selda_vasconcellos

21/06/2026

Aconteceu hoje dia 21 de junho, mais um encontro especial entre psicólogos brasileiros que escolheram Portugal para construir uma nova trajetória profissional e pessoal.
Entre cafés, chás e muitas conversas, nós da APBP (Associação de Psicólogos Brasileiros em Portugal) compartilhamos histórias sobre os desafios da adaptação a um novo país, as diferenças culturais encontradas no exercício da profissão e as experiências enriquecedoras vividas ao longo dessa jornada. O ambiente descontraído favoreceu a troca de conhecimentos, o fortalecimento de laços profissionais e a criação de novas amizades.
Mais do que um simples encontro, o evento representou um espaço de acolhimento, pertencimento e networking. Uma oportunidade para refletir sobre a atuação da Psicologia em Portugal, discutir possibilidades de colaboração e celebrar as conquistas alcançadas por cada profissional.
Ao final da tarde, ficou evidente a importância de criar e manter espaços como esse, onde psicólogos brasileiros possam se conectar, compartilhar experiências e fortalecer a comunidade profissional, contribuindo para uma atuação cada vez mais integrada e enriquecedora em terras portuguesas.
Associação de Psicólogos Brasileiros em Portugal - APBP 🇧🇷🇵🇹

01/06/2026

Acredite em você e em todo o seu potencial, pois é a sua confiança que determina até onde você pode chegar. Cada passo que você dá hoje, por menor que pareça, constrói o caminho para o seu futuro.

Respire Fundo e Siga em Frente

Foque e avance: O sucesso é uma construção diária baseada na constância, não na sorte.

Enfrente os desafios: Lembre-se de que no meio da dificuldade encontra-se a oportunidade.

Arrisque sem medo: O único homem livre de erros é aquele que não arrisca acertar.

Valorize seu esforço: Faça o seu melhor nas condições que você tem hoje.

Sua Mente é sua Maior Força

Você é muito mais forte do que imagina. Às vezes, tudo o que você precisa é dar um passo à frente para descobrir a sua verdadeira capacidade. Não espere pelas condições perfeitas para agir; mude suas atitudes e os seus resultados também mudarão. Escolha ser a sua própria prioridade e orgulhe-se de cada pequena evolução.

25/04/2026

Hoje, em Revolução dos Cravos, celebramos muito mais do que uma data celebramos a liberdade. O 25 de abril nos lembra da força de um povo que escolheu a democracia, a dignidade e o direito de ser e se expressar. É um convite à reflexão sobre o valor das pequenas e grandes liberdades que muitas vezes passam despercebidas no dia a dia.
Como psicóloga, não posso deixar de pensar no quanto a liberdade também é interna: poder sentir, falar, escolher e transformar a própria história.
Que nunca nos falte coragem para cuidar da nossa liberdade por dentro e por fora.

05/04/2026

Feliz Páscoa!
Que esta Páscoa renove em nós a esperança, fortaleça a fé e traga novos significados para a vida.
Que possamos cultivar o amor, a empatia e o cuidado consigo mesmo e com o outro.
Assim como a Páscoa simboliza renascimento, que seja também um convite para recomeçar, ressignificar e florescer, mesmo diante dos desafios.
Que nunca nos falte o essencial: paz no coração, saúde e o “pão de cada dia”, com gratidão e propósito.
Com carinho,
Selda Vasconcellos.

02/04/2026

recolha de lixo em Portugal é um serviço essencial organizado pelos municípios, com o objetivo de garantir a limpeza urbana, a saúde pública e a preservação do meio ambiente. Esse processo é bem estruturado e incentiva fortemente a separação de resíduos para reciclagem.
De forma geral, o lixo doméstico é dividido em diferentes categorias. Os resíduos indiferenciados (lixo comum) são depositados em contentores próprios, geralmente de cor verde ou cinzenta, e recolhidos em dias específicos da semana. Já os resíduos recicláveis devem ser separados pelos cidadãos e colocados nos chamados “ecopontos”, que são contentores coloridos distribuídos pelas ruas: o azul para papel e cartão, o amarelo para embalagens de plástico e metal, e o verde para vidro.
A recolha seletiva pode ser feita tanto através desses ecopontos como, em algumas localidades, por sistemas porta a porta, onde os serviços municipais recolhem os materiais recicláveis diretamente nas residências em dias definidos. Esse modelo facilita a adesão da população e aumenta a taxa de reciclagem.
Além disso, existem locais específicos para resíduos especiais, como eletrodomésticos, pilhas, roupas usadas e resíduos volumosos (móveis, por exemplo). Esses materiais não devem ser colocados no lixo comum e podem ser entregues em ecocentros ou recolhidos mediante agendamento com a câmara municipal.
O sistema português também aposta na sensibilização ambiental, promovendo campanhas educativas para incentivar a redução, reutilização e reciclagem dos resíduos. Dessa forma, a gestão do lixo em Portugal não se limita apenas à recolha, mas envolve um compromisso coletivo com a sustentabilidade e o cuidado com o meio ambiente.

08/03/2026

Hoje celebramos a força, a coragem e a sensibilidade que habitam em cada mulher.
Ser mulher é carregar dentro de si a capacidade de recomeçar, de cuidar, de lutar e de transformar o mundo, muitas vezes em silêncio, mas sempre com uma grandeza imensa.
Que nunca nos falte voz para defender nossos sonhos, nem coragem para ocupar os espaços que merecemos. Que possamos reconhecer diariamente o nosso valor, a nossa história e a beleza que existe em ser quem somos.
Neste Dia da Mulher, celebro todas as mulheres que inspiram, que acolhem, que resistem e que seguem fazendo do mundo um lugar melhor.
Feliz Dia da Mulher!
Dra Selda Vasconcellos

09/02/2026

Neuropsicologia: compreender para cuidar melhor.
Meu trabalho em Neuropsicologia é dedicado a compreender como o funcionamento do cérebro influencia o comportamento, as emoções, a aprendizagem e o desempenho no dia a dia. Através de uma avaliação neuropsicológica cuidadosa e ética, investigo funções como atenção, memória, linguagem, funções executivas, inteligência e aspectos emocionais.
Atendo crianças, adolescentes, adultos e idosos, auxiliando no esclarecimento diagnóstico de condições como TDAH, dificuldades de aprendizagem, alterações cognitivas, quadros neurológicos, emocionais e do neurodesenvolvimento, sempre respeitando a singularidade de cada pessoa.
O processo não se resume a te**es: envolve escuta qualificada, observação clínica e análise integrada dos resultados com uma devolutiva clara, para que o paciente e a família compreendam o que está acontecendo e como intervir. Quando necessário, o trabalho é articulado com outros profissionais, promovendo uma intervenção multidisciplinar e integrativa.
A Neuropsicologia é uma ponte entre ciência e cuidado humano. Meu compromisso é oferecer um atendimento ético, empático e baseado em evidências, ajudando cada pessoa a reconhecer suas potencialidades, lidar com seus desafios e melhorar sua qualidade de vida.

Selda Vasconcellos - Psicóloga Clínica, Especialista pelo Conselho Federal de Psicologia 🇧🇷, Mestre em Psicologia Clínica pela Universidade do Minho 🇵🇹, Membra efetiva da OPP 30261, Psicóloga pelo Conselho Regional de Psicologia do RJ CRP 05/26679, com 28 anos de experiência.

Atende online e presencial 🇵🇹

Agende seu horário - (351) 910-903-915

01/01/2026