Eddy Barbosa Terapias Integrativas

Eddy Barbosa Terapias Integrativas Sou Eddy Barbosa terapeuta integrativo e personal trainer. Estou há mais de 10 anos na área da massoterapia.

06/08/2026

Você já treinou e, no dia seguinte, sentiu aquela dor muscular que parece aparecer do nada?

Essa é a chamada dor muscular tardia, um desconforto que costuma surgir entre 24 e 72 horas após um treino mais intenso ou diferente do habitual. Ela faz parte do processo de adaptação do organismo ao esforço realizado.

Embora seja comum, essa dor pode causar desconforto e limitar temporariamente os movimentos.

A massoterapia pode ser uma grande aliada nesse momento, ajudando a reduzir a tensão muscular, promover relaxamento, melhorar a circulação e proporcionar mais conforto durante o processo de recuperação. Ela não substitui o descanso nem elimina completamente a dor, mas pode contribuir para que a recuperação seja mais tranquila e eficiente.

Lembre-se: treinar é importante, mas recuperar também faz parte da evolução.

📲 Entre em contato e descubra como posso ajudar você.

A dor pode ser o motivo que trouxe você até aqui. Mas recuperar seus movimentos, sua confiança e sua qualidade de vida é o verdadeiro objetivo do meu trabalho.

05/08/2026

Você sente dores frequentes no pescoço, nas costas ou nos ombros? Em muitos casos, a tensão muscular pode estar por trás desse desconforto.

A tensão muscular pode surgir por diversos fatores, como estresse, má postura, movimentos repetitivos, esforço físico excessivo ou até longos períodos na mesma posição. Quando o músculo permanece contraído por muito tempo, ele pode reduzir a mobilidade, aumentar a sensibilidade da região e contribuir para o aparecimento da dor.

A massoterapia pode ser uma importante aliada nesse processo, ajudando a reduzir a tensão muscular, melhorar a circulação local, promover o relaxamento dos tecidos e recuperar a mobilidade. Em muitos casos, ela também complementa outros tratamentos, sempre respeitando a necessidade e a avaliação individual de cada pessoa.

Cada corpo tem uma história e cada dor tem uma causa. Por isso, uma avaliação é fundamental para identificar a melhor abordagem para o seu caso.

📲 Entre em contato e descubra como posso ajudar você.

A dor pode ser o motivo que trouxe você até aqui. Mas recuperar seus movimentos, sua confiança e sua qualidade de vida é o verdadeiro objetivo do meu trabalho.

02/08/2026

. ESPORÃO DE CALCÂNEO???

📍 Recebeu o diagnóstico de esporão de calcâneo?

Muita gente acredita que a dor no calcanhar é causada apenas pelo esporão. Mas nem sempre é assim.

O esporão de calcâneo é uma pequena projeção óssea que pode estar presente sem causar sintomas. Em muitos casos, a dor está relacionada à sobrecarga dos tecidos ao redor, especialmente da fáscia plantar e da musculatura da panturrilha.

Por isso, o tratamento deve ser individualizado. Dependendo da avaliação, ele pode incluir alongamentos, exercícios, orientações para reduzir a sobrecarga e a massoterapia como um recurso para auxiliar no alívio da tensão dos tecidos, melhorar a mobilidade e contribuir para a redução dos sintomas.

Cada pessoa é única, e uma boa avaliação é fundamental para identificar a causa da dor e definir a melhor abordagem.

A dor pode ser o motivo que trouxe você até aqui. Mas recuperar seus movimentos, sua confiança e sua qualidade de vida é o verdadeiro objetivo do meu trabalho.

📩 Entre em contato e descubra como posso ajudar você.

27/07/2026

.
📍 Você sente dor no calcanhar ao dar os primeiros passos do dia?

Essa dor pode estar relacionada à fascite plantar, uma condição causada, na maioria das vezes, pela sobrecarga da fáscia plantar — um tecido importante que ajuda a sustentar o arco do pé.

Ela pode estar associada a fatores como:
✔️ Permanecer muitas horas em pé;
✔️ Corridas ou atividades de alto impacto;
✔️ Uso de calçados inadequados;
✔️ Excesso de carga sobre os pés;
✔️ Limitação da mobilidade e tensão da musculatura da panturrilha.

O tratamento deve ser individualizado e pode incluir exercícios, alongamentos, mudanças de hábitos e, quando indicado, a massoterapia como um recurso para auxiliar na redução da tensão dos tecidos, aliviar os sintomas e melhorar a função.

Não ignore a dor. Quanto mais cedo ela for avaliada, maiores são as chances de evitar que o problema interfira na sua rotina.

A dor pode ser o motivo que trouxe você até aqui. Mas recuperar seus movimentos, sua confiança e sua qualidade de vida é o verdadeiro objetivo do meu trabalho.

❓❓Você já sentiu essa dor ao levantar da cama? Conte sua experiência nos comentários.

📩 Entre em contato e descubra como posso ajudar você.

.Você sabe o que é o Reiki?O Reiki é uma prática integrativa energética. Seus praticantes a descrevem como uma técnica b...
24/07/2026

.
Você sabe o que é o Reiki?

O Reiki é uma prática integrativa energética. Seus praticantes a descrevem como uma técnica baseada na imposição das mãos, utilizada para favorecer o relaxamento, promover uma sensação de equilíbrio e bem-estar e complementar o autocuidado.

Foi criada no Japão em 1922 por Mikao Usui.O terapeuta usa as mãos perto ou sobre o corpo do paciente.Serve para canalizar a energia universal e realinhar os centros de energia do corpo (os chakras).
Tem algum vínculo religioso??

Ao contrário do que muitas pessoas imaginam, o Reiki não está vinculado a nenhuma religião. Pessoas de diferentes crenças — ou mesmo sem religião — podem receber uma sessão, sem que isso interfira na sua fé ou exija qualquer prática religiosa.
O reiki vai me curar?

Hoje em dia muito médicos já utilizam do reiki e de outras terapias integrativas para auxiliar o tratamento convencional.

Inclusive o reiki faz parte do quadro do SUS (sistema único de saúde) do Brasil, assim como arte terapia, música terapia entre outras.

O Reiki pode ser uma opção para quem busca momentos de relaxamento, deseja reduzir a sensação de estresse, aliviar tensões do dia a dia e incluir uma prática integrativa na sua rotina de cuidados. Vale lembrar que ele não substitui consultas, exames ou tratamentos médicos quando estes são necessários.

💬 Você já conhecia o Reiki ou ainda tinha alguma dúvida sobre ele? Escreva nos comentários!

📲 Compartilhe este conteúdo com alguém que também gostaria de entender melhor o que é o Reiki.

Entre em contato e descubra como posso ajudar você.

A dor pode ser o motivo que trouxe você até aqui. Mas recuperar seus movimentos, sua confiança e sua qualidade de vida é o verdadeiro objetivo do meu trabalho.

.Você sabe o que a massoterapia faz no seu corpo?Muita gente acredita que a massoterapia serve apenas para relaxar. E, e...
21/07/2026

.
Você sabe o que a massoterapia faz no seu corpo?

Muita gente acredita que a massoterapia serve apenas para relaxar. E, embora o relaxamento seja um dos benefícios, ela pode oferecer muito mais.

Ao trabalhar os tecidos musculares, a massoterapia pode ajudar a aliviar tensões, estimular a circulação, melhorar a mobilidade e promover uma agradável sensação de bem-estar. Tudo isso contribui para que o corpo funcione de forma mais confortável no dia a dia.

Seja para quem passa horas sentado, trabalha em pé, pratica atividade física ou convive com desconfortos musculares, cuidar do corpo também é uma forma de cuidar da sua qualidade de vida.

Cada pessoa é única. Por isso, uma boa avaliação faz toda a diferença para entender as suas necessidades e oferecer um atendimento individualizado.

💬 E você? O que mais incomoda o seu corpo hoje: tensão no pescoço, dor nas costas, pernas cansadas ou outro desconforto? Conte nos comentários.

📲 Se este conteúdo fez sentido para você, compartilhe com alguém que também precisa conhecer os benefícios da massoterapia.

Entre em contato e descubra como posso ajudar você.

A dor pode ser o motivo que trouxe você até aqui. Mas recuperar seus movimentos, sua confiança e sua qualidade de vida é o verdadeiro objetivo do meu trabalho.

19/07/2026

⚽ Domingo você deu o seu melhor na pelada…

Mas na segunda-feira vieram as dores na coxa, na panturrilha ou até no joelho? 😅

Isso pode acontecer por causa da sobrecarga muscular durante o jogo, principalmente após arrancadas, mudanças de direção, chutes e movimentos repetitivos.

A massoterapia pode auxiliar na recuperação muscular, aliviar tensões, melhorar a mobilidade e ajudar você a voltar às suas atividades com mais conforto.

⚠️ Se a dor for muito intensa, vier acompanhada de inchaço ou dificuldade para apoiar a perna, procure uma avaliação profissional.

📲 Entre em contato e descubra como posso ajudar você.

A dor pode ser o motivo que trouxe você até aqui. Mas recuperar seus movimentos, sua confiança e sua qualidade de vida é o verdadeiro objetivo do meu trabalho.

16/07/2026

“Eddy, meu nervo ciático está inflamado…” 🤔

Mas será que toda dor na região do glúteo está realmente relacionada ao nervo ciático?

Nem sempre.

Dores musculares e alterações em estruturas da região pélvica e sacroilíaca também podem provocar desconforto no glúteo e até dores que se espalham para outras regiões, como a parte posterior da coxa.

Por isso, é importante entender que o local onde você sente a dor nem sempre revela, sozinho, a origem do problema.

A massoterapia não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento médico quando necessários. Mas pode atuar como uma importante ferramenta complementar, auxiliando no alívio de dores e tensões musculares, na mobilidade e no processo de recuperação.

Cada dor conta uma história diferente. E cada pessoa precisa ser cuidada de forma individual. 🤲

Entre em contato e descubra como posso ajudar você.

A dor pode ser o motivo que trouxe você até aqui. Mas recuperar seus movimentos, sua confiança e sua qualidade de vida é o verdadeiro objetivo do meu trabalho.

Eddy Barbosa — Terapeuta

13/07/2026

CONVIVER COM DOR NÃO É NORMAL!!😕😕

Você acha normal sentir dor todos os dias?

Muitas pessoas aprendem a conviver com dores no pescoço, nas costas ou nas pernas e começam a acreditar que isso simplesmente faz parte da vida.

Mas a dor pode ser um sinal de que o seu corpo precisa de atenção.

Meu trabalho vai além de uma simples massagem. O objetivo é ajudar você a recuperar seus movimentos, diminuir tensões musculares e melhorar sua qualidade de vida.

📍 Atendimento em Vila Nova de Gaia — região do Porto.

Entre em contato e descubra como posso ajudar você.

A dor pode ser o motivo que trouxe você até aqui. Mas recuperar seus movimentos, sua confiança e sua qualidade de vida é o verdadeiro objetivo do meu trabalho.

Endereço

Rua Visconde Das Devesas, 886
Vila Nova De Gaia

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 20:00

Telefone

+5527995122482

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Eddy Barbosa Terapias Integrativas publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Eddy Barbosa Terapias Integrativas:

Atalhos

Compartilhar

Categoria