18/09/2026
Esta semana, numa consulta, uma paciente disse-me que sentia que tinha estagnado profissionalmente.
Sentia-se inferior quando se comparava com alguns colegas e amigos da sua rede de influência.
Os outros eram promovidos, reconhecidos, avançavam… e ela sentia que permanecia no mesmo lugar.
Perguntei-lhe 🤔: “Sente que está estagnada ou estável?”
Respondeu, serenamente: “Estou estável.”
E esta resposta fez-me pensar sobre como é importante observarmo-nos na nossa própria realidade, em vez de avaliarmos a nossa vida apenas através da vida dos outros.
Porque há momentos em que, por mais que façamos, parece nunca ser suficiente...
Conseguimos algo, mas alguém já conseguiu mais.
Damos o nosso melhor, mas comparam-nos com quem fez diferente.
Alcançamos uma meta, mas rapidamente surge outra.
A comparação constante pode afastar-nos das nossas próprias necessidades, valores e limites.
Quando o nosso valor passa a depender de uma medida externa, até as nossas conquistas podem perder significado.
E há ainda algo importante: a nossa vida profissional não existe isoladamente. Não podemos medir o nosso sucesso apenas pelo cargo que ocupamos, pelo salário que recebemos, pelas promoções ou pelo reconhecimento profissional.
🌻Somos muito mais do que a nossa profissão.
A nossa vida também é feita de família, relações, saúde, descanso, amizades, hobbies, interesses, tempo livre, projetos pessoais e tantos outros espaços que nos dão sentido.
Por vezes, aquilo que parece “falta de progresso” numa área, pode estar a permitir presença, equilíbrio ou investimento noutras áreas igualmente importantes.
Talvez a questão não seja fazer mais. Talvez seja parar, olhar para a nossa realidade, reconhecer o caminho que já percorremos, e perguntar:
O que é sucesso para mim?
O que significa dar o meu melhor dentro da minha realidade?
Que expectativas são realmente minhas — e quais aprendi a carregar para ser aceite, reconhecido ou validado?
Então...📏 Por que medida te tens vindo a medir? 🤍
