Cuidar M - Clínica Médica e Terapias em Vizela

Cuidar M - Clínica Médica e Terapias em Vizela Na sua sede ou ao domicílio.

A Cuidar-M, Clínica Médica e Terapias é uma empresa que pretende fornecer cuidados de saúde especializados e personalizados através de profissionais de saúde altamente especializados em diferentes áreas da saúde.

Setembro marca o regresso às rotinas, aos horários e às responsabilidades do dia a dia.Depois das férias, é natural sent...
01/09/2026

Setembro marca o regresso às rotinas, aos horários e às responsabilidades do dia a dia.

Depois das férias, é natural sentir alguma dificuldade em voltar ao ritmo, seja no sono, na alimentação, na energia ou na gestão emocional.

Na Cuidar M, acreditamos que cuidar da saúde também passa por reorganizar hábitos, prevenir sinais de desgaste e procurar acompanhamento quando necessário.

Este pode ser um bom momento para voltar a dar atenção a si.

Setembro pode ser um bom recomeço. 🤍

Nem sempre valorizamos pequenas alterações na visão.Dores de cabeça frequentes, cansaço visual, dificuldade em focar, vi...
27/08/2026

Nem sempre valorizamos pequenas alterações na visão.

Dores de cabeça frequentes, cansaço visual, dificuldade em focar, visão turva ou maior sensibilidade à luz podem ser sinais de que está na altura de fazer uma avaliação.

A Oftalmologia permite acompanhar a saúde ocular de forma preventiva e identificar alterações que podem interferir com o trabalho, o estudo e a rotina.

Na dúvida, avaliar é sempre uma decisão segura.

24/08/2026

Uma consulta começa por saber ouvir.

Com o Dr. Ricardo Abreu, a Medicina Geral e Familiar na Cuidar M assenta numa abordagem próxima, onde cada pessoa tem tempo para expor dúvidas, partilhar sintomas e compreender melhor a sua saúde.

Mais do que responder a um problema pontual, o objetivo é acompanhar, orientar e ajudar a preparar o futuro com mais prevenção, clareza e confiança.

Porque cuidar começa na escuta. 🤍

Cédula profissional n.º OM 59707

No seguimento da comemoração do 3.º aniversário da Cuidar M, realizámos uma atividade de team building no Parque DiverLa...
20/08/2026

No seguimento da comemoração do 3.º aniversário da Cuidar M, realizámos uma atividade de team building no Parque DiverLanhoso.

Foi um momento diferente, pensado para reforçar laços, partilhar experiências fora do contexto clínico e permitir que toda a equipa se divertisse em conjunto.

Porque uma equipa próxima, unida e motivada também faz parte da forma como cuidamos de quem nos procura.

Celebramos 3 anos com gratidão, energia e com o mesmo compromisso de sempre: cuidar de si com atenção, dedicação e proximidade. 🤍

A alimentação antes do treino pode influenciar energia, rendimento e conforto durante a atividade física.Mas não existe ...
17/08/2026

A alimentação antes do treino pode influenciar energia, rendimento e conforto durante a atividade física.

Mas não existe uma escolha única para todos.

O que comer depende do horário, da intensidade do treino, dos objetivos e da forma como cada corpo responde.

Na Cuidar M, o acompanhamento nutricional ajuda a ajustar a alimentação à rotina e às necessidades de cada pessoa, sem soluções genéricas.

Porque treinar melhor também passa por comer com estratégia.

13/08/2026

O papel do Médico de Família vai muito além da resposta a um sintoma.

Na Cuidar M, a Medicina Geral e Familiar tem um papel essencial na prevenção, no acompanhamento regular e na orientação clínica ao longo das diferentes fases da vida.

Rastreios, avaliação de análises, vigilância da saúde e acompanhamento de situações já identificadas fazem parte de uma abordagem mais completa, centrada na pessoa e não apenas na doença.

Com o Dr. Ricardo Abreu, o objetivo é ajudar cada cliente a compreender melhor a sua saúde e a tomar decisões mais informadas para o seu bem-estar.

Porque cuidar também é prevenir, acompanhar e olhar para a saúde de forma global.

Cédula profissional n.º OM 59707

Na fisioterapia, não existe um número de sessões igual para todos.Cada caso depende da origem do problema, do tempo de e...
10/08/2026

Na fisioterapia, não existe um número de sessões igual para todos.

Cada caso depende da origem do problema, do tempo de evolução, da intensidade dos sintomas e da resposta ao tratamento.

Por isso, antes de definir um plano, é essencial avaliar, compreender a causa e perceber quais são os objetivos da recuperação.

Na Cuidar M, cada acompanhamento é ajustado à evolução de cada pessoa, com foco na mobilidade, função e qualidade de vida.

O primeiro passo não é contar sessões.
É perceber o que precisa de ser tratado.

Uma das dúvidas mais frequentes antes de iniciar fisioterapia é perceber se o seguro comparticipa as sessões.A resposta ...
06/08/2026

Uma das dúvidas mais frequentes antes de iniciar fisioterapia é perceber se o seguro comparticipa as sessões.

A resposta depende sempre do tipo de seguro, da apólice contratada e das coberturas incluídas no plano.

Em alguns casos, a fisioterapia pode estar incluída em coberturas de ambulatório, tratamentos ou reabilitação. A comparticipação pode acontecer através de rede convencionada ou por reembolso, mediante apresentação da documentação necessária.

Também existem situações específicas, como acidentes de trabalho, em que o processo pode ser tratado através do respetivo seguro.

Antes de marcar, confirme sempre com a sua seguradora se tem cobertura para fisioterapia, qual o plafond disponível, quantas sessões estão incluídas e que documentos são exigidos.

Na Cuidar M, ajudamos a orientar este processo consigo. 🤍

Esta é uma das dúvidas mais comuns.A fisioterapia não deve ser associada a dor obrigatória. Em alguns casos pode existir...
03/08/2026

Esta é uma das dúvidas mais comuns.

A fisioterapia não deve ser associada a dor obrigatória. Em alguns casos pode existir algum desconforto, sobretudo quando há inflamação, limitação ou sensibilidade na zona tratada, mas o acompanhamento é sempre ajustado a cada pessoa.

Na Cuidar M, o objetivo é tratar a causa, respeitar o seu ritmo e promover uma recuperação segura e progressiva.

Se tem adiado a fisioterapia por receio, procurar uma avaliação pode ser o primeiro passo. 🤍

Cada criança cresce ao seu ritmo.Mas quando algumas dificuldades persistem, é importante olhar com atenção.Alterações na...
30/07/2026

Cada criança cresce ao seu ritmo.

Mas quando algumas dificuldades persistem, é importante olhar com atenção.

Alterações na fala, comunicação, comportamento, motricidade, autonomia, sono, atenção ou interação podem ser sinais de que a criança precisa de acompanhamento especializado.

Na Cuidar M, o objetivo não é rotular, mas compreender.

Através de uma avaliação cuidada, conseguimos perceber as necessidades da criança e orientar a família da forma mais adequada.

Quanto mais cedo se identifica uma dificuldade, mais cedo se pode apoiar o desenvolvimento. 🤍

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Vizela
4815-660

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Terça-feira 08:00 - 20:00
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