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A CLÍNICA SAÚDE + Terapias Integradas, localizada em Gaia, foi criada com o propósito de cuidar bem da sua saúde, oferecendo desde as terapias milenares às mais atuais, num ambiente agradável e com profissionais experientes.

20/08/2026

Às vezes, a vontade de fumar aparece antes mesmo de terminar o café. ☕️

Não necessariamente porque naquele momento o corpo “precisa” de um cigarro, mas porque repetiu tantas vezes aquela sequência que as duas coisas f**aram associadas.

E o café é apenas um exemplo. Pode ser conduzir, terminar uma refeição, beber álcool, fazer uma pausa ou passar por uma situação de stress.

Perceber estes gatilhos é uma parte importante do processo de deixar de fumar.

Na Clínica Saúde Mais, fazemos acompanhamento na desabituação tabágica. Envie-nos uma mensagem para saber como funciona.

19/08/2026

Os resultados não acontecem de um dia para o outro. Acontecem quando existe um plano, acompanhamento e consistência. ✨

Este é um resultado real de uma paciente acompanhada na Clínica Saúde Mais, onde o objetivo não passou apenas por ver um número diferente na balança, mas por trabalhar a composição corporal e a redução de volume de forma acompanhada.

Cada pessoa parte de um ponto diferente e, por isso, cada processo precisa de ser ajustado à sua realidade e evolução.

É precisamente essa a base do VitaSlim: um programa de emagrecimento com acompanhamento, pensado para quem procura resultados sem voltar a fazer tudo sozinha. 🤍

Os resultados variam de pessoa para pessoa.

Quer perceber se o VitaSlim faz sentido para si?

📞 (+351) 912 140 368

18/08/2026

Deixar de fumar não é apenas uma questão de força de vontade. 🚭

A nicotina provoca dependência e, com o tempo, o cigarro também f**a associado a rotinas, emoções e momentos específicos do dia.

☕ O café pede um cigarro.
😣 O stress pede um cigarro.
⏸️ A pausa no trabalho pede um cigarro.

Por isso, deixar de fumar implica também aprender a reconhecer e a lidar com esses gatilhos.

Já tentou deixar de fumar e acabou por voltar?

Na Clínica Saúde Mais, encontra acompanhamento no processo de desabituação tabágica. 🌿

📩 Envie-nos uma mensagem e saiba como podemos ajudar.

17/08/2026

10 ci****os parecem poucos quando se olha apenas para um dia.

Mas são cerca de 300 por mês. 3.650 por ano.

E cada cigarro mantém uma dependência que pode ser difícil de quebrar sem apoio.

Se já pensou em deixar de fumar, não precisa de esperar pelo próximo mês, pela próxima segunda-feira ou pelo próximo susto.

Na Clínica Saúde Mais, pode encontrar acompanhamento no processo de desabituação tabágica. Fale connosco e saiba como funciona.

14/08/2026

O objetivo do Botox não tem de ser transformar o rosto. Pode ser simplesmente suavizar linhas e manter uma expressão natural.

Cada rosto é diferente e, por isso, a abordagem também deve ser individualizada.

Quer um resultado discreto, daqueles em que ninguém percebe o que fez, mas nota que está com um ótimo ar?

Marque a sua avaliação na Clínica Saúde Mais e descubra o que faz sentido para si

13/08/2026

Por trás de cada tratamento existe um profissional, uma avaliação e uma decisão pensada para cada pessoa.

Na Clínica Saúde Mais, acreditamos que cuidar de si começa por ser acompanhado por quem sabe avaliar aquilo de que realmente precisa.

Porque um bom resultado não depende apenas do tratamento, mas também da experiência, do conhecimento e da atenção de quem está do outro lado. ✨

📞 (+351) 912 140 368

12/08/2026

Se a solução fosse simplesmente "comer menos", provavelmente não existiriam tantas pessoas a perder peso e a recuperá-lo pouco tempo depois.

O desafio não está apenas em fazer a balança descer. Está em construir uma rotina que continue a fazer sentido quando termina a motivação das primeiras semanas.

É essa lógica que está por trás do Vittaslim: acompanhamento, objetivos realistas e um plano pensado para a pessoa, não mais uma dieta para cumprir durante algumas semanas.

Quer perceber como funciona o programa Vittaslim? Comente "VITTASLIM" para saber mais informações.

10/08/2026

“E se desta vez não tivesse de fazer tudo sozinha?”

Talvez não precise de mais uma dieta, mais uma tentativa ou mais força de vontade.

Precisa de perceber o que está a dificultar o processo e ter alguém ao seu lado para ajustar o caminho consigo.

No VittaSlim, o objetivo é acompanhar cada etapa, tendo em conta o seu corpo, a sua rotina e aquilo que pretende alcançar.

Porque emagrecer pode ser diferente quando deixa de ser uma luta que tem de travar sozinha. ✨

📞 (+351) 912 140 368 (chamada para rede móvel nacional)

05/08/2026

Quantos verões já passaram com a promessa de que "para o ano vai ser diferente"?

Adiar a praia, evitar fotografias, escolher roupa para esconder o corpo ou deixar de aproveitar momentos por não se sentir confortável consigo não devia tornar-se rotina.

E cuidar de si não tem de signif**ar perseguir um corpo perfeito. Pode signif**ar recuperar saúde, bem-estar e confiança, com objetivos realistas e acompanhamento adequado.

Na Clínica Saúde Mais, cada percurso começa por perceber a pessoa, o seu corpo e os seus objetivos.

Se sente que está na altura de fazer diferente, envie-nos uma mensagem e marque a sua avaliação.

03/08/2026

Quantas memórias já deixou de viver porque não se sentia confortável com o seu corpo?

Na Clínica Saúde Mais, acreditamos que o objetivo não é apenas perder peso. É ajudá-la a recuperar bem-estar, energia e confiança.

Porque a vida não deve ser vivida à margem das fotografias.

Conte-nos: já lhe aconteceu evitar um momento por não se sentir bem consigo própria? 💚

Endereço

Rua Da Rasa, 695
Vila Nova De Gaia
4400-052

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 19:00
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Quarta-feira	09:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 19:00
Sexta-feira	09:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 13:00

Website

http://www.clinicasaudemais.pt/

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