FISIOEQUILÍBRIO Viseu

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FISIOEQUILÍBRIO Viseu

Espaço onde poderá encontrar sessões personalizadas de Fisioterapia, aulas de Pilates Clínico, individual ou em grupo.

Realização das sessões de fisioterapia ao domicílio.

04/05/2026

🌬️ Sabias que a forma como respiras pode influenciar muito mais do que pensas?

Uma respiração superficial (mais pelo peito) é bastante comum — especialmente em situações de stress ou má postura.

Com o tempo, pode levar a:
✔️ tensão constante nos ombros e pescoço
✔️ dores na cervical
✔️ sensação de cansaço
✔️ postura mais fechada

Isto acontece porque outros músculos (como os do pescoço e ombros) começam a compensar o trabalho do diafragma.

Por outro lado, uma respiração diafragmática (mais profunda e abdominal):
✔️ reduz a tensão muscular
✔️ melhora a postura
✔️ promove relaxamento
✔️ ajuda no controlo da dor

💡 Respirar é automático… mas respirar bem é algo que se aprende.

👉 Se tens dores frequentes, a causa pode não ser só postura — pode estar na tua respiração.

📍 Fala connosco para agendar uma avaliação!

17/03/2026

A fisioterapia pélvica vai muito além da gravidez 🤍

Sabias que pode ajudar em situações como dores pélvicas, incontinência urinária, desconforto nas relações se***is ou recuperação no pós-parto?

Cuidar do teu corpo é investir na tua qualidade de vida — em todas as fases 💫

Agenda a tua avaliação e descobre como te podemos ajudar.

10/03/2026

📢 Estamos a recrutar Fisioterapeuta

A Fisioequilíbrio está a reforçar a sua equipa e procura Fisioterapeuta para integrar a clínica com contrato de trabalho ou prestação de serviços.

Somos uma clínica focada numa abordagem integrativa da Fisioterapia, próxima do cliente, onde valorizamos o movimento, a empatia, simpatia e o trabalho em equipa.

Requisitos

• Licenciatura em Fisioterapia
• Cédula profissional válida
• Formação em Pilates Clínico
• Boa capacidade de comunicação e relação com o utente
• Empatia, simpatia e profissionalismo
• Gosto pelo trabalho em equipa

(Valorizamos formações adicionais)

Oferecemos

• Contrato de trabalho ou prestação de serviços
• Integração numa equipa dinâmica e jovem
• Ambiente de trabalho positivo e centrado no utente
• Oportunidade de crescimento e desenvolvimento profissional

✨ Se gostas da área da Fisioterapia músculo esquelética e de dinamizar aulas de Pilates Clínico, gostas de trabalhar em equipa e acreditas numa abordagem próxima e humana com os utentes, esta oportunidade pode ser para ti. ☺️

📩 Envia o teu CV para:
[email protected]

08/03/2026

Hoje celebramos a força, a resiliência e o cuidado de todas as mulheres. 💜

No nosso dia a dia na clínica temos o privilégio de acompanhar mulheres em diferentes fases da vida — na recuperação, no fortalecimento do corpo, durante a gravidez, no pós-parto, na menopausa…Apesar de percursos diferentes, todas têm algo em comum: valorizam o autocuidado e escolhem cuidar da sua saúde.

A todas as nossas pacientes, amigas e colaboradoras:✨ Obrigada pela confiança.✨ Obrigada pela inspiração.

Que nunca falte tempo para cuidarem de vocês, do vosso corpo e do vosso bem-estar.

Nós adoramos poder cuidar de vocês em todas as fases da vida.

Feliz Dia Internacional da Mulher! 🌸

03/03/2026

“Nem toda a dor de cabeça começa na cabeça.” 🌿

Sabias que aquela dor de cabeça constante pode ter origem na tua mandíbula? A articulação temporomandibular (ATM) influencia músculos e nervos da face e, quando está sobrecarregada, pode causar aquele incómodo persistente que insiste em aparecer.

Bruxismo, estalos ao abrir a boca, dor ao mastigar ou sensação de bloqueio são sinais de que a tua ATM precisa de atenção. ✨

Se tens dores de cabeça com frequência ou algum dos sintomas mencionados, ouve os sinais do teu corpo — agenda uma consulta de avaliação 💆‍♀️💚

Estamos cá para te ajudar! ☺️

17/02/2026

📢 Procuramos Fisioterapeuta (Prestação de Serviços)

Estamos à procura de Fisioterapeuta para colaborar connosco em regime de prestação de serviços.

