Matriz Alfazema - Clínica Integrativa da Saúde

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Talvez você esteja acostumada a cuidar de tudo e de todos, mas quando foi a última vez que você cuidou de si? 🤍Autocuida...
22/08/2026

Talvez você esteja acostumada a cuidar de tudo e de todos, mas quando foi a última vez que você cuidou de si? 🤍

Autocuidado vai muito além de momentos de beleza. É também perceber quando sua energia está pedindo pausa, silêncio, acolhimento e presença.

É aprender a respeitar os seus limites.
É ouvir o que o seu corpo sente.
É escolher pensamentos e ambientes que nutrem, em vez de esgotar.
É se olhar com mais amor e menos cobrança.

Cuidar da sua energia interior também é uma forma de amor-próprio.

Porque você não precisa esperar chegar ao limite para se permitir parar.

Hoje, escolha se cuidar.
Escolha se ouvir.
Escolha voltar para si.

Cuide da energia que habita em você.

20/08/2026

🌿Da Matriz Alfazema até aqui..
Uma jornada feita de desafios,aprendizagens e muitas conquistas ✨
Que orgulho olhar para trás e ver tudo o que já construímos .💜

Às vezes, a pessoa não percebe que está emocionalmente distante de si mesma.Ela apenas sente que perdeu a vontade de alg...
20/08/2026

Às vezes, a pessoa não percebe que está emocionalmente distante de si mesma.

Ela apenas sente que perdeu a vontade de algumas coisas, que está cansada, que tudo parece igual ou que vive os dias cumprindo funções.

Nem sempre é falta de força. Em alguns momentos, pode ser uma forma de proteção que foi construída ao longo do tempo.

O processo terapêutico pode ajudar a criar espaço para olhar para tudo isso com mais consciência, acolhimento e presença.

Porque cuidar de si não é apenas tentar se sentir melhor.

É também aprender a perceber o que você sente, compreender o que precisa e voltar a ocupar a própria vida com presença.

🌿 Você não precisa atravessar esse caminho sozinho.

Aqui, cada processo é respeitado em seu próprio ritmo.

Atendimento on-line e presencial!

O cacau acompanha a humanidade há séculos como um alimento de conexão, presença e celebração.Em uma experiência conscien...
19/08/2026

O cacau acompanha a humanidade há séculos como um alimento de conexão, presença e celebração.

Em uma experiência consciente, a medicina do cacau pode ajudar a criar um espaço de pausa: desacelerar, respirar, escutar o corpo e permitir que emoções antes guardadas sejam acolhidas com mais gentileza.

No trabalho terapêutico, o cacau é utilizado como um apoio para a reconexão interior e para o equilíbrio energético — não como uma promessa de cura, mas como parte de uma experiência ancestral, sensível e profundamente humana.

Quando nos permitimos estar presentes, algo começa a se reorganizar dentro de nós:

✨o corpo relaxa;

✨a mente desacelera;

✨as emoções encontram espaço;

✨o coração se abre para o sentir;

✨a consciência se aproxima daquilo que realmente importa.

Cada pessoa vive esse encontro de uma maneira única. Não é preciso forçar nada, explicar tudo ou ter respostas prontas. Basta chegar com presença e respeito pelo próprio processo.

A medicina do cacau é um convite para voltar a si — com mais escuta, acolhimento e conexão com a energia da vida.

🌿 Uma experiência ancestral, integrativa e sem religiosidade.

Se sente que precisa de um momento para se reconectar, envie CACAU por mensagem privada e saiba mais sobre as próximas experiências.

Essa prática não substitui acompanhamento médico ou psicológico. Pessoas com restrições alimentares, condições de saúde ou que utilizam medicamentos devem procurar orientação profissional antes de participar.

Quantas vezes você percebeu que estava sobrecarregado, mas continuou seguindo como se estivesse tudo bem?A rotina contin...
17/08/2026

Quantas vezes você percebeu que estava sobrecarregado, mas continuou seguindo como se estivesse tudo bem?

A rotina continua. As responsabilidades continuam. E, muitas vezes, vamos deixando para depois aquilo que sentimos.

