Espacio Terapéutico Renacer

19/05/2026

5to Aniversario.

17/05/2026

Y hoy, más que nunca, lo sentimos así…
porque estamos a punto de cumplir 5 años 💫

Iniciamos la cuenta regresiva ⏳
para celebrar, pero sobre todo para agradecer…

A cada paciente, a cada historia compartida, a cada paso confiado en nosotros 💙
Ustedes son parte de este camino, de este crecimiento y de este Renacer que sigue evolucionando 🩵

Gracias por permitirnos ser parte de sus procesos 🤍🦋

24/03/2026

Hoy te reto a que escribas 3 cosas que admiras de ti que no tengan que ver con tu apariencia física.
Te leo en los comentarios 🥰

20/03/2026

Las técnicas de respiración calman el sistema nervioso y reduce la ansiedad. Te enseñó una de ellas.
Como hacerlo?
Inhala por la nariz en 4 tiempos.
Retén el aire en los pulmones 4 tiempos.
Exhala por la boca en 4 tiempos.
Mantén los pulmones vacíos 4 tiempos antes de volver a inhalar.

18/03/2026

18/03/2026

relacionessaludables

16/03/2026

Poner límites también significa elegir qué relaciones y comportamientos permito en mi vida para fomentar vínculos más sanos y auténticos.

14/03/2026

Para construir una relación sana es fundamental la comunicación abierta y honesta, el respeto mutuo, la confianza y la igualdad.

12/03/2026

El descanso es importante para el cerebro. Dormir es fundamental para reparar el cuerpo y la mente.

10/03/2026

Es importante aprender a poner límites. Muchas vecea decir NO a los demás, es cuidarse a sí mismo.

09/03/2026

Afirmación del día: Confío en mi capacidad para navegar los retos de esta semana.