobre a forma como vivemos, cuidamos de nós e usamos o nosso tempo.

Uma vida com mais saúde começa quando escolhemos viver com mais consciência.

📅 7 de novembro | 14h30 às 16h30
🎟️ Early Bird disponível até 26 de setembro.
👉 As inscrições já estão abertas. Esperamos por si. (Link na Bio)

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31/08/2026

A verdadeira importância do movimento está em permitir-lhe viver sem limitações.
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29/08/2026

Uma abordagem personalizada, baseada numa avaliação cuidada e adaptada aos objetivos de cada pessoa, faz toda a diferença no processo de recuperação.

Na Neurodor, cada plano é pensado para responder às necessidades específicas de quem nos procura.
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26/08/2026

A suplementação deve ser individualizada e integrada num plano de saúde e alimentação adequado, sempre que possível com o acompanhamento de um profissional.

Quando falamos de suplementação, há três fatores essenciais que fazem a diferença: dosagem, certificação e formulação.

📱 936 000 956
📧 [email protected]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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24/08/2026

Por vezes, os primeiros sinais são mais discretos: menos força, rigidez persistente, movimentos evitados ou pequenas limitações nas atividades do dia a dia.

Estar atento a estas mudanças permite atuar mais cedo e prevenir que pequenos problemas evoluam para limitações maiores.

👉 Se se identifica com algum destes sinais, marque uma avaliação na Neurodor.

📱 936000 956
📧 [email protected]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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21/08/2026

Vivemos rodeados de estímulos, responsabilidades e distrações, mas, no meio de tudo isso, esquecemo-nos de reservar tempo para a pessoa com quem passamos todos os dias: nós próprios.

Desenvolver consciência é aprender a parar, a ouvir o corpo, a compreender as emoções e a viver com mais intenção.

A verdadeira mudança começa quando escolhemos olhar para dentro.

Fique atento. Em breve vamos revelar uma experiência que o vai convidar a fazer precisamente isso.
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20/08/2026

Os seus pés ficam inchados quando está mais calor?

Esta é uma situação muito comum durante o verão. Na maioria dos casos, algumas medidas simples ajudam a aliviar o desconforto.

📱 936 000 956
📧 [email protected]⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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18/08/2026

Existem diferentes formas de magnésio, e cada uma pode ser mais indicada para determinados objetivos.

Escolher um suplemento apenas pelo preço ou pela quantidade de magnésio indicada na embalagem nem sempre é a melhor opção.

Antes de iniciar qualquer suplementação, procure aconselhamento individualizado.
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Endereço

Rua FláVia Estefânia Guimarães, Edifício Biotalvai, Nº124
Vila Nova De Famalicão
4760-211

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