Aqui, acreditamos na importância de olhar para o ser de forma integral, reconhecendo a relação entre presença, emoções, corpo e energia.

Isso não significa que toda doença tenha origem emocional — questões físicas precisam ser avaliadas e acompanhadas por profissionais de saúde. Mas significa compreender que cuidar de si também envolve olhar para aquilo que acontece dentro.

Talvez hoje seja um bom momento para perguntar:

O que eu tenho sentido?
O que tenho silenciado?
Do que meu corpo está tentando me lembrar?

Cuidar de si começa quando você se permite escutar.

✨Atendimentos presencial e online.

Nem sempre é possível estar no mesmo lugar. Mas o cuidado, a presença e a conexão podem atravessar distâncias. 🌿✨Os aten...
14/08/2026

Nem sempre é possível estar no mesmo lugar. Mas o cuidado, a presença e a conexão podem atravessar distâncias. 🌿✨

Os atendimentos aqui da Matriz Alfazema também podem ser realizados de forma online, de qualquer lugar do mundo.

Nas vivências com os equipamentos da Família Plasmática, o trabalho energético pode acontecer mesmo quando você está a quilômetros de distância.

Porque quando falamos de energia, não estamos limitados a um endereço.

Se você sente que é hora de cuidar da sua energia, encontrar mais equilíbrio e olhar para si com presença, posso chegar até você.

🌎 Atendimentos online para pessoas de qualquer lugar do mundo.

Entre em contato pelo link da bio e saiba mais sobre os atendimentos.

Você já percebeu que, às vezes, o corpo para mas a mente continua correndo?A culpa por descansar é mais comum do que par...
11/08/2026

Você já percebeu que, às vezes, o corpo para mas a mente continua correndo?

A culpa por descansar é mais comum do que parece. Ela nasce das cobranças, da necessidade de dar conta de tudo e da ideia de que estar sempre ocupada é sinônimo de valor.

Mas o descanso não é uma recompensa por ter feito tudo.

Ele é uma necessidade do seu corpo, da sua mente e das suas emoções.

Quando você ignora esse chamado por muito tempo, o corpo encontra outras formas de pedir atenção.

Permitir-se desacelerar também faz parte do processo de cura.

🤍 E você? Consegue descansar em paz ou sente culpa quando decide cuidar de si?

Conta nos comentários. Quero ler você.

08/08/2026

O Portal 8/8 encontra o mar 🌊🦁✨

Hoje, no ápice do Portal de Leão (8/8), o convite é simples: desacelerar, alinhar e colocar os pés na terra — ou, neste caso, na areia.

Enquanto a estrela Sirius se alinha ao Sol em Leão, a frequência do número 8 (o símbolo do infinito) lembra-nos do fluxo contínuo da vida. Tal como as ondas que vão e vêm, a verdadeira abundância nasce do equilíbrio entre dar e receber, sentir e manifestar.

Três intenções para ancorar com a energia de hoje:

🌊 Fluidez: Deixar ir o que já não serve e abrir espaço para o novo.
🦁 Coragem no Coração: Expressar a tua verdade com clareza e autenticidade.

🦶 Enraizamento: Pés no chão (ou no mar) para transformar sentimentos em ação concreta no plano físico.

Aproveita a energia do dia para respirar fundo, sentir o sol e definir o teu próximo ciclo. ☀️✨

Guardas este post para te lembrares de voltar ao teu centro sempre que precisares.
Confie ☀️🦋




07/08/2026

Sinta o Alívio Profundo do Seu Corpo

A dor e a rigidez acumuladas não precisam de fazer parte do seu dia a dia. Através das frequências e vibrações do diapasão.
convidamos o seu corpo a libertar nós de tensão, a dissolver marcas do tempo — como as calcificações — e a restaurar o seu ritmo natural de cura.

É mais do que aliviar a dor: é um momento de reconexão, leveza e paz interior.

Permita-se voltar a mover-se com liberdade. Agende a sua sessão.

Endereço

Rua Da Bélgica N°2212 A
Vila Nova De Gaia
4400-046

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