Telma Santos - Terapias Integrativas

02/08/2026

Cada sessão começa muito antes do primeiro toque.

Acredito que o bem-estar também se cria através do ambiente, da calma e da atenção a cada detalhe.

Cada massagem é única, pensada e adaptada às necessidades de cada pessoa, porque cada corpo tem a sua história e merece ser ouvido com respeito e cuidado.

Permite-te fazer uma pausa. O teu corpo e a tua mente vão agradecer. 🤎

📍 Vila Nova de Gaia

🚗 Serviço ao domicílio disponível (mediante disponibilidade e custo de deslocação, quando aplicável).

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29/07/2026

Nem sempre conseguimos ver o destino enquanto percorremos o caminho.

Continua a dar um passo de cada vez, mesmo quando tudo parece incerto.

Confia em ti, no teu crescimento e no tempo de cada processo. Tudo acontece quando estamos preparados para receber.

Que esta quarta-feira te lembre da força que existe dentro de ti. 🤍

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Telma Santos - Terapias Integrativas

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28/07/2026

28/07/2026

Nem tudo precisa de ser resolvido imediatamente.

Por vezes, a melhor decisão é fazer uma pausa, respirar e permitir que a calma ocupe o lugar da ansiedade.

Hoje, escolhe tratar de ti com a mesma dedicação com que cuidas dos outros. 🤍

Que tenhas uma terça-feira tranquila.

📍 Vila Nova de Gaia

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Telma Santos - Terapias Integrativas

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27/07/2026

Nunca deixo de aprender para cuidar ainda melhor de quem confia em mim.

Hoje foi dia de aprofundar conhecimentos em Massagem Modeladora e Drenagem Linfática, com o objetivo de aperfeiçoar técnicas e proporcionar tratamentos cada vez mais eficazes e personalizados.

Acredito que investir na minha formação é investir na qualidade dos resultados que ofereço a cada cliente. 🤍

Obrigada pela partilha deste momento.

📩 Para marcações ou mais informações, envia mensagem privada ou contacta-me através do WhatsApp.

📍 Vila Nova de Gaia

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27/07/2026

Há semanas que começam com pressa. Hoje, escolhe começar de outra forma.
Respira profundamente. Abranda os pensamentos. Confia no teu ritmo.
Nem tudo precisa de estar resolvido hoje. O primeiro passo é cuidar de ti. 🤍

Boa segunda-feira!

📍 Vila Nova de Gaia 📩 Agendamentos por mensagem privada ou WhatsApp. Telma Santos - Terapias Integrativas

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25/07/2026

Cada pessoa vive a massagem de uma forma diferente...

Para uns é alívio.
Para outros é paz.
Há quem encontre equilíbrio, energia, acolhimento ou simplesmente um momento para respirar.

✨ E para ti?

Que emoji representa uma massagem comigo?
Comenta apenas com 1 emoji e, se quiseres, conta-me porquê. 🤎

Estou curiosa para descobrir qual é o significado que o meu trabalho tem para cada um de vocês.

📍 Vila Nova de Gaia
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10/07/2026

Cada detalhe deste espaço foi pensado para proporcionar calma, cuidado e bem-estar.
Um lugar para desacelerar, recuperar energia e investir em si.

🌿 Vem conhecer o seu próximo momento de cuidado.

📍 Vila Nova de Gaia

🤎 O teu bem-estar, a nossa prioridade.

10/07/2026

A massagem terapêutica vai muito além das mãos.
Cada sessão é adaptada às necessidades e objetivos de cada pessoa, recorrendo às técnicas mais adequadas para promover bem-estar, recuperação e equilíbrio corporal.

A eletroestimulação é uma das ferramentas que pode ser integrada no tratamento para auxiliar:

✔ O relaxamento muscular
✔ A redução da tensão e desconforto
✔ A melhoria da circulação local
✔ A recuperação funcional

Neste caso, trabalhámos a região da omoplata e cintura escapular — uma das áreas onde mais frequentemente se acumulam tensão, stress e sobrecarga física e emocional.

Porque os ombros, muitas vezes, carregam muito mais do que aquilo que se vê.

🌿 O verdadeiro cuidado começa quando aprendemos a ouvir o corpo.

10/07/2026

Cuidar de si não deve ser um luxo ocasional, mas um compromisso contínuo.

Foi a pensar nisso que criei os meus packs de acompanhamento, permitindo um cuidado regular do corpo, da mente e da energia, com condições especiais para quem escolhe investir no seu bem-estar ao longo do tempo.

Porque o verdadeiro resultado não nasce de uma sessão isolada, mas da consistência, do cuidado e da escuta do corpo.

🌿 Relaxamento
🌿 Terapêutica
🌿 Desportiva
🌿 Modeladora
🌿 Drenagem
🌿 Costas
🌿 Reflexologia
🌿 Programa Mamãs

Escolha o seu momento de bem-estar. O seu corpo agradecerá.

📍 Vila Nova de Gaia
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