Consultório Dra. Sónia Pacheco - Psicologia & Hipnose Clínica

09/06/2026

11/05/2026

Uma realidade cada vez mais comum e deveras preocupante.

07/04/2026

Em 2025, 40% dos portugueses com mais de 16 anos apresentavam sintomas de ansiedade

26/03/2026

Alguns pais estão recorrendo a uma solução inovadora após o divórcio: no “birdnesting”, as crianças ficam na casa da família — e os pais se revezam: https://bbc.in/3PlS8ez

26/03/2026

O artigo científico publicado hoje, do qual o português Tiago Reis Marques é co-autor, revela que consumir cannabis forte todos os dias aumenta a probabilidade de doença psicótica.

10/10/2025

📍 Sabia que Portugal é o segundo país com a mais elevada prevalência de doenças psiquiátricas da Europa, sendo apenas ultrapassado pela Irlanda do Norte (23,1%)?

🧠 Hoje assinala-se o Dia Mundial da Saúde Mental, uma data que nos recorda a importância de cuidarmos do bem-estar emocional, psicológico e social — tão essencial quanto a saúde física.

05/09/2025

Mais de mil milhões de pessoas vivem com perturbações mentais, como ansiedade e depressão, estima a Organização Mundial da Saúde (OMS). O suicídio continua a ser uma "consequência devastadora, ceifando cerca de 727 mil vidas só em 2021" e é uma das principais causas de morte entre os jovens de todos os países e contextos socioeconómicos.

Saiba mais em https://bit.ly/4nfb1f4

17/08/2025

"A dor é o tema central do vício. Só quem está com grande dor, deseja anestesia-la. Então, não pergunte por que do vício, mas o porquê da dor."