Unidade Saúde Familiar Corgo

19/05/2026

💙💚 Feliz Dia Mundial do Médico de Família! 👩‍⚕️👨‍⚕️

Neste Dia do Médico de Família, queremos olhar além da consulta, do computador e do estetoscópio. 🩺

A Medicina Geral e Familiar é a especialidade da proximidade, do acompanhamento contínuo e da prevenção. É estar presente nas diferentes fases da vida, acompanhar as famílias e garantir cuidados de saúde centrados na pessoa.

Na USF Corgo, queremos agradecer a dedicação, o profissionalismo e a proximidade dos nossos médicos, que diariamente cuidam dos seus utentes, conhecendo não só a doença, mas também os seus nomes, histórias e silêncios.

Muito obrigado a todos os médicos da USF Corgo por cuidarem com competência, humanidade e compromisso todos os dias! 💙💚

16/05/2026

Ainda vai a tempo de se inscrever, através do seguinte formulário: https://forms.gle/Vdh21kkuqQz3yBfx9

A saúde celebra-se com movimento, sabor e conhecimento! 🍏💪
​No dia 30 de maio, convidamos-te para um evento especial dedicado à luta contra a obesidade. Mais do que falar sobre o tema, vamos celebrar as escolhas que nos fazem sentir bem!

​O que te espera:
🥗 Sessão sobre Alimentação Saudável: Aprende a preparar refeições saudáveis, práticas e deliciosas.
🎶 Sessão Desportiva: Vamos mexer o corpo com muita energia e ritmo musical!
🍓 Lanche Saudável: Para fechar com chave de ouro, um lanche partilhado cheio de "coisinhas boas" que provam que comer bem é um prazer.

​Vem celebrar connosco e dar um passo em direção a uma vida mais equilibrada!

​📍 Local: [USF Corgo]
⏰ Horário: [09:00h às 12:00h]

🎟️ Inscrições: [https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeSzK3qnqUzZMP6-icbnRDVabXVffe1iKt8ZHPPHHSnDkTMSA/viewform?usp=header]

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12/05/2026

💉 Feliz Dia Internacional do Enfermeiro!

Celebrar este dia é reconhecer o valor de quem faz da proximidade o seu maior instrumento de trabalho e agradecer a quem faz a diferença todos os dias, desempenhando um papel essencial nos cuidados de saúde.

Nos Cuidados de Saúde Primários, destacamos, de forma especial, os nossos Enfermeiros de Família, que acompanham de perto os diferentes percursos de vida, entrando no quotidiano das famílias com atenção, dedicação e responsabilidade.

O nosso sincero agradecimento aos Enfermeiros de Família da USF Corgo, que acompanham, orientam e fazem a diferença todos os dias 💚💙

Obrigado por cuidarem com competência, proximidade e humanidade,
💚 Enf.ª Ana Cláudia Martins
💙 Enf.ª Ana Dias
💚 Enf.ª Fernanda Balsa
💙 Enf.ª Fernanda Lisboa
💚 Enf. Joaquim Freitas
💙 Enf.ª Laurentina Catalão
💚 Enf.ª Maria João Veiga
💙 Enf.ª Paula Azevedo

02/05/2026

A saúde celebra-se com movimento, sabor e conhecimento! 🍏💪
​No dia 30 de maio, convidamos-te para um evento especial dedicado à luta contra a obesidade. Mais do que falar sobre o tema, vamos celebrar as escolhas que nos fazem sentir bem!

​O que te espera:
🥗 Sessão sobre Alimentação Saudável: Aprende a preparar refeições saudáveis, práticas e deliciosas.
🎶 Sessão Desportiva: Vamos mexer o corpo com muita energia e ritmo musical!
🍓 Lanche Saudável: Para fechar com chave de ouro, um lanche partilhado cheio de "coisinhas boas" que provam que comer bem é um prazer.

​Vem celebrar connosco e dar um passo em direção a uma vida mais equilibrada!

​📍 Local: [USF Corgo]
⏰ Horário: [09:00h às 12:00h]

🎟️ Inscrições: [https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeSzK3qnqUzZMP6-icbnRDVabXVffe1iKt8ZHPPHHSnDkTMSA/viewform?usp=header]

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22/04/2026

😷 A infeção pelo vírus do papiloma humano (HPV) está associada a várias doenças, incluindo lesões pré-malignas, verrugas genitais e diferentes tipos de cancro, em ambos os sexos.