Procuramos um profissional dinâmico, responsável e com gosto pelo trabalho em equipa.

🔹 Requisitos:
• Licenciatura em Fisioterapia
• Formação em Pilates Clínico
• Cédula profissional válida
• Boa capacidade de comunicação e empatia com o utente
• Autonomia e sentido de responsabilidade

📩 Envio de CV para: [email protected]

Se tiveres interesse ou conheceres alguém que se enquadre, envia mensagem ou partilha esta oportunidade.

06/02/2026

💖 GIVEAWAY DIA DOS NAMORADOS 💖

Porque cuidar de quem amamos também é amor 💆‍♀️💆‍♂️✨

Neste Dia dos Namorados, a FISIOEQUILÍBRIO vai oferecer 3 prémios incríveis, pensados para serem desfrutados a dois!

🎁 Prémios (3 vencedores diferentes):
✨ 1 Massagem terapêutica para dois
🥗 1 Avaliação de nutrição para dois
🧖‍♀️ 1 Sessão de limpeza facial para dois

👉 Como participar:
1️⃣ Segue o nosso perfil .viseu
2️⃣ Faz like nesta publicação ❤️
3️⃣ Identifica 2 amigos nos comentários

✨ Extra (voto adicional):
Partilha esta publicação nos teus stories, marca a .viseu e envia-nos o print do story por mensagem privada, para contabilizarmos a participação extra.

📅 O giveaway termina no dia 13 às 23:59.
📣 Os vencedores serão anunciados nos stories no dia 14!

Boa sorte! 🍀
Partilha amor, partilha bem-estar 💕

19/01/2026

✨ Sabias que o tacto é o primeiro sentido a desenvolver-se?

Ainda dentro do útero, por volta das 7 semanas de gestação, o bebé já começa a desenvolver o sentido do tacto. Inicialmente, a região perioral é a mais sensível aos estímulos e, a partir da 14ª semana, essa sensibilidade estende-se à maior parte do corpo.

Após o nascimento, o tacto continua a ter um papel fundamental 🤱
É através do colo, do contacto pele com pele e do carinho que o bebé se sente seguro e começa a explorar o mundo que o rodeia.

👉 Por isso, o toque é também uma importante ferramenta terapêutica.
Na fisioterapia pediátrica, o estímulo táctil contribui para o desenvolvimento neurológico, emocional e motor dos mais pequenos, promovendo confiança, vínculo e bem-estar.

💙 Cuidar também é tocar.

18/01/2026

Hoje o dia é da nossa querida Maria 🎉💛

Sempre de sorriso no rosto 😊 ( e com o seu cafezinho tomado☕️), a Maria é uma Fisioterapeuta empenhada, pela atenção e pelo cuidado com que acompanha cada pessoa, ajudando sempre com dedicação, profissionalismo e muita empatia.

O sorriso é mesmo a sua imagem de marca: é através dele que transmite confiança, tranquilidade e boa energia a todos os que passam pela clínica ✨

Hoje celebramos mais um ano da Maria e temos a certeza de que ela merece todo o vosso carinho🤍

👉 Vamos ajudá-la a tornar este dia ainda mais especial? Deixem aqui nos comentários uma mensagem de parabéns 🎂🎈

15/01/2026

🤍 Cuidar de quem cuida também é um ato de amor.

Se durante a gravidez o Pilates Clínico ajuda a preparar o corpo para o parto 🤰,
no pós-parto ele torna-se um espaço para recuperar, fortalecer e reencontrar-te, no teu tempo 🌿

Depois do nascimento, o corpo muda, a rotina transforma-se e as prioridades viram-se para fora.
Mas tu continuas a precisar de cuidado, de movimento e de apoio 🤍

O Pilates Clínico no pós-parto:
✨ respeita o teu ritmo
✨ ajuda a recuperar força e estabilidade
✨ promove consciência corporal e bem-estar
✨ reconecta-te com o teu corpo, sem pressas e sem culpas

Na FISIOEQUILÍBRIO, este cuidado é feito com acolhimento e segurança —
👶 e o teu bebé é sempre bem-vindo 🤍
Porque cuidar de ti também é cuidar de quem depende de ti.

📩 Se sentes que este momento também é para ti, fala connosco 💬

Endereço

Rua Adelino Azevedo Pinto Lote 31 Loja B Aguieira
Viseu
3510-224

Website

https://pt.zappysoftware.com/m/fisioequilibrio

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