Valebesteiros Grupo de Saúde

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Pilates

Trabalhamos em várias vertentes, nomeadamente, serviços de Saúde no Domiciliário, Medicina no Trabalho e usufruímos de duas Clínicas, contendo todas as especialidades médicas, análises clínicas, ECG.

03/08/2026

A gravidez traz muitas mudanças ao corpo. Prepará-lo para essas mudanças também faz parte dos cuidados. 🌸

A Fisioterapia Pélvica pode ajudar a aliviar desconfortos, melhorar a função do pavimento pélvico, preparar o corpo para o parto e favorecer uma recuperação mais tranquila no pós-parto.

A ft. Inês Ribeiro Pereira explica porque este acompanhamento pode fazer a diferença durante a gravidez. Marque a sua consulta 👇
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Sabia que o intestino é muitas vezes chamado de “segundo cérebro”?Muito mais do que um órgão responsável pela digestão, ...
03/08/2026

Sabia que o intestino é muitas vezes chamado de “segundo cérebro”?

Muito mais do que um órgão responsável pela digestão, o intestino está ligado ao funcionamento do sistema imunitário, à produção de algumas substâncias importantes para o organismo e até à comunicação com o cérebro.

Se tem sintomas digestivos persistentes, marque a sua consulta com o Dr. Francisco Pires👇
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31/07/2026

Sextouuu✨ Ai pensam que as nossas fisios se deixam enganar, contam lentinho como o caracol 🫣

Um beijinho e bom fim-de-semana,
Cristina, Diana, Francisco, Inês, Isabella, Maria, Mariana, Rita e Sarah

A inauguração do Estúdio de Pilates Clínico com Aparelhos, na Tondelmédica, foi um sucesso.Com quatro turmas praticament...
30/07/2026

A inauguração do Estúdio de Pilates Clínico com Aparelhos, na Tondelmédica, foi um sucesso.

Com quatro turmas praticamente completas, vamos abrir mais duas, assegurando aulas de Pilates de 2.ª a 6.ª feira.

Ficou curioso? Leia o artigo completo aqui 👉 https://valebesteiros.pt/pilates-clinico-com-aparelhos-em-tondela/

28/07/2026

Durante o mês de agosto, preparámos uma campanha especial de Pilates 🩵

🤸Acesso ilimitado às aulas durante todo o mês
🤸 Preço especial
🤸 Campanha válida apenas durante agosto

Se já pensou em experimentar Pilates Clínico, esta é a oportunidade ideal

Fale connosco para saber todas as condições e garantir a sua vaga👇
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Sofreu um acidente ou ficou com limitações após uma doença?A Avaliação do Dano na Pessoa é uma consulta médica que permi...
23/07/2026

Sofreu um acidente ou ficou com limitações após uma doença?

A Avaliação do Dano na Pessoa é uma consulta médica que permite analisar, de forma objetiva e fundamentada, o impacto que uma lesão ou doença teve na sua vida.

Fique a conhecer melhor em que consiste esta avaliação, quando pode ser necessária e o que é analisado durante a consulta.

Ainda tem dúvidas? Marque uma consulta com o Dr. Bruno Lopes👇
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Homens, o check-up também é para vocês. 👨‍⚕️Muitas vezes, os homens adiam consultas e exames por não sentirem sintomas. ...
15/07/2026

Homens, o check-up também é para vocês. 👨‍⚕️

Muitas vezes, os homens adiam consultas e exames por não sentirem sintomas. No entanto, algumas doenças podem desenvolver-se de forma silenciosa durante anos.

A prevenção e o acompanhamento regular são fundamentais para identificar alterações precocemente e agir atempadamente.

Marque a sua consulta com o Dr. Mário Lourenço👇
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