➡️De acordo com as recomendações da DGS (2026):
✔ O esquema geral recomendado é aos 10 anos, para ambos os sexos
✔ A vacinação foi alargada, permitindo a vacinação até aos 26 anos, em ambos os sexos.
✔ O esquema é de 2 doses, com um intervalo entre 6 a 12 meses.

💉 A vacinação é mais eficaz quando realizada precocemente, antes da exposição ao vírus. 💉

⚠️️ A vacinação é uma medida segura e eficaz que contribui para a proteção individual e para a redução da transmissão na comunidade! ⚠️️

📍 Se tens dúvidas quanto à vacinação contra o HPV, fala com a tua equipa de saúde!

15/04/2026

💉 Existem vacinas que são recomendadas e seguras durante a gravidez, conferindo proteção à mãe e ao bebé! 🤱🏻
A vacinação permite a transferência de anticorpos maternos ao bebé, garantindo a sua proteção nos primeiros meses de vida, nos quais existe maior risco de infeções de maior gravidade!⚠️

➡️ Recomendam-se as seguintes vacinas:
- Vacina contra a Tosse convulsa / Tétano / Difteria (Tdpa), entre as 20 e 36 (idealmente até às 32) semanas de gestação - GRATUITA no SNS
- Vacinação sazonal contra gripe e COVID-19, em qualquer momento da gravidez - GRATUITA no SNS
- Vacina contra o Vírus Sincicial Respiratório (VSR), entre as 24 e 36 semanas de gestação - Não comparticipada pelo SNS

⚠️️ Mas nem todas as vacinas podem ser administradas durante a gravidez! Algumas devem ser realizadas antes de engravidar ou depois do bebé nascer, nomeadamente as vacinas vivas!

Se estás grávida, informa-te junto da tua Equipa de Saúde Familiar! 👩🏻‍⚕️🤰🏻💉

08/04/2026

🔵 A vacinação não é só para crianças e ao longo da vida é importante mantermos a nossa proteção atualizada.✅💉

🟢 Além das vacinas de reforço contra o Tétano/Difteria e das vacinas sazonais contra a gripe e COVID-19 , existem várias vacinas que podem ser administradas na idade adulta e recomendadas em múltiplos contextos, como:

- Vacina contra o pneumococo (Pneumonia Bacteriana)
- Vacina contra o Vírus Sincicial Respiratório (VSR) (Pneumonia Vírica)
- Vacina contra o Herpes Zoster (Zona)
- Vacina contra o Papiloma Vírus Humano (HPV)
- Vacina contra a Hepatite A
- Outras vacinas utilizadas em situações específicas.

▶️ Informa-te sobre elas e sobre as suas indicações com a tua equipa de saúde e protege-te a ti e aos teus 👩🏻‍⚕️🧑🏻‍⚕️💉

07/04/2026

🔵🟢 Novo Formulário para pedido de Renovação de Receituário Crónico na USF Corgo 🔵🟢

A USF Corgo vem por este meio partilhar com os seus utentes o novo formulário de pedidos de renovação de medicação crónica.

💊 Pode aceder ao nosso formulário através do QR Code indicado ou do seguinte link:
https://forms.cloud.microsoft/e/HMpXYjha4t

💊 Pode também realizar o seu pedido via e-mail, contacto telefónico ou junto do Secretariado da USF Corgo.

07/04/2026

7 DE ABRIL | DIA MUNDIAL DA SAÚDE 👨‍⚕️💊🩺💉

26/03/2026

“Sabias que … Um sono de má qualidade é fator de risco para hipertensão arterial, diabetes e obesidade?” 😴

Durante o sono, o organismo regula hormonas do apetite, stress e metabolismo, consolida a memória e promove a regeneração e reparação dos tecidos. Um sono insuficiente ou de má qualidade de sono pode desregular estes processos, conduzindo a um risco mais elevado de várias doenças cardiovasculares.

🕐 Boas práticas de higiene do sono incluem: manter horários regulares, evitar bebidas estimulantes (incluindo o café) ou ecrãs antes de dormir, garantir um ambiente escuro e silencioso e respeitar o tempo de descanso.

Cuidar do sono é cuidar da saúde física e mental. 🌙💤