Fisavin - Clínica de Fisioterapia

18/08/2026

Passar muitas horas sentado, utilizar o telemóvel de forma incorreta ou trabalhar ao computador sem uma postura adequada pode provocar dores nas costas, pescoço e ombros.
Pequenas mudanças nos hábitos diários podem fazer uma grande diferença na sua saúde.
Se as dores persistirem, procure aconselhamento profissional.

14/08/2026

Depois de uma cirurgia, a recuperação é tão importante como o próprio procedimento.
A fisioterapia ajuda a reduzir a dor, recuperar a mobilidade, fortalecer os músculos e acelerar o regresso às atividades do dia a dia.
Cada plano de recuperação é adaptado às necessidades de cada pessoa.

11/08/2026

Há cerca de 13 mil fisioterapeutas em Portugal, mas apenas 1.500 trabalham no Serviço Nacional de Saúde. Neste episódio do Consulta Aberta, Vítor Hugo Azevedo explica porque continua a ser tão difícil aceder à fisioterapia no SNS e reflete sobre os desafios da profissão.

06/08/2026

Os alongamentos ajudam a manter a flexibilidade, melhorar a mobilidade articular e reduzir a tensão muscular.
Quando realizados corretamente e adaptados às suas necessidades, podem ainda contribuir para a prevenção de lesões e para uma melhor postura.
Reserve alguns minutos do seu dia para cuidar do seu corpo.

03/08/2026

Sentir dor de forma persistente não faz parte de um envelhecimento normal nem deve ser ignorado.
A fisioterapia ajuda a identificar a causa da dor e a definir o tratamento mais adequado, permitindo recuperar a mobilidade e melhorar a qualidade de vida.
Não adie o cuidado com a sua saúde.

31/07/2026

Cristina Ferreira decidiu mudar alguns hábitos na sua rotina para se tornar mais saudável e para se sentir melhor

28/07/2026

A massagem relaxante ajuda a aliviar tensões musculares, reduzir o stress e melhorar o bem-estar físico e mental.
Também contribui para uma melhor circulação e sensação de leveza no corpo, promovendo mais qualidade de vida no dia a dia.
✨ Reserve um momento para cuidar de si.

23/07/2026

𝐀𝐬 𝐝𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐧𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐚𝐟𝐞𝐭𝐚𝐦 𝐦𝐢𝐥𝐡𝐨̃𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐠𝐮𝐞𝐬𝐞𝐬.

As dores nas costas afetam milhões de portugueses e estão a surgir cada vez mais cedo. O reumatologista Luís Cunha Miranda explica quais os hábitos que podem aumentar o risco de problemas na coluna e deixa conselhos para os prevenir.

17/07/2026

A drenagem linfática é uma técnica que estimula a circulação da linfa, ajudando a reduzir o inchaço, melhorar a circulação e promover uma sensação de leveza e bem-estar.
Além dos benefícios estéticos, também é indicada em processos de recuperação e pós-operatório, sempre com orientação profissional.
✨ Cuide do seu corpo e sinta a diferença!

14/07/2026

Não deixe que a dor ou a limitação dos movimentos façam parte do seu dia a dia.
Com um acompanhamento personalizado, a fisioterapia ajuda a aliviar a dor, recuperar a mobilidade e melhorar a sua qualidade de vida.
📞 Agende a sua consulta e dê o primeiro passo para o seu bem-estar.