Centro de Terapias Orlanda de Sa

05/06/2026

Procuras um espaço para trabalhar?
És profissional da área da estética, saúde ou bem-estar e procuras um espaço para atender os teus clientes?
Tenho disponível um gabinete para aluguer em Vila Nova de Gaia num ambiente profissional, acolhedor e tranquilo.
✨ Ideal para:
• Esteticistas
• Técnicos de unhas
• Massagistas
• Nutricionistas
• Terapeutas
• Outras áreas relacionadas
✅ Espaço confortável e agradável
✅ Ambiente profissional
✅ Excelente oportunidade para desenvolver o teu negócio
Contacta: 939 411 842

Call now to connect with business.

20/02/2026

Consulte connosco. Podemos ajuda-lo na sua saúde. Contacte-nos 939 411 842 (chamada local)

30/01/2026

ABERTAS AS INSCRIÇÕES!!!
🌿 Formação Financiada – Técnico/a de Massagens (EFA | 12.º Ano)
A Associação Life Essence promove a formação Técnico/a de Massagens, integrada no modelo EFA – Educação e Formação de Adultos, destinada a quem pretende concluir o 12.º Ano e adquirir competências profissionais na área do bem-estar e saúde.
🔸 Formação financiada:
50% valor IAS - 6€ subsídio alimentação dia - subsídio de transporte
🔸 Certif**ação escolar e profissional
🔸 Aprendizagem prática e orientada para o mercado de trabalho em área de grande procura profissional
🔸 Novas oportunidades de carreira
📍 Local: Associação Life Essence
📞 Inscrições abertas – vagas limitadas:
[email protected]
[email protected]
Largo dos Aviadores, 55 - 1 - frt - Vila Nova de Gaia
Investe em ti. O teu futuro começa agora!

08/01/2026

Vem participar e apoiar os nossos associados neste espetáculo de encerramento de atividades do ano 2025 da Associação Life Essence.

É já no dia 17/01/2026 pelas 15h na nossa sede no largo dos Aviadores, 55 - 1 - Frt em Vila Nova de Gaia. Contacta-nos pelo +351939411842 e marca a tua presença solidária (adquirindo o nosso livro e desta forma ajudando no nosso trabalho) e no final disfruta do simpático lanche que disponibilizamos para ti.

Todos juntos construímos um mundo mais justo e aumentamos a consciência social!

06/12/2025

⚠PARA QUE SERVE A TERAPIA CRANIOSSACRAL E QUNDO USA-LA?
🧍‍♂ Quando o seu corpo está desalinhado… tudo começa a compensar.
A postura não é apenas "como você f**a em pé", é como o seu corpo distribui peso, tensão e energia a cada movimento. Quando uma área está desalinhada, outras precisam se adaptar… e é aí que começam as dores, os incômodos e os desequilíbrios. 😣⚡
Esta imagem mostra como um desalinhamento numa parte do corpo pode gerar toda uma cadeia de compensações. Aqui está uma explicação clara:
🔻 1. Ombro Caído
Um ombro mais baixo que o outro pode causar:
✨ Tensão no pescoço
✨ Dor no pescoço e no trapézio
✨ Desequilíbrio no movimento dos braços e do peito
🔄 2. Inclinação Pélvica
A pélvis é o "centro de comando" do corpo.

Quando você se inclina para um lado:
🔸 A coluna compensa
🔸 A pressão na região lombar aumenta
🔸 A distribuição de peso nas pernas é alterada
🔸 Pode causar ciática ou dor nas nádegas
🔁 3. Rotação do Joelho
Quando a pélvis f**a desalinhada, os joelhos giram para tentar equilibrar o corpo.

Isso causa:
🦵 Dor no joelho
🦵 Inflamação
🦵 Sobrecarga de ligamentos e tendões
🦵 Fadiga ao caminhar
🔻 4. Pé Caído
Quando o pé cai ou o arco diminui:
👣 O peso f**a distribuído de forma desigual
👣 Desconforto no tornozelo
👣 Aumento da tensão nos gémeos
👣 Toda a postura é alterada de baixo para cima
🔍 O que causa esse efeito dominó?

✔ Estilo de vida sedentário
✔ Uso de calçados inadequados
✔ Rotinas de trabalho prolongadas
✔ Acúmulo de estresse muscular
✔ Movimentos repetitivos
🌟 Como melhorar o alinhamento?

✨ Alongamento diário
✨ Caminhada descalça para ativar o arco do pé
✨ Massagem profunda nos tecidos
✨ Exercícios de mobilidade do quadril e da coluna
✨ Exercícios de fortalecimento dos glúteos e do abdômen
✨ Verifique sua postura ao usar o celular e o computador
✨TERAPIA CRANIOSSACRAL - Esta terapia realinha todo o seu esqueleto, músculos, tendões, ligamentos, fáscia, entre outros elementos no seu corpo

💬 O seu corpo está sempre se comunicando… você só precisa ouvir os sinais.
Dores recorrentes, tensão constante, fadiga ao caminhar… isso não é normal.
São o resultado de pequenos desalinhamentos que, com tempo e cuidado, podem ser corrigidos.
Seu bem-estar começa com uma postura equilibrada. 🧘‍♂💛
Via Lunaenigmatica Tarotista

Pode fazer marcação para a Terapia Craniossacral através do +351 939411842 (chamada